El. parduotuvė- sempron
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-23
- Žinutės: 3
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-06-01 11:28
Begiojimas
Taigi daug skaiciau bet neradau vieningo nuomones. Ar begiojant jei apsivelki koki papildoma dzempa ar ka nors isdegini daugiau kaloriju? ar tik bereikalingas "sutimas"? Ir ar nieko blogo nebutu jei begiociau 2x kartus i diena ryte atsikelus ir vakare? Aciu uz atsakymus 
Neprisijungęs
- idijotaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 234
- Atsiliepimai: 0
#2 2013-06-01 11:37
Re: Begiojimas
Daugiau vandens pašalinsi ir tiek. O dėl kalorijų deginimo.. Kažkoks skirtumas gal ir yra, bet nemanau, kad jis būtų pakankamai didelis, jog reikėtų kankintis su tais džemperiais. O dėl dviejų kartų, jei nori bėgiok, bet užtenka ir vieno.
Neprisijungęs
- FactoryGYMas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-04-15
- Žinutės: 569
- Atsiliepimai: 1
#3 2013-06-01 14:39
Re: Begiojimas
Jeigu gali, tai bėk vieną kartą per dieną, lėtu tempu ir didelį atstumą. Jeigu du kartus bėgi po nedidelį atstumą, tai kūnas spėja tik apšilti.
Neprisijungęs
- sempron
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-23
- Žinutės: 3
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#4 2013-06-01 17:40
Re: Begiojimas
5-6 km tai cia daug ar mazai? nes man tiek visai pakanka, gaunasi 25-30 min
Neprisijungęs
- Bandzuke
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: LT
- Registravosi: 2011-07-21
- Žinutės: 148
- Atsiliepimai: 0
#5 2013-06-03 19:27
Re: Begiojimas
uztenka
Neprisijungęs