Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Spanguolius
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 45
Atsiliepimai: 0

#1 2013-12-31 14:35

Vartojimas

Vartoju proteiną ir kreatiną ir esmė ta, kad vartoju juos vienu sykiu, man taip daug patogiau. Kiek girdėjau, proteiną patartina vartoti po valgio, o kreatiną prieš valgį, tai kaip man visgi būtų geriau daryti? Po ar prieš, kai abu aš juos geriu vienu sykiu.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#2 2013-12-31 14:48

Re: Vartojimas

Tu ta proteina isgerk po sporto,kreatina pries ir po trefkes,gali ryte pries valgi pusvalandi.
Bet kam tu ji vartoji,jei dar nesportuoji?

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net