Kulturizmas.net diskusijų forumas

didelis · 2012-10-12 22:14

Sveiki, norėčiau jūsų pasiklausti dėl tinkamiausio Maisto papildo riebalų oksidavimui (deginimui)/ svorio metimui. Mano ūgis 1,86 (prieš 1,5 mėnesio buvo toks), svoris laikosi virš 100kg (tai 101, tai 102 tai vėl nusileidžia). Dabar buvau vartojęs AMINO 2700 maisto papildą, išviso vartojau apie 2savaitęs, dariau 1 savaitės pertrauką, nuo šio Pirmadienio būčiau pradėjas vėl jį vartoti, bet susirgau, tai tenka gydytis ir vartoti vaistus. Turiu šokias tokias salygas naminiam sportui (hanteliai 6kg 2, virvutė, hanteliai 1,5g kovai su šešėliu/ raumenų apšilimui, ab rocket twister raudoną presui, ir šiaip dažnai susigalvoju savo vaizduotės pratimų, taigi mano tikslas dabar būtų per apytiksliai metus sverti apie 80kg, bei išryškinti raumenis, bet aišku man svarbiau svorio numetimas, nes man jis trugdo pilnavertiškam gyvenimuo. Sportuoju su pertraukomis, po 1mėn t.y 2kart po 1mėn buvau ėjas į sporto klubą, dabar 1mėn sportuoju namuose bei vėl pradėjau eiti į sporto klubą, bet apsirgau, taigi kokį papildą patartumėte rinktis riebalų deginimui? Bei kiek reiktų suvartoti būtent man kalorijų per dieną? Ir kokių principų reikėtų laikytis norint dar daugiau sukūdėti.

zaliasss · 2012-10-12 22:32

tvarkykis mityba. nereikia tau jokio degintojo dar tikrai.
www.kalorijos.lt
3gr baltimu 1kg kuno
1.5-2gr angliu
sauja riesutu ir pora saukstu siemenu aliejaus

MrBurbulas · 2012-10-12 23:26

http://www.kulturizmas.net/forumas/t107 … ryskinimui

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2012-10-12 23:59)

lexusrx · 2012-10-13 02:30

didelis rašė:
Sveiki, norėčiau jūsų pasiklausti dėl tinkamiausio Maisto papildo riebalų oksidavimui (deginimui)/ svorio metimui. Mano ūgis 1,86 (prieš 1,5 mėnesio buvo toks), svoris laikosi virš 100kg (tai 101, tai 102 tai vėl nusileidžia). Dabar buvau vartojęs AMINO 2700 maisto papildą, išviso vartojau apie 2savaitęs, dariau 1 savaitės pertrauką, nuo šio Pirmadienio būčiau pradėjas vėl jį vartoti, bet susirgau, tai tenka gydytis ir vartoti vaistus. Turiu šokias tokias salygas naminiam sportui (hanteliai 6kg 2, virvutė, hanteliai 1,5g kovai su šešėliu/ raumenų apšilimui, ab rocket twister raudoną presui, ir šiaip dažnai susigalvoju savo vaizduotės pratimų, taigi mano tikslas dabar būtų per apytiksliai metus sverti apie 80kg, bei išryškinti raumenis, bet aišku man svarbiau svorio numetimas, nes man jis trugdo pilnavertiškam gyvenimuo. Sportuoju su pertraukomis, po 1mėn t.y 2kart po 1mėn buvau ėjas į sporto klubą, dabar 1mėn sportuoju namuose bei vėl pradėjau eiti į sporto klubą, bet apsirgau, taigi kokį papildą patartumėte rinktis riebalų deginimui? Bei kiek reiktų suvartoti būtent man kalorijų per dieną? Ir kokių principų reikėtų laikytis norint dar daugiau sukūdėti.

Tikiuosi Nemokamai gavi, nes jis nera vertas ir 20% to kas parduotuveje uz ji prashoma...

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-10-12 22:14

Maisto papildas riebalų deginimui.

#2 2012-10-12 22:32

Re: Maisto papildas riebalų deginimui.

#3 2012-10-12 23:26

Re: Maisto papildas riebalų deginimui.

#4 2012-10-13 02:30

Re: Maisto papildas riebalų deginimui.

didelis rašė: