- caliburas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 22
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-06-05 09:54
liesas liemuo
sweiki lb prasau geru patarimu, is tu kurie turi patirties, man 21 svoris 74kg ugis 1.83m pats gan kudo sudejimo, valgau normaliai, sportuoju bet mano viena problema kad mano liemuo tai lb kudas nzn ka daryt kokius pratimus ar ka, prasau patarimo ka daryt kad sustambetu liemuo ( pasidarytu platesnis ) lauxiu atsakymu.
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#2 2013-06-05 09:57
Re: liesas liemuo
nafik tau to platesnio liemens? dziaukis kad siauras..
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#3 2013-06-05 09:59
Re: liesas liemuo
Butent
Neprisijungęs
- caliburas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 22
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#4 2013-06-05 10:06
Re: liesas liemuo
ner kuo cia dziauktis, as gi vyras ne boba, pas mane itin kudokas liemuo pasiziurejus y kitus platesnis eina o pas mane gan kudas ir lb ryskina mano ta kuduma, man asmeniskai net neptinkatai tai, krutine turiu preso yra bet liemuo kudas...
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#5 2013-06-05 10:09
Re: liesas liemuo
Pasiziurek i senuosius kulturistus koks grozis tai ne dabar su pilvais
Neprisijungęs
- caliburas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 22
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#6 2013-06-05 10:33
Re: liesas liemuo
pilvas visai kas kita, as kalbu apie liemeni kad pas mane jis kudas is sonu siauras lb
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#7 2013-06-05 10:34
Re: liesas liemuo
caliburas rašė:
ner kuo cia dziauktis, as gi vyras ne boba, pas mane itin kudokas liemuo pasiziurejus y kitus platesnis eina o pas mane gan kudas ir lb ryskina mano ta kuduma, man asmeniskai net neptinkatai tai, krutine turiu preso yra bet liemuo kudas...
Užsiaugink geras kojas, nugara ir pečius ir atrodysi nesveikas gerai, jai rašai, kad turi ypač plona liemenį... O pratimai, būtu tokie: 1Veiksmo vieta: Virtuve 2 pratimai: Maisto plovimas, pjaustymas, garinimas, virimas. 3. Po pratimų: Viso to valgymas.
Neprisijungęs
- Sarun4kas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-04-14
- Žinutės: 741
- Atsiliepimai: 2
#8 2013-06-05 10:40
Re: liesas liemuo
caliburas rašė:
sweiki lb prasau geru patarimu, is tu kurie turi patirties, man 21 svoris 74kg ugis 1.83m pats gan kudo sudejimo, valgau normaliai, sportuoju bet mano viena problema kad mano liemuo tai lb kudas nzn ka daryt kokius pratimus ar ka, prasau patarimo ka daryt kad sustambetu liemuo ( pasidarytu platesnis ) lauxiu atsakymu.
Kaip zmones ir sake, liesas liemuo - privalumas. Bet, jei, visgi, nori platint liemeni, tai daryk soninio pilvo preso pratimus su svoriais.
Paskutinį kartą taisė Sarun4kas (2013-06-05 10:41)
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#9 2013-06-05 11:32
Re: liesas liemuo
Nu ir rado bėdą...
Jopapą, kad man tokias bėdas...
Neprisijungęs
- Rojus
- Netamsinti langai
- Registravosi: 2011-02-12
- Žinutės: 1003
- Atsiliepimai: 4
#10 2013-06-05 11:37
Re: liesas liemuo
Jo liesas liemuo yra utiutiu. Turėsi labai gražią V formą jei ant pečių, nugaros atidirbsi. Manau dauguma norėtų lieso liemens.
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#11 2013-06-05 11:55
Re: liesas liemuo
Rojus rašė:
Jo liesas liemuo yra utiutiu. Turėsi labai gražią V formą jei ant pečių, nugaros atidirbsi. Manau dauguma norėtų lieso liemens.
ne
Neprisijungęs
- Rojus
- Netamsinti langai
- Registravosi: 2011-02-12
- Žinutės: 1003
- Atsiliepimai: 4
#12 2013-06-05 11:58
Re: liesas liemuo
giedriuvz rašė:
Rojus rašė:
Jo liesas liemuo yra utiutiu. Turėsi labai gražią V formą jei ant pečių, nugaros atidirbsi. Manau dauguma norėtų lieso liemens.
ne
Tikrai nesiginčyju. Pasitaisysiu, tegu liesas liemuo lieka skonio reikalu ir žinoma dėl jo nereikia pergyvent.
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#13 2013-06-05 12:04
Re: liesas liemuo
Rojus rašė:
giedriuvz rašė:
Rojus rašė:
Jo liesas liemuo yra utiutiu. Turėsi labai gražią V formą jei ant pečių, nugaros atidirbsi. Manau dauguma norėtų lieso liemens.
ne
Tikrai nesiginčyju. Pasitaisysiu, tegu liesas liemuo lieka skonio reikalu ir žinoma dėl jo nereikia pergyvent.
is kazkur yra galvoje fraze islikus, kad tikras, rimtas vyras turi but is stuomens ir is liemens
Neprisijungęs
- kernkraft
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-17
- Žinutės: 501
- Atsiliepimai: 1
#14 2013-06-05 12:14
Re: liesas liemuo
tai augink kiauliska pilva dabar:)
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#15 2013-06-05 12:17
Re: liesas liemuo
Kalba ne apie pilva, o storesnius sonus, tai yra raumens jei ka
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#16 2013-06-05 12:52
Re: liesas liemuo
uzsivedes rašė:
Kalba ne apie pilva, o storesnius sonus, tai yra raumens jei ka
butent
Neprisijungęs
- kernkraft
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-17
- Žinutės: 501
- Atsiliepimai: 1
#17 2013-06-05 12:52
Re: liesas liemuo
Vasara daro savo truksta soninio preso taip ir sakyk:)
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#18 2013-06-05 12:54
Re: liesas liemuo
proto ribose gerai siauras liemuo, bet jei esi lieknas it nendrele tai nu nafik
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#19 2013-06-05 14:36
Re: liesas liemuo
O Svarcas buvo lieknas?
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#20 2013-06-05 15:17
Re: liesas liemuo
Kiek cm liemuo?
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#21 2013-06-05 16:20
Re: liesas liemuo
uzsivedes rašė:
O Svarcas buvo lieknas?
prie ko cia Svarcas? as apie kudenas, anoreksikus kalbu
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#22 2013-06-05 16:40
Re: liesas liemuo
giedriuvz rašė:
uzsivedes rašė:
O Svarcas buvo lieknas?
prie ko cia Svarcas? as apie kudenas, anoreksikus kalbu
Jo liemuo kukareku lieknas buvo labai geros proporcijos.
Neprisijungęs
- caliburas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 22
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#23 2013-06-05 20:47
Re: liesas liemuo
nu matau cia visiem lieknas liemuo privalumas nu man gan sunkoka sustambet, kojas isprovokuot augt ir sunku, seip kai sportuoju stengiuos kuo didesny svory stumt kad raumenys gautu kuo didesny stresa bet numanau kad pas mane mityba nesuderinta, nevalgau seip jokio brudo te kebabu submarinu ir pan, asmeniskai ma tox maistas nlb ir patinka stengiuos kuo sweikiau maitintis ir vertingiau, zn kad stambejimui lb patartina koses valgyti nes jose gausu anglevandeniu, ar as klystu?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#24 2013-06-05 20:53
Re: liesas liemuo
tu pasiziurek ne i savo liemeni o i svori ko tu tikiesi. pradek valgyti ir bus kazkas...gal. nors nevalgysi tu..
beja jei nedidelis amzius tai nebijok per laika istuksi
Neprisijungęs
- Uzsispyres16
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Elektrenai
- Registravosi: 2010-08-01
- Žinutės: 1253
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#25 2013-06-05 22:00
Re: liesas liemuo
Neprisijungęs