Kulturizmas.net diskusijų forumas

stuburas esi, ka tu cia dar mesi... numesi vistiek nebus to preso, nes pas tave jo NERA

zaliasss rašė:

stuburas esi, ka tu cia dar mesi... numesi vistiek nebus to preso, nes pas tave jo NERA

Zinau, kad nera todel ir stengiuos susidaryti mityba ir pradeti kardio, daryt pratimus presui. Nereik iskart smerkt.

Blax rašė:

Klausimus sunumeruosiu nes kaip parasau vientisa teksta dazniausiai atsakymu negaunu

1. Ar galima i vandeni ispaust citrinu sulciu ir imest metos lapeli del skonio? žinoma taip

2. Vakare valgyt varske (girdejau daug nuomoniu, kad gerai valgyt, kiti sako, kad blogai virskina ir t.t) metant svori nuo pilvo, blogai ar gerai?
žinoma galima
3. Kokia zuvis tinka?
visa tik geriau ne pangasija nes jas kanalizacijoj augina tik dėl to
4. Ar tinka kalakutienos krutinele?
žinoma tinka
5. Kada begioti geriausia? Skaiciau, kad ryte nepatartina nes kunas dar neatsibudes ir t.t. Planuoju begiot anksti ryte +-6:30, 3 kartus i savaitekada nori tada bėgiok

6. Gal kas pasiulys pilvo preso pratimu?pilnas internetas, youtube bet tau jų nereikia, nes metant svori jis kris nuo visur, o preso raumenu nepaauginsi vis tiek
7. Ar paturtumet naudot kokius papildus riebalu deginimui?

nepatarciau, nes pas tave to riebalo isvis mazai
atsakiau i tavo klausimus, bet zinok jie kvaili, tik suprantu, kad esi visai nepaskaites nieko.. Tau kaip vyrui reikia dar kaip tik paauginti mases, raumenu, kad pageretu proporcijos, o tada galesi ir riebala mest, jei noresi ryskiu raumenu. Na nebent tu gejus ir nori berniuko figuros. Bet tikrai nesamoningi klausimai ir dar kulturizmo forume kur praktiskai niekas nepalaiko stuburu filosofijos. Siaip dar tokia nesamone, kad renkiesi arba kruopas arba darzoves, neva del kcal. Nu darzoviu gali kiek nori valgyt, neskaiciuok ju. As tau atrasiau nepyk bet kaip merginai, nes jos buna prisiskaito ir paskui tiki niekiniais straipsniais apie svorio metima. Daugiau skaityk, domekis cia forume ir susidarysi teisinga vaizda, kaip turi atrodyti, valgyti ir sportuoti, sekmes.

Tikslas numest pilva nors esi -10kg nuo ugio? Tikslas turetu but pradet sportuot ir valgyt! Po poros metu galesi mest.

Blax rašė:

nenugalimas rašė:

Tikslas numest pilva nors esi -10kg nuo ugio? Tikslas turetu but pradet sportuot ir valgyt! Po poros metu galesi mest.

Zinau, kad juokingai is salies atrodo kaip turbut pats sportuoji jau daug laiko. Bet visi nuo kazko pradet turi.. Kadangi esu "zalias" tai ir klausimai durni.
Tai reiktu pirma augint mase, sportuot?

sportuot nebutina, gali implantus isideti bus papraščiau ir nereikės vargti sporto salėje.