Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 239 240 241 242 243 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Lydminas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-09-10
Žinutės: 300
Atsiliepimai: 0

#6001 2013-04-03 21:41

Re: Valgau, šiuo metu

Vakarienei lasisa smile
[img]http://s14.postimg.org/neafbq501/2013_04_03_127.jpg http://postimage.org/[/img]
[img]http://s23.postimg.org/k6nxx91d7/2013_04_03_129.jpg http://postimage.org/[/img]

Paskutinį kartą taisė Lydminas (2013-04-03 21:42)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#6002 2013-04-03 22:04

Re: Valgau, šiuo metu

susijunge po kepimo big_smile kiek atsiejo tau jinaj ?smile

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#6003 2013-04-03 22:16

Re: Valgau, šiuo metu

combo pries miega. big_smile http://img841.imageshack.us/img841/4808/vyrn543d05c2f70598826a8.jpg http://img843.imageshack.us/img843/5608/1360307236felixsaltedpe.jpg

Neprisijungęs

 
Lydminas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-09-10
Žinutės: 300
Atsiliepimai: 0

#6004 2013-04-03 22:18

Re: Valgau, šiuo metu

smekla rašė:

susijunge po kepimo big_smile kiek atsiejo tau jinaj ?smile

Nieko nekainavo smile Snd 22 kg gavau/4 lasisas.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#6005 2013-04-03 22:25

Re: Valgau, šiuo metu

olegaskimanas rašė:

combo pries miega. big_smile http://img841.imageshack.us/img841/4808 … 8826a8.jpg http://img843.imageshack.us/img843/5608 … ltedpe.jpg

kaip noreciau big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#6006 2013-04-03 22:28

Re: Valgau, šiuo metu

Ptycka rašė:

olegaskimanas rašė:

combo pries miega. big_smile http://img841.imageshack.us/img841/4808 … 8826a8.jpg http://img843.imageshack.us/img843/5608 … ltedpe.jpg

kaip noreciau big_smile

gausi lekt i nacnyka big_smile

Neprisijungęs

 
Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#6007 2013-04-03 23:17

Re: Valgau, šiuo metu

olegaskimanas rašė:

combo pries miega. big_smile http://img841.imageshack.us/img841/4808 … 8826a8.jpg http://img843.imageshack.us/img843/5608 … ltedpe.jpg

utiutiu kaip tik va ziuriu alaus turiu ir kepintos duonos big_smile tai kad ir kaip nesveika utiutiu pries nakti big_smile

Neprisijungęs

 
Strazdas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-13
Žinutės: 632
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#6008 2013-04-06 10:54

Re: Valgau, šiuo metu

http://www.part.lt/img/3e4830d7ba9187eba47b6467990fefef555.JPG Varskes tortas.
http://www.part.lt/img/96c7ca170bb999a4cdfc84065c41acb480.JPG O dabar.

Paskutinį kartą taisė Strazdas (2013-04-06 10:56)

Neprisijungęs

 
PureWeeD
Kalbus dalyvis
Vietovė: VLN-IE-UK
Registravosi: 2012-01-11
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#6009 2013-04-06 14:10

Re: Valgau, šiuo metu

Strazdas rašė:

http://www.part.lt/img/3e4830d7ba9187eb … fef555.JPG Varskes tortas.
http://www.part.lt/img/96c7ca170bb999a4 … acb480.JPG O dabar.

Paprotink kaip ta torta pagaminai? smile varkse namine ar nera skitrumo?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#6010 2013-04-06 14:14

Re: Valgau, šiuo metu

olegaskimanas rašė:

combo pries miega. big_smile http://img841.imageshack.us/img841/4808 … 8826a8.jpg http://img843.imageshack.us/img843/5608 … ltedpe.jpg

kazkaip atrodo, kad tik nuo riesutu kalorijos realiai, o riesutai pries miega - gerai big_smile

Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2013-04-06 14:15)

Neprisijungęs

 
Sarun4kas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 741
Atsiliepimai: 2

#6011 2013-04-07 14:29

Re: Valgau, šiuo metu

http://s18.postimg.org/jqzof1vqt/Nuotrauka0205.jpg

PO trenkes: 250krutineles,125grikiu,400g saldytu darzoviu smile

Neprisijungęs

 
Strazdas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-13
Žinutės: 632
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#6012 2013-04-07 15:10

Re: Valgau, šiuo metu

PureWeeD rašė:

Strazdas rašė:

http://www.part.lt/img/3e4830d7ba9187eb … fef555.JPG Varskes tortas.
http://www.part.lt/img/96c7ca170bb999a4 … acb480.JPG O dabar.

Paprotink kaip ta torta pagaminai? smile varkse namine ar nera skitrumo?

0,5kg varskes ar varskes surio, 0,5 pakelio sviesto, 3 tryniai, stikline pieno, stikline cukraus, pakelis zele, 4 sauksteliai zelatinos, razinu, keli sviezi vaisiai
Del paruosimo i pm.

Paskutinį kartą taisė Strazdas (2013-04-07 15:12)

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#6013 2013-04-07 16:23

Re: Valgau, šiuo metu

strazdas papaisyk cia receptuka jai nesunku

Neprisijungęs

 
Strazdas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-13
Žinutės: 632
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#6014 2013-04-07 16:37

Re: Valgau, šiuo metu

razinas nuplaukite, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite, kad išbrinktu. želatina ištirpinkite karštame piene ir palikite, kad ataustu. žele pagaminkite pagal instrukcija ir palikite vesti. varške ar varškes sūri 2 kartus permalkite. sviesta pašildykite, o tada ištrinkite su cukrumi ir tryniais, kol atsiras puriu putų. dekite po 1-2 šaukštus varškes ir trinkite toliau. tada ataušusi pieną su želatina ir išbrinkusias razinas kruopščiai įmaišykite i varškes mase. ja krėskite i torto forma ir apliekite atvėsusia žele. galite puošti šviežiu vaisiu skiltelemis. dekite i šaldytuvą, kad varškes tortas sustingtu

Paskutinį kartą taisė Strazdas (2013-04-07 16:40)

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#6015 2013-04-08 13:10

Re: Valgau, šiuo metu

500g vistos, puodelis ryziu

http://i45.tinypic.com/2061nk8.jpg

siek tiek daugiau nei 30g baltymu per karta, utiutiu ka daryt dabar

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#6016 2013-04-08 13:12

Re: Valgau, šiuo metu

išbers

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#6017 2013-04-08 13:12

Re: Valgau, šiuo metu

Per karta tuos 500gr kapoji?

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#6018 2013-04-08 13:14

Re: Valgau, šiuo metu

jo

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#6019 2013-04-08 13:35

Re: Valgau, šiuo metu

kiek per diena surenki baltymo ?

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#6020 2013-04-08 13:39

Re: Valgau, šiuo metu

neskaiciuoju, mesos apie 1kg per diena eina, +proteinas retkarciais tarp valgiu ar po treniruotes

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#6021 2013-04-08 13:59

Re: Valgau, šiuo metu

kiek pliuso nuo ūgio?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#6022 2013-04-08 14:04

Re: Valgau, šiuo metu

mano db ir tokio dydzio porcijos[valgau daugiausia 4 kart i  diena] smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#6023 2013-04-08 14:08

Re: Valgau, šiuo metu

kaip jums lenda ta mesa, as ~600gr (negamintos suvalgau per diena) ir tai galeciau apsiriboti per pus maziau
jau geriau varske valgyti ir proteina gerti big_smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#6024 2013-04-08 14:30

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

kaip jums lenda ta mesa, as ~600gr (negamintos suvalgau per diena) ir tai galeciau apsiriboti per pus maziau
jau geriau varske valgyti ir proteina gerti big_smile

PUSE vistos virtos nesunku suvalgyt man ant karto,jei kepta tai kulsis viena gal ir liktu big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#6025 2013-04-08 14:43

Re: Valgau, šiuo metu

wopper rašė:

zaliasss rašė:

kaip jums lenda ta mesa, as ~600gr (negamintos suvalgau per diena) ir tai galeciau apsiriboti per pus maziau
jau geriau varske valgyti ir proteina gerti big_smile

PUSE vistos virtos nesunku suvalgyt man ant karto,jei kepta tai kulsis viena gal ir liktu big_smile

ziaurus jus big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 239 240 241 242 243 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net