El. parduotuvė- Ner0diklis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-10-14
- Žinutės: 63
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-10-14 19:21
Mityba, Treniruotės ant skersinio
Sveiki. Pradėjau sportuoti ant skersinio.
Bėda tokia, kad esu naujokas, taigi tesugebu tik +-13kartų prisitraukti, ir šiaip ne taip po vieną ranką užkeliant kareivėlį padarau(nors tiesa sakant kažin ar tai apskritai kareivėliu būtu galima vadinti).
Tai didžiausias klausimas būtu toks: Kadangi nuo baltymų man žiauriai beria veida.... Tik perdaug jų suvalgau ir baisu žiūrėt į save daros...
Tai sakykit ar galima šiame sporte ir be jų kaip nors apseiti? Na suprantu, kogero čia masės irgi nelabai kokios galiu tikėtis, bet ar duos man naudos tos treniruotės? Gal nors po truputį, bet augs ta masė visgi?
Taip pat, sportuojantys ant turniko, jei nesunku gal galėtumėt pasidalinti savo programa?
Aišku, pilnas internetas jų, bet visos tokios skirtingos kad nežinia kurią atsirinkti....
Tikiuosi kas nors atkreips dėmesį 
Neprisijungęs
- Rolandux
- ©
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2008-03-11
- Žinutės: 1091
- Atsiliepimai: 3
#2 2013-10-14 20:54
Re: Mityba, Treniruotės ant skersinio
Neprisijungęs