Kulturizmas.net diskusijų forumas

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

Lygiai NULI

Nevalgai grikiu? Kiek tada ryziu sausu?

Nu kiek pamenu, tai nuo 100gr iki 500gr.

Nu nzn kaip tu tiek sukisi, as snd 250grikiu (sausa mase) suvalgiau ir tai jau visas apsunkes buni..

krachas rašė:

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

Nu kiek pamenu, tai nuo 100gr iki 500gr.

Nu nzn kaip tu tiek sukisi, as snd 250grikiu (sausa mase) suvalgiau ir tai jau visas apsunkes buni..

vel tu su savo ismintim.. Vel tu lyginies su kitais, dabar su viperiu.. tu vos 250 suvalgai, utiutiu kaip kiti 300 ar daugiau gali suvalgyti ane, mistika ?

Suvalgai 300 ir jokio apsunkimo ane?

300 isvire tai cia kokie 800 iseina?

nenugalimas rašė:

krachas rašė:

nenugalimas rašė:

Nu nzn kaip tu tiek sukisi, as snd 250grikiu (sausa mase) suvalgiau ir tai jau visas apsunkes buni..

vel tu su savo ismintim.. Vel tu lyginies su kitais, dabar su viperiu.. tu vos 250 suvalgai, utiutiu kaip kiti 300 ar daugiau gali suvalgyti ane, mistika ?

Suvalgai 300 ir jokio apsunkimo ane?

Krites ant galvos tu gal neseniai ? Kur as save paminejau ? Man ir 200 sausu per akis, kitam 300 norma, visi gi mes skirtingi, ar tau to nesuprast ?

nenugalimas rašė:

krachas rašė:

nenugalimas rašė:

Suvalgai 300 ir jokio apsunkimo ane?

Krites ant galvos tu gal neseniai ? Kur as save paminejau ? Man ir 200 sausu per akis, kitam 300 norma, visi gi mes skirtingi, ar tau to nesuprast ?

Nesuprantu, jei kas paaiskins kokia nauda save apkraut, tai gal tada ir as taip pradesiu daryt as tarkim buna po 200 suvalgau kai ilgas tarpas tarp valgiu yra, aisku ne vienus as juos valgau visad su mesa ir darzovem. Bet jei valgyciau po keleta kartu per diena, tai buciau apsunkes nuo tokiu valgiu. Dabar issidalinu normaliom porcijom ir gerai yra, nesijauciu apsunkes.

Kai pradesi sportuot rimtai, o ne dabar ka tu ten darai, tada ir normaliai porcijos eis ir nesijausi apsunkes

DMSJ rašė:

300 isvire tai cia kokie 800 iseina?

Kas cia sitas per vejinis skaiciavimas ir ka jis turetu parodyt? Ziurim sausa ryziu svori ir viskas. +kaip tu istrauki tuojs 800gr. Sventoji dvasia kazkiek dar dameta?

DMSJ rašė:

whatever rašė:

DMSJ rašė:

300 isvire tai cia kokie 800 iseina?

Kas cia sitas per vejinis skaiciavimas ir ka jis turetu parodyt? Ziurim sausa ryziu svori ir viskas. +kaip tu istrauki tuojs 800gr. Sventoji dvasia kazkiek dar dameta?

Ne, siaip intake i skrandi skaiciuoju. Jei sventoji dvasia yra, tai tegul raumenu ir dameta. O čia grikių bli#t

Pradek melstis - gal dames

Is kur gauni 800gr, jeigu verdi 300gr? Ar tu 2ltr vandens pili?...

nu tai jei pili puse litro ant 300g. tai isvirus bus panasiai 700g.
as asmeniskai nelaukiu kol visas vanduo isgaruoja/susigeria,paverdu kelias minutes ir nupilu vandeni,ir ryziai skanesni palieka,ne tokie ispurpe ir trapus.

Paskutinį kartą taisė ramli (2013-05-21 20:48)

greitas

whatever rašė:

ramli rašė:

greitas

Kaip ten sako?  - kai moki, netrunki

2013-05-16
    nenugalimas rašė:

    Speju sunkiai ataugs tie 5 kg, kai valgai tik po 2-3kart per diena big_smile

Nice try PONE BATONE

Dode rašė:

whatever rašė:

ramli rašė:

greitas

Kaip ten sako?  - kai moki, netrunki

2013-05-16
    nenugalimas rašė:

    Speju sunkiai ataugs tie 5 kg, kai valgai tik po 2-3kart per diena big_smile

Nice try PONE BATONE

Dode rašė:

whatever rašė:

ramli rašė:

greitas

Kaip ten sako?  - kai moki, netrunki

2013-05-16
    nenugalimas rašė:

    Speju sunkiai ataugs tie 5 kg, kai valgai tik po 2-3kart per diena big_smile

Nice try PONE BATONE

Matyt vandeni ne du kart per diena geria

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

Nesuprantu, jei kas paaiskins kokia nauda save apkraut, tai gal tada ir as taip pradesiu daryt as tarkim buna po 200 suvalgau kai ilgas tarpas tarp valgiu yra, aisku ne vienus as juos valgau visad su mesa ir darzovem. Bet jei valgyciau po keleta kartu per diena, tai buciau apsunkes nuo tokiu valgiu. Dabar issidalinu normaliom porcijom ir gerai yra, nesijauciu apsunkes.

VIsu pirma, tai stuburas esi  - nepasijausi apsunkes tu Svert kazkiek reikia
Kitas dalykas - pulsometras nusprogs tau jeigu 300gr ryziu valgysi

Labai teisingai valgai. Netrukus jau afigienas patapsi Keep it that way!

Tai kas negerai, mesa su grikiais, kad kartu? nesusprogs, bet pulsas keliais pakyla bet taip ir turi but, nes virskini.

Man tai viskas gerai Kam tu klausi pas mane - tu gi mane mokei kaip reikia valgyt