Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 58 59 60 61 62 … 351

Prisijungti arba Registruotis

TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 955
Atsiliepimai: 1

#1476 2012-12-29 17:25

Re: Building logas

Building rašė:

Prabas rašė:

Dabar savo fotkinu.
Toli man iki taves nuo mazeikiu iki n.akmenes paskaiciuok

panelė mano mažeikiuos gyvena, kiekviena savaitgalį aš ten smile

koks panos adresas? ateisim su Prabu i svecius tavo koju pafotkint... big_smile

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1477 2012-12-29 17:27

Re: Building logas

Pelesis rašė:

Prabas rašė:

kernkraft rašė:

kodel negali normalios mitybos tureti ?

Pirma man tik 15m.Gyvenu su mama ir broliu mama ne milioniere + brolis sergantis tai reikia jam liesu daug.

ir pats pastoviai ligu ieskai smile vaistus kaip saldainius kramsnoji big_smile

Neieskau cia man ju surado kad ligu ner pas mane tik pasitikrinti reikejo del stuburo o akiniai turbut ner liga.big_smile
Antra tada labai i sale norejau. Koju ir krutines diena kaip praleisty galeciau.

Paskutinį kartą taisė Prabas (2012-12-29 17:35)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1478 2012-12-29 17:48

Re: Building logas

Ailan rašė:

Prabas rašė:

Building rašė:


Bet tu tai daužtas esi, sakau į darbelį išeinu smile

Pries darba negali koju be giedru fotkinti.? Bet prie pc pasedeti laiko randi.

tu tyliai buk 55kg orodas sveriantis,plaukt nemoki,rasyti nemoki, kodel tave dar tevai laiko namuose toki dalbajoba,ir kodel tu dar siame forume, persala tai eina pas 6skirtingus daktarus,baisu , orodas ir dar spaudima laiko cia

lollollol nax atiduot į vaikų namus tegul normedos akcija maitina big_smile

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1479 2012-12-29 17:49

Re: Building logas

lolardas rašė:

Ailan rašė:

Prabas rašė:

Pries darba negali koju be giedru fotkinti.? Bet prie pc pasedeti laiko randi.

tu tyliai buk 55kg orodas sveriantis,plaukt nemoki,rasyti nemoki, kodel tave dar tevai laiko namuose toki dalbajoba,ir kodel tu dar siame forume, persala tai eina pas 6skirtingus daktarus,baisu , orodas ir dar spaudima laiko cia

lollollol nax atiduot į vaikų namus tegul normedos akcija maitina big_smile

Nebelokit asilai pavalgęs esu mityboj kiek galiu renku baltymus/anglis ir t.t Kai reikia pats nusiperku ar varškes ar vištienos smile Svoriu nesiskundžiu bet svergiu zymiai daugiau nei 55
Matosi daugelis cia yra su negale tai tik jums reiktu kreiptis i Nomeda ar Bedu turgų kad suaukotu galvutes operacijoms.
Lolardas atrode protingesnis visgi tiek isbuves jau kaip ir forumo vilkas patarimus duodantis bet nixu.ja sebe
O ką galiu pasakyt apie tave Alian esi tikras utiutiu turintis dauno simdroma gerai kad pavyko išlipti iš riebalų bet iš dauno sindromo neišeisi bet kaip bebūtu keista man tavęs gaila turi negalia o tai baisu.

Paskutinį kartą taisė Prabas (2012-12-29 18:11)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#1480 2012-12-29 18:07

Re: Building logas

Vienas už kitą mandresnis smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1481 2012-12-29 18:09

Re: Building logas

:d :d

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1482 2012-12-29 18:13

Re: Building logas

tau ziuriu nelabai pavyksta parasyt is pirmo karto big_smile tai rasei 67 sveri, po to jau 68 pataisei, dabar jau daug daugiau nei 55 big_smile vis tobuleja zinutes, biski atsipalaiduok ir maziau reikskis nes jau pradedi uz.pisti, gavai per skiautere nuo senbuviu ir tylei buk, ko cia draskais daba

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1483 2012-12-29 18:19

Re: Building logas

Pelesis rašė:

tau ziuriu nelabai pavyksta parasyt is pirmo karto big_smile tai rasei 67 sveri, po to jau 68 pataisei, dabar jau daug daugiau nei 55 big_smile vis tobuleja zinutes, biski atsipalaiduok ir maziau reikskis nes jau pradedi uz.pisti, gavai per skiautere nuo senbuviu ir tylei buk, ko cia draskais daba

Tai paziurejau klaidas.smile Pagalvojau kad neverta butent mineti to svorio.
Tesiog matai vyksta tas noras atsakyti kazka
Viskas tyliu per daug reiskiuosi supratau...

Paskutinį kartą taisė Prabas (2012-12-29 18:39)

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#1484 2012-12-29 20:05

Re: Building logas

1.Išvadini "asilais" ir t.t , o paskui tų pačių žmonių prašai patarimų. smile
2.VISI tavo postai yra redaguojami keleta kartų, tai gal taip neskubėk išsiliet, susidėstyk mintis, parašyk aiškiai, Lietuviška,visiems suprantama kalba IR NEPAMIRŠK SKYRYBOS ŽENKLŲ
3.Niekada nevaiding to,kas nesi.
4.Rink žodyną, nes pats žinai, forume yra detektyvų, demaskuos,o paskui gėdą apturėsi.

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1485 2012-12-29 20:07

Re: Building logas

Sutinku su viskuom.Bet visgi saves menkinti negali leisti.

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#1486 2012-12-29 20:16

Re: Building logas

Prabas rašė:

Sutinku su viskuom.Bet visgi saves menkinti negali leisti.

Tu pyk, nepyk, aš nesikišu ten kur apie tave kalba eina, bet tu pats save labiau nužemini, nei kiti smile nenoriu įžeisti, bet tu padaryk išvadą ir pamąstyk dešimt kartų prieš rašydamas

Neprisijungęs

 
Knoxville
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-05-20
Žinutės: 517
Atsiliepimai: 1

#1487 2012-12-30 01:53

Re: Building logas

Prabas rašė:

pampersas rašė:

Prabas rašė:

Dabar savo fotkinu.
Toli man iki taves nuo mazeikiu iki n.akmenes paskaiciuok

Aik,aik.:huh

http://s2.postimage.org/9rd1c72xh/IMG_1269.jpg
2,5menesio koju darymo ir gal daugiau piramide.smile Nieko gero nera aisku bet jas darau ir tik 90+KG pritupimai maximumai tai ko noret.
Be normalios mitybos nes kadangi negaliu tokios tureti.
Dek savo.

Puikios kojos, nepamirsk atnaujinti foto kai pradesi sportuot smile

Neprisijungęs

 
strongdrink
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-10-19
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#1488 2012-12-30 02:56

Re: Building logas

Skutiesi kojas, ar dar nezelia?

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1489 2012-12-30 09:15

Re: Building logas

strongdrink rašė:

Skutiesi kojas, ar dar nezelia?

Blauzdos apzelusios.smile o ant koju gal yra kaskiek

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1490 2012-12-30 09:16

Re: Building logas

strongdrink rašė:

Skutiesi kojas, ar dar nezelia?

Tau rupi plaukotumas mano?Blauzdos apzelusios.smile o ant koju gal yra kaskiek.

Paskutinį kartą taisė Prabas (2012-12-30 09:48)

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1491 2012-12-30 09:20

Re: Building logas

Knoxville rašė:

Prabas rašė:

pampersas rašė:


Aik,aik.:huh

http://s2.postimage.org/9rd1c72xh/IMG_1269.jpg
2,5menesio koju darymo ir gal daugiau piramide.smile Nieko gero nera aisku bet jas darau ir tik 90+KG pritupimai maximumai tai ko noret.
Be normalios mitybos nes kadangi negaliu tokios tureti.
Dek savo.

Puikios kojos, nepamirsk atnaujinti foto kai pradesi sportuot smile

Tai sportuoju dabar cia saltos.po treju ar dveju men idesiu

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#1492 2012-12-31 14:36

Re: Building logas

1.Bench press  65х1х5   80х1х4    105 3х3    110 3х3
2.Squat ATG   70,0х1х5    85х1х4    100х2х3        110х5х3
3.Bench press      75х1х4    90х2х4    100х4х4       
4.Db Flies 20x4x10               
5.Abs        30x30x20
6.Bicas lengvai.

Spaudimai visur tvarkingai lėtai ėjo.

Paskutinį kartą taisė Building (2012-12-31 14:36)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1493 2012-12-31 14:41

Re: Building logas

kodėl lėtai? nuleidi kontroliuotai, padarai pauzę, o iš apačios turi šaut jibytvujoch su dūmeliu

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1494 2012-12-31 14:43

Re: Building logas

Building rašė:

1.Bench press  65х1х5   80х1х4    105 3х3    110 3х3
2.Squat ATG   70,0х1х5    85х1х4    100х2х3        110х5х3
3.Bench press      75х1х4    90х2х4    100х4х4       
4.Db Flies 20x4x10               
5.Abs        30x30x20
6.Bicas lengvai.

Spaudimai visur tvarkingai lėtai ėjo.

nesuprantu.

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#1495 2012-12-31 14:48

Re: Building logas

Cia tipo trys serijos, turbut derejo rasyt 30-30-20

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#1496 2012-12-31 16:00

Re: Building logas

lolardas rašė:

kodėl lėtai? nuleidi kontroliuotai, padarai pauzę, o iš apačios turi šaut jibytvujoch su dūmeliu

tai tap ir buvo big_smile

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1497 2013-01-01 17:19

Re: Building logas

Dovydai nesupyk bet pasikartosiu minejai kad kojas ikelsi.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1498 2013-01-01 18:45

Re: Building logas

dabar fotkiu nebus big_smile visi uzbulkino per sventes tai reiks pora sav kol viskas gris i ritma big_smile

Neprisijungęs

 
Prabas
Išmestas
Registravosi: 2012-04-06
Žinutės: 967
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1499 2013-01-01 19:10

Re: Building logas

Pelesis rašė:

dabar fotkiu nebus big_smile visi uzbulkino per sventes tai reiks pora sav kol viskas gris i ritma big_smile

Nemanau kad visi.big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#1500 2013-01-02 20:45

Re: Building logas

siandien buvau mazeikiu kudirkoj sporto klube, nieko ypatingo nera smile

DL 95x4 120x4 140 2x3 160 5x3
BP 60x5 80x4 90 2x3 105 3x3 100 2x3 90x4 80x6 60x8
Incline press 95kg 4x4
ABS 30-30-30 5sec poilsis

Viska labai greit pasidariau. Turejo but pull ups dar bet nebuvo geleiuko kur svori uzsidet zodziu sale nieko gero asmeniskai man smile

Paskutinį kartą taisė Building (2013-01-02 20:48)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 58 59 60 61 62 … 351

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net