- Bicas22
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-01-01
- Žinutės: 186
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-12-18 12:12
Leverge squat machine
Kaip veikia tokie pritupimai atliekami siame treniruoklyje, kuo jie skiriasi nuo iprastimiu pritupimu su stanga, tai yra kuo skiriasi raumenu darbas, kas yra labiau akcentuojama tokiame atlikime?
Paskutinį kartą taisė Bicas22 (2013-12-18 12:19)
Neprisijungęs
- Bicas22
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-01-01
- Žinutės: 186
- Atsiliepimai: 0
#2 2013-12-18 15:55
Re: Leverge squat machine
Tiek perziuru ir nei vieno komentaro...
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#3 2013-12-18 15:59
Re: Leverge squat machine
Laisva štanga all the way Kam čia kažką burt?
Čia tas pats kaip smith'e tupt ar su laisva? Aišku su laisva, judesys naturalesnis gaunasi
Neprisijungęs
- Keinas
- 12cm gun
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 1417
- Atsiliepimai: 1
#4 2013-12-18 16:20
Re: Leverge squat machine
athletic rašė:
Laisva štanga all the way
Kam čia kažką burt?
Čia tas pats kaip smith'e tupt ar su laisva? Aišku su laisva, judesys naturalesnis gaunasi
bet smtihe per kojas labiau jauciasi
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#5 2013-12-18 16:49
Re: Leverge squat machine
Laisva stanga > izoliuoti. Always. Be diskusiju cia
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#6 2013-12-18 17:01
Re: Leverge squat machine
Keinas rašė:
athletic rašė:
Laisva štanga all the way
Kam čia kažką burt?
Čia tas pats kaip smith'e tupt ar su laisva? Aišku su laisva, judesys naturalesnis gaunasibet smtihe per kojas labiau jauciasi
eik eik
Neprisijungęs
- Adonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-06
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#7 2013-12-18 17:01
Re: Leverge squat machine
Kam jus rasot jeigu neperskaitot temos niekada normaliai:).Klausimo esme kuo raumenu darbas skiriasi vienu ar kitu atveju o ne kur naturalesnis judesys gaunasi...Tas naturalus judesys gali buti ant tiek iskraipytas jeigu prasta pratimo atlikimo technika..Dauguma cia kalba lb apstrakciai,ta pasakyma kad laisva stanga visada geriau zino kiekvienas ir jau seniai manau yra ta girdeje bet jei zmogus duomisi kazkuo kitu tai ir atsakinekit y ta klausima kuris uzduotas:).Mano nuomone sios stakles tikrai skiriasi nuo yprastiniu pritupimu kadangi platformos ir zmogaus koju kampas ryskiai skiriasi. As manau kad siose staklese yra daug daugiau apkraunami sedmenu ir dvigalvio raumenys nei darant juos ant horizantalios platformos.
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#8 2013-12-18 17:10
Re: Leverge squat machine
Bicas22 rašė:
http://www.youtube.com/watch?v=6KuhawN4bwo
Kaip veikia tokie pritupimai atliekami siame treniruoklyje, kuo jie skiriasi nuo iprastimiu pritupimu su stanga, tai yra kuo skiriasi raumenu darbas, kas yra labiau akcentuojama tokiame atlikime?
yra toks prietaisas pas mus saleje bet dar neteko niekad naudoti
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#9 2013-12-18 17:27
Re: Leverge squat machine
Adonis rašė:
Kam jus rasot jeigu neperskaitot temos niekada normaliai:).Klausimo esme kuo raumenu darbas skiriasi vienu ar kitu atveju o ne kur naturalesnis judesys gaunasi...Tas naturalus judesys gali buti ant tiek iskraipytas jeigu prasta pratimo atlikimo technika..Dauguma cia kalba lb apstrakciai,ta pasakyma kad laisva stanga visada geriau zino kiekvienas ir jau seniai manau yra ta girdeje bet jei zmogus duomisi kazkuo kitu tai ir atsakinekit y ta klausima kuris uzduotas:).Mano nuomone sios stakles tikrai skiriasi nuo yprastiniu pritupimu kadangi platformos ir zmogaus koju kampas ryskiai skiriasi. As manau kad siose staklese yra daug daugiau apkraunami sedmenu ir dvigalvio raumenys nei darant juos ant horizantalios platformos.
Biski OT, bet tu neturi kito acc? Kazkuris cia irgi labai mego y rasyti vietoj i nosines
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#10 2013-12-18 17:30
Re: Leverge squat machine
Bus tas pats bicas22 - transvestitas
Neprisijungęs
- Adonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-06
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#11 2013-12-18 17:47
Re: Leverge squat machine
Studijuokit gramatika toliau:D
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#12 2013-12-18 17:58
Re: Leverge squat machine
Adonis rašė:
Studijuokit gramatika toliau:D
Tai kad TAU ja reik studijuot
Neprisijungęs
- Keinas
- 12cm gun
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 1417
- Atsiliepimai: 1
#13 2013-12-18 19:51
Re: Leverge squat machine
uzsivedes rašė:
Keinas rašė:
athletic rašė:
Laisva štanga all the way
Kam čia kažką burt?
Čia tas pats kaip smith'e tupt ar su laisva? Aišku su laisva, judesys naturalesnis gaunasibet smtihe per kojas labiau jauciasi
eik eik
asmeniskai sakau. Nezinau kaip kitiems, bet man smithe iskart jauciasi daug didesnis kruvis kojoms.
Neprisijungęs