Kulturizmas.net diskusijų forumas

duckis · 2012-10-27 15:35

Sveiki. Esu naujokas. Pries 2 dienas pradejau lankytis sporto salei. Man yra 12 metu. Esu 42kg svorio ir 1,52m Ugio. smile Manau gerai sutarsime.

Paskutinį kartą taisė duckis (2012-10-27 15:37)

duckis · 2012-10-27 15:37

Noreciau pasikonsultuoti . Ar man mano ugio ir amziaus gerai aiti i Sporto sale?

Mxv · 2012-10-27 15:39

duckis rašė:
Noreciau pasikonsultuoti . Ar man mano ugio ir amziaus gerai aiti i Sporto sale?

Nieko gero. Depatarčiau dirbt su svoriais, neapkarauk nugaros. Jei nori sportuot, gali ir namuosi sportuot, pabėgiok, padaryk atsispaudimų, susirask turnika padaryk prisitraukimų ir t.t Bet svoriai tokių metų dar tikrai ne tau.

Loading · 2012-10-27 15:40

o tau nepatinka komandiniai zaidimai? krepsinis, futbolas? ar koks plaukimas ar boksas? tokio amziaus sios sporto sakos butu zymiai naudingiau, negu stangine.

duckis · 2012-10-27 15:47

Loading rašė:
o tau nepatinka komandiniai zaidimai? krepsinis, futbolas? ar koks plaukimas ar boksas? tokio amziaus sios sporto sakos butu zymiai naudingiau, negu stangine.

Futbola lankau bet ir y sale noriu nuaiti kartais. Noreciau six-packo.

Paskutinį kartą taisė duckis (2012-10-27 15:49)

dovjan · 2012-10-27 15:49

six paka ir namuose treniruodamas gali tureti

duckis · 2012-10-27 15:50

dovjan rašė:
six paka ir namuose treniruodamas gali tureti

Nezinau kaip ji pasidaryt kuo greiciau . Ka patartum ? kiek atsispaudimu atsilenkimu pritupimu ar dar kazko?

Robšė · 2012-10-27 18:00

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … p?id=13384

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-10-27 15:35

Sveiki:)

#2 2012-10-27 15:37

Re: Sveiki:)

#3 2012-10-27 15:39

Re: Sveiki:)

duckis rašė:

#4 2012-10-27 15:40

Re: Sveiki:)

#5 2012-10-27 15:47

Re: Sveiki:)

Loading rašė:

#6 2012-10-27 15:49

Re: Sveiki:)

#7 2012-10-27 15:50

Re: Sveiki:)

dovjan rašė:

#8 2012-10-27 18:00

Re: Sveiki:)