Kulturizmas.net diskusijų forumas

whatever · 2013-05-08 12:49

eNrr rašė:
Traumą sporto metu įsigijai ar koks auto įvykis?

Push-Press'a dariau ir pokstelejo. Video yra su tuo garsu telefe smile

eNrr · 2013-05-08 12:55

Ajibat, spėju garso ir šviesų buvo daug. O tai dabar visiškai gydaisi, ar dar upper body pajudi kažką?

whatever · 2013-05-08 13:06

eNrr rašė:
Ajibat, spėju garso ir šviesų buvo daug. O tai dabar visiškai gydaisi, ar dar upper body pajudi kažką?

Nu byrka ten tas skausmas. Arba pas mane rimtai skausmo barjeras stipriai skiriasi arba kiti tik dideli mizniai. Nes pokstelejo, suskaudo tuo metu, as stanga padejau. Palanksciau koja, nusirinkau blynus ir nuejom daryt mostus big_smile

Virsu darau 4-5 kartus per savaite dabar smile

nenugalimas · 2013-05-08 13:58

whatever rašė:
nenugalimas rašė:
whatever rašė:

Atsigausit, kad isteslejau ?
Man tai idomu bus, kaip paprogresuosi. Iki 120 visai normaliai butu
Nu visu pirma 120 nedomina. Vos virs 100 jau man jauciasi kaip antsvoris. Aisku, priprantama prie visko
Antra - as naturaliai 2-3 kartus dienoj max valgau. Visus kitus turiu prisiverst. Pasieks 120 su tiek be sansu.

yikes Tai kiek tu suvalgai per karta tada? big_smile Apetito nera, ar kaip? ar tiek per tuos 2-3kartus privalgai, kad nesinori daugiau?

emexas · 2013-05-08 15:15

whatever rašė:
eNrr rašė:
Ajibat, spėju garso ir šviesų buvo daug. O tai dabar visiškai gydaisi, ar dar upper body pajudi kažką?
Nu byrka ten tas skausmas. Arba pas mane rimtai skausmo barjeras stipriai skiriasi arba kiti tik dideli mizniai. Nes pokstelejo, suskaudo tuo metu, as stanga padejau. Palanksciau koja, nusirinkau blynus ir nuejom daryt mostus

Virsu darau 4-5 kartus per savaite dabar

big_smile

ivan · 2013-05-08 19:37

whatever rašė:
ivan rašė:
Dede Vaidas - geras sitas.atsimenu dar visai pacukas buvau kai pamaciau forume.

tai kas toks pats busi, jeigu is taip seniai dar pameni?

Tai kad as daugiau stebetojas visa laika buvau tiek sitam forume tiek bodybuilding.lt . Kazkaip nesinori kapotis nes cia tokiu kosmosu uzmatai, kad jei isivelsi sausas neislipsi smile

NATURAL1978 · 2013-05-09 14:40

whatever rašė:
eNrr rašė:
Traumą sporto metu įsigijai ar koks auto įvykis?
Push-Press'a dariau ir pokstelejo. Video yra su tuo garsu telefe

kas cia tau daros negi sensti:D big_smile

eNrr · 2013-05-09 14:40

NATURAL1978 rašė:
whatever rašė:
eNrr rašė:
Traumą sporto metu įsigijai ar koks auto įvykis?
Push-Press'a dariau ir pokstelejo. Video yra su tuo garsu telefe
kas cia tau daros negi sensti:D

Juokiasi puodas, kad...
big_smile

whatever · 2013-05-11 13:42

NATURAL1978 rašė:
whatever rašė:
eNrr rašė:
Traumą sporto metu įsigijai ar koks auto įvykis?
Push-Press'a dariau ir pokstelejo. Video yra su tuo garsu telefe
kas cia tau daros negi sensti:D

Nu jaunym nei vienas neinam. Tik vieni renkasi Visada sportuot, o kiti didziaja laiko dali myyyzt wink

whatever · 2013-05-11 13:44

nenugalimas rašė:
whatever rašė:
nenugalimas rašė:

Man tai idomu bus, kaip paprogresuosi. Iki 120 visai normaliai butu
Nu visu pirma 120 nedomina. Vos virs 100 jau man jauciasi kaip antsvoris. Aisku, priprantama prie visko
Antra - as naturaliai 2-3 kartus dienoj max valgau. Visus kitus turiu prisiverst. Pasieks 120 su tiek be sansu.
Tai kiek tu suvalgai per karta tada? Apetito nera, ar kaip? ar tiek per tuos 2-3kartus privalgai, kad nesinori daugiau?

As ne is tu urviniu, kur tik est ir est istisa diena reikia smile
Valgau kai bent kazkiek isalkstu.

try again · 2013-05-11 20:18

whatever rašė:
nenugalimas rašė:
whatever rašė:

Nu visu pirma 120 nedomina. Vos virs 100 jau man jauciasi kaip antsvoris. Aisku, priprantama prie visko
Antra - as naturaliai 2-3 kartus dienoj max valgau. Visus kitus turiu prisiverst. Pasieks 120 su tiek be sansu.
Tai kiek tu suvalgai per karta tada? Apetito nera, ar kaip? ar tiek per tuos 2-3kartus privalgai, kad nesinori daugiau?
As ne is tu urviniu, kur tik est ir est istisa diena reikia
Valgau kai bent kazkiek isalkstu.

Tai po kiek kcal laikai kad 2-3 kartus valgai?

ramas · 2013-05-11 21:31

gi ne 2-3 kartus tevalgo,paskaityk dar karta wink

Captain Anabolic · 2013-05-12 12:53

Kas čia?
Ko video neikeli nauju ? wink

Paskutinį kartą taisė Captain Anabolic (2013-05-12 12:57)

ramas · 2013-05-12 13:14

trauma

Captain Anabolic · 2013-05-12 13:15

Senatve...jau pelenai byret pradėjo iš ausų ... sad big_smile

ramas · 2013-05-12 13:17

senatve ar ne,bet ant sito forumo tokiu mazai vienok smile

Captain Anabolic · 2013-05-12 13:24

ramli rašė:
senatve ar ne,bet ant sito forumo tokiu mazai vienok

Aš tikiu, ir dar turi kantrybės diskutuot su visais

ramas · 2013-05-12 13:25

tai matai,kad jau siuntinet utiutiu pradeda big_smile

whatever · 2013-05-12 13:45

Captain Anabolic rašė:
Senatve...jau pelenai byret pradėjo iš ausų ...

Nedziugauk taip labai wink utiutiu happens. Bet kuriam pareina kazkokios traumos. Nu apart tu, kurie i sale vaiksto, bet nesportuoja smile

whatever · 2013-05-12 13:48

try again rašė:
whatever rašė:
nenugalimas rašė:

Tai kiek tu suvalgai per karta tada? Apetito nera, ar kaip? ar tiek per tuos 2-3kartus privalgai, kad nesinori daugiau?
As ne is tu urviniu, kur tik est ir est istisa diena reikia
Valgau kai bent kazkiek isalkstu.
Tai po kiek kcal laikai kad 2-3 kartus valgai?

Pas jus ziuriu kaip pas zydus - viskas is kito galo smile Jus pirma skaiciuojates teoriskai Kiek Jums Reiketu, po to deliojates ka valgyt,cia klausiat perklausiat. Tada kursa sokat imt. O esminis dalykas - SPORTAVIMAS lieka kazkur seselyje smile

Eini i sale, paxalini. Valgai kiek valgai ir ziuri ar daugiau reikia ar maziau pagal poreikius. Visi tuos kaloriju remus zino, bet ne visiems jie vis tiek tinka. Tai naxren gaist laika ir viska deliotis is kito galo?
Jiegu neauga mase - valgyk daugiau. Jeigu neryskeji - valgym maziau. Bet abejais atvejais - TRAIN LIKE THERE IS NO TOMORROW! wink

Captain Anabolic · 2013-05-12 14:20

whatever rašė:
Captain Anabolic rašė:
Senatve...jau pelenai byret pradėjo iš ausų ...
Nedziugauk taip labai utiutiu happens. Bet kuriam pareina kazkokios traumos. Nu apart tu, kurie i sale vaiksto, bet nesportuoja

Čia ne dziugavimas, o palaikymas wink pats atsedejau be sporto pora mėnesiu yikes

Captain Anabolic · 2013-05-12 14:23

whatever rašė:
try again rašė:
whatever rašė:

As ne is tu urviniu, kur tik est ir est istisa diena reikia
Valgau kai bent kazkiek isalkstu.
Tai po kiek kcal laikai kad 2-3 kartus valgai?
Pas jus ziuriu kaip pas zydus - viskas is kito galo Jus pirma skaiciuojates teoriskai Kiek Jums Reiketu, po to deliojates ka valgyt,cia klausiat perklausiat. Tada kursa sokat imt. O esminis dalykas - SPORTAVIMAS lieka kazkur seselyje

Eini i sale, paxalini. Valgai kiek valgai ir ziuri ar daugiau reikia ar maziau pagal poreikius. Visi tuos kaloriju remus zino, bet ne visiems jie vis tiek tinka. Tai naxren gaist laika ir viska deliotis is kito galo?
Jiegu neauga mase - valgyk daugiau. Jeigu neryskeji - valgym maziau. Bet abejais atvejais - TRAIN LIKE THERE IS NO TOMORROW!

Nu faktas tas, kad sportuoti reikia, bet va kaip nusiryskint, tai misija big_smile

whatever · 2013-05-13 16:53

ramli rašė:
tai matai,kad jau siuntinet utiutiu pradeda

Matyt buna uz ka pasiust smile

rolka78 · 2013-05-13 19:05

Kaip koja ?

whatever · 2013-05-13 23:55

koja vietoj wink
kas keisciausia, kad pasigavus kazkoki virusa, palengvinimas viduriuose padejo blauzdos sutimo pradingimo ir aplamai koja pagerejo... Gal skyciu netekimas kartais laiku ir vietoj pasitaiko smile

Aisku, keli menesiai sporto tikriausiai bus nubraukti del sito "dziaugsmo"...

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3126 2013-05-08 12:49

Re: mano foto

eNrr rašė:

#3127 2013-05-08 12:55

Re: mano foto

#3128 2013-05-08 13:06

Re: mano foto

eNrr rašė:

#3129 2013-05-08 13:58

Re: mano foto

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

#3130 2013-05-08 15:15

Re: mano foto

whatever rašė:

eNrr rašė:

#3131 2013-05-08 19:37

Re: mano foto

whatever rašė:

ivan rašė:

#3132 2013-05-09 14:40

Re: mano foto

whatever rašė:

eNrr rašė:

#3133 2013-05-09 14:40

Re: mano foto

NATURAL1978 rašė:

whatever rašė:

eNrr rašė:

#3134 2013-05-11 13:42

Re: mano foto

NATURAL1978 rašė:

whatever rašė:

eNrr rašė:

#3135 2013-05-11 13:44

Re: mano foto

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

#3136 2013-05-11 20:18

Re: mano foto

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

#3137 2013-05-11 21:31

Re: mano foto

#3138 2013-05-12 12:53

Re: mano foto

#3139 2013-05-12 13:14

Re: mano foto

#3140 2013-05-12 13:15

Re: mano foto

#3141 2013-05-12 13:17

Re: mano foto

#3142 2013-05-12 13:24

Re: mano foto

ramli rašė:

#3143 2013-05-12 13:25

Re: mano foto

#3144 2013-05-12 13:45

Re: mano foto

Captain Anabolic rašė:

#3145 2013-05-12 13:48

Re: mano foto

try again rašė:

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

#3146 2013-05-12 14:20

Re: mano foto

whatever rašė:

Captain Anabolic rašė:

#3147 2013-05-12 14:23

Re: mano foto

whatever rašė:

try again rašė:

whatever rašė:

#3148 2013-05-13 16:53

Re: mano foto