Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#1 2006-10-13 19:48

Mano foto LaZDiJoKaS

Fotke daryta pries pora menesiu , kaip matot truksta mases labai... sad

http://img121.imageshack.us/img121/5053/dscn1764rq8.jpg

Neprisijungęs

 
exnokiaex
Dažnas dalyvis
Vietovė: Plunge
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 324
Atsiliepimai: 0

#2 2006-10-13 20:45

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

patarciau nusipirkt gero geinerio ir susiderink gera mityba ,be to koks ugis,kiek,metu,ir visa kita info?

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#3 2006-10-13 21:00

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Man 17 pries savaite suejo , ugis 182cm , svoris 75kg ... kokiu dar duomenu reikia?

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#4 2006-10-13 21:26

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

nice smile nu sportuok toliau sekmes zinoma gerai atrodai smilenykstysalaus

Neprisijungęs

 
exnokiaex
Dažnas dalyvis
Vietovė: Plunge
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 324
Atsiliepimai: 0

#5 2006-10-14 09:05

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

nu dar galetum bico apimti,krutines apimti pasakyt bet taip tai ugis ir svoris suderinamas puikiai nykstys

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#6 2006-10-14 10:28

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Bicas - 35.5cm , o krutine lyiai 1 metras

Neprisijungęs

 
shtyrius
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-05-17
Žinutės: 266
Atsiliepimai: 0

#7 2006-10-14 12:25

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Butu zinoma geriau kad aiskesne fotke imestum... Jei nera jau kam nufotkint, nustatyk self timeri ant fotiko ir vsio.

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#8 2006-10-14 12:40

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Yra , yra ir kam nufotkint , tik tiesiog tingiu, siandien kacelkej bandysiu nusifotkint wink cool

Neprisijungęs

 
nutis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Joniškis - Klaipėda
Registravosi: 2006-06-28
Žinutės: 128
Atsiliepimai: 0

#9 2006-10-15 19:09

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Plaukus nusikirpk

Neprisijungęs

 
creatine
Naujas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2006-08-07
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#10 2006-10-15 21:07

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

shtyrius rašė:

Butu zinoma geriau kad aiskesne fotke imestum... Jei nera jau kam nufotkint, nustatyk self timeri ant fotiko ir vsio.

jojo va sitam zmogui pritariu arba pripi***  tu savo fotkinai arba tau kazkas su sirdim negerai kad rankos dreba ir net saves nenufotkini, dar su abiem rankom fotkinai ta isivis....

Paskutinį kartą taisė Vitamin_C (2006-10-15 21:27)

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#11 2006-10-16 16:24

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Siaip jo , man rankos dreba

Neprisijungęs

 
creatine
Naujas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2006-08-07
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#12 2006-10-17 00:03

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

LaZDiJoKaS rašė:

Siaip jo , man rankos dreba

tai pirma sirdi susitvarkyk o poto kazka mastyk sporte nes dar uzsilenksi....

Neprisijungęs

 
MaxPower
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-04-04
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#13 2006-10-19 22:38

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

rankos gali drebeti ir gera sirdi turintiems zmonems, po trenkes visiems dreba, dar nuo nervu gali but...

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#14 2006-10-19 23:29

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Musu kategorija ta pati =] as ir tiek sveriu ir mano ugis toks pat.. Bet tu ryskesnis... O koja kokia?

Neprisijungęs

 
creatine
Naujas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2006-08-07
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#15 2006-10-20 01:14

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

MaxPower rašė:

rankos gali drebeti ir gera sirdi turintiems zmonems, po trenkes visiems dreba, dar nuo nervu gali but...

man tai jokios rankos nedreb po trenkes, del nervu nezinau nesigincisiu.... jei dreb ir po trenkiu tai ner ko eit ten... uzsilenkt nebent kokia diena...

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#16 2006-10-20 11:48

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

creatine rašė:

MaxPower rašė:

rankos gali drebeti ir gera sirdi turintiems zmonems, po trenkes visiems dreba, dar nuo nervu gali but...

man tai jokios rankos nedreb po trenkes, del nervu nezinau nesigincisiu.... jei dreb ir po trenkiu tai ner ko eit ten... uzsilenkt nebent kokia diena...

taj jej taip sneki arba pavydi formos ar neturi prisikabint prie ko nu tegu jam ir dreba koks skirtumas visiem buna...

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#17 2006-10-20 18:30

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Na , man visada dreba rankos , kai gerai pasportuoju

Neprisijungęs

 
Arasss
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-08-31
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#18 2006-10-20 18:38

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

LaZDiJoKaS rašė:

Na , man visada dreba rankos , kai gerai pasportuoju

tai gal klenbuteroli naudoji ryskinant raumenis, nes nu jo tai gan neblogai dreba... big_smile

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#19 2006-10-20 21:46

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Nesuprantu kodėl čia prisikabino ir kodėl taip užkliuvo tas drebėjimas. Jokio čia stebuklo nėra, tai natūrali reakcija, tik ji gal sakyčiau labiau gali pasireikšti naujokams. Pats labai gerai pamenu kai ir man pačiam per apytiksliai metus,  gal net kiek mažiau nuo sporto pradžios irgi po gerų treniruočių drebėdavo. Su laiku tai palaipsniui praeina

Neprisijungęs

 
numsas
Naujas dalyvis
Vietovė: Sakiai
Registravosi: 2006-10-15
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#20 2006-10-24 19:58

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Lazdijokas gerk Kalci cinka Magni ir man niekas nedreba, o seniau drebejo.. truputi vitaminu vartok, o siaip sauniai atrodai....

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#21 2006-11-06 16:15

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Stai kelios naujesnes mano fotografijos !!!

http://img209.imageshack.us/img209/1340/dscn1828ra5.jpg
http://img209.imageshack.us/img209/7688/dscn1827ht7.jpg
http://img209.imageshack.us/img209/6977/dscn1830hx5.jpg

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#22 2006-11-06 17:02

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Neblogai nykstys presas gerai atrodo.

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#23 2006-11-06 17:05

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Dekui smile O del preso galiu pasakyt viena dalyka , darykit ji po kiekvienos treniruotes, nors po viena pratima , tikrai labai graziai issidirba.cool

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#24 2006-11-06 17:54

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

LaZDiJoKaS rašė:

Dekui smile O del preso galiu pasakyt viena dalyka , darykit ji po kiekvienos treniruotes, nors po viena pratima , tikrai labai graziai issidirba.cool

taip jis teisus, bet tie kas noris ant pilvo augint kalades- ta prasme didint preso raumenis o ne naikint sluoksni kuris yra ant preso raumenu tai presa darykit kaip ir kitus raumenis (ne po kiekvienos treniruotes) ir su pasipriesinimu.

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#25 2006-11-06 18:01

Re: Mano foto LaZDiJoKaS

Presas gauna kruvi ir bazinius pratimus darant, pvz pritupimai gerai apkrauna presa, todel vieno ar dvieju kartu per sav uztenka presui pradirp. As siuo metu is vis nedarau preso pas mane daba tik baziniai pratimai.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net