Kulturizmas.net diskusijų forumas

Matas002 · 2013-03-09 12:36

Sveiki, norejau paklausti ar geras derinys butu, kad koki 1-2kg mase priaugti ir jegos padidetu?

Ketler · 2013-03-09 12:49

O ant kokios vietos tau reikia mases ?

Matas002 · 2013-03-09 13:01

Taj ant visu daliu, taigi ant visko sportuoju.

wopper · 2013-03-09 13:03

jei nevalgysi tai bevertis derinys.

Matas002 · 2013-03-09 14:02

Ko nevalgysu?

Ketler · 2013-03-09 14:06

Maisto. Ar valgai maista gera ?

Matas002 · 2013-03-09 14:21

Taj gera, bet mitybos nesilaikau.

Ketler · 2013-03-09 14:25

Tada nieko tu neuzauginsi, ir papildai bereikalo.

Matas002 · 2013-03-09 14:27

Taj cia tada visi papildai be reikalo, jei mitybos nera, ai krc...

Ketler · 2013-03-09 14:29

Nu tai zinoma ,kad papildai be mitybos beverciai big_smile

Boveris · 2013-03-09 14:30

Matas002 rašė:
Taj gera, bet mitybos nesilaikau.

big_smile

wopper · 2013-03-09 14:32

Matas002 rašė:
Taj cia tada visi papildai be reikalo, jei mitybos nera, ai krc...

todel jie ir vadinami papildais, o ne turbintuvais kokiais...

Matas002 · 2013-03-09 14:37

O proteinas? Nu ir ka apie ji?

Ketler · 2013-03-09 14:38

Jei nebus mitybos geros, bevertis jis..

Matas002 · 2013-03-09 14:42

Krc jus vieni taip kiti anaip sako, be mitybos bevertis ane, o kiti sako ka valgai tas gerai, proteinas tik palaiko ta visa valgy ir jo net uztenka i diena 1porcijos, o ne 3. Nusisnekat... big_smile

Ketler · 2013-03-09 14:47

o kiti sako

Pasakyk tiems kitiems kad tai jie nusineka smile apie kazkoki palaikyma tu cia isvis nusnekejai i pieva. Palaikyt gali pimpi is klyno isitraukes lol

Paskutinį kartą taisė Ketler (2013-03-09 14:48)

wopper · 2013-03-09 14:47

Matas002 rašė:
Krc jus vieni taip kiti anaip sako, be mitybos bevertis ane, o kiti sako ka valgai tas gerai, proteinas tik palaiko ta visa valgy ir jo net uztenka i diena 1porcijos, o ne 3. Nusisnekat...

durnas tu kjp bato aulas wink jei per d nieko nevalgai,tu to mproteino gali kibira isgerty,kazin ar naudos bus.o jei valgai ir truksta keliu gramu baltymu,tada proteinas dadeda.. o ne kad valgau mazai,geriu proteina ir auginu masae-taip nebuna

Matas002 · 2013-03-09 14:50

Tai sakau valga, ka kruopos netinka, bulves, duona, ka cia ne maistas big_smile

Ketler · 2013-03-09 14:54

Cia anglys big_smile

Paskutinį kartą taisė Ketler (2013-03-09 14:54)

Boveris · 2013-03-09 14:54

Matas002 rašė:
Tai sakau valga, ka kruopos netinka, bulves, duona, ka cia ne maistas

Geras oras šiandien, išeik į lauką truputį galvą pravėdinti wink

Matas002 · 2013-03-09 14:56

Ir? big_smile

Boveris · 2013-03-09 14:58

Sportininkui geras maistas yra tas, kurio jam reikia. Baltyminis - varškė, tunas, vištienos krūtinėlė, kiaušiniai, jautiena. Angliavandeniai - ryžiai, grikiai, avižos, vaisiai įvairūs. Susidaryk mityba iš panašaus masto, tau padės šita skaičiuoklė http://www.kalorijos.lt/
P.S. ar skaičiai prie tavo nicko reiškia, kad tavo gimimo metai 2002 ?

Paskutinį kartą taisė Boveris (2013-03-09 14:59)

wopper · 2013-03-09 14:58

Matas002 rašė:
Tai sakau valga, ka kruopos netinka, bulves, duona, ka cia ne maistas

mesa,zuvis kur? jei papildai veiktu kaip isivaizduojama, tai as ir ant mases programos sededamas nuolatos vartociau burneri koki...

Matas002 · 2013-03-09 15:03

Dekui broveri, ne nemaciau mano 1993m yra.

Matas002 · 2013-03-09 15:12

O ten raso, kad mano koloriju skaicius 2565 per diena, ka ten reiskia?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-03-09 12:36

Tribulus maximus + trans-X

#2 2013-03-09 12:49

Re: Tribulus maximus + trans-X

#3 2013-03-09 13:01

Re: Tribulus maximus + trans-X

#4 2013-03-09 13:03

Re: Tribulus maximus + trans-X

#5 2013-03-09 14:02

Re: Tribulus maximus + trans-X

#6 2013-03-09 14:06

Re: Tribulus maximus + trans-X

#7 2013-03-09 14:21

Re: Tribulus maximus + trans-X

#8 2013-03-09 14:25

Re: Tribulus maximus + trans-X

#9 2013-03-09 14:27

Re: Tribulus maximus + trans-X

#10 2013-03-09 14:29

Re: Tribulus maximus + trans-X

#11 2013-03-09 14:30

Re: Tribulus maximus + trans-X

Matas002 rašė:

#12 2013-03-09 14:32

Re: Tribulus maximus + trans-X

Matas002 rašė:

#13 2013-03-09 14:37

Re: Tribulus maximus + trans-X

#14 2013-03-09 14:38

Re: Tribulus maximus + trans-X

#15 2013-03-09 14:42

Re: Tribulus maximus + trans-X

#16 2013-03-09 14:47

Re: Tribulus maximus + trans-X

#17 2013-03-09 14:47

Re: Tribulus maximus + trans-X

Matas002 rašė:

#18 2013-03-09 14:50

Re: Tribulus maximus + trans-X

#19 2013-03-09 14:54

Re: Tribulus maximus + trans-X

#20 2013-03-09 14:54

Re: Tribulus maximus + trans-X

Matas002 rašė:

#21 2013-03-09 14:56

Re: Tribulus maximus + trans-X

#22 2013-03-09 14:58

Re: Tribulus maximus + trans-X

#23 2013-03-09 14:58

Re: Tribulus maximus + trans-X

Matas002 rašė:

#24 2013-03-09 15:03

Re: Tribulus maximus + trans-X

#25 2013-03-09 15:12

Re: Tribulus maximus + trans-X