Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

maciulis.v
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-02-04
Žinutės: 51
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2014-01-30 14:53

padekite del preso ir bicepso

Sveiki, yra cia daug protingu sportininku todel noriu paprasyti pagalbos!!!
Noriu isryskinti bicepsa ir presa, per 2 savaites turiu tokius treniruoklius kaip Stanga, Hantelius 2x1kg big_smile, stangos universalu suoliuka, ir 2 giras po 10kg.stanga_v_r noriu paprasyti pagalbos jei kurio nors zmogaus programa pades is to pirkciau programa.stanga_v_r

Neprisijungęs

 
Gvidas125
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-17
Žinutės: 151
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2 2014-01-30 14:57

Re: padekite del preso ir bicepso

Nereikia cia spycialios programos viska daro mityba, maitinkis gerai ir busi ryskus.

Neprisijungęs

 
finansai
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-12-14
Žinutės: 571
Atsiliepimai: 0

#3 2014-01-30 15:09

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

Sveiki, yra cia daug protingu sportininku todel noriu paprasyti pagalbos!!!
Noriu isryskinti bicepsa ir presa, per 2 savaites turiu tokius treniruoklius kaip Stanga, Hantelius 2x1kg big_smile, stangos universalu suoliuka, ir 2 giras po 10kg.stanga_v_r noriu paprasyti pagalbos jei kurio nors zmogaus programa pades is to pirkciau programa.stanga_v_r

Kodel tiek ilgai, manau poros dienu uzteks. Tik visur vaiksciok su tom girom ir kas 10min daryk bica. Efektas garantuotas.

Neprisijungęs

 
Gvidas125
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-17
Žinutės: 151
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#4 2014-01-30 15:16

Re: padekite del preso ir bicepso

finansai rašė:

maciulis.v rašė:

Sveiki, yra cia daug protingu sportininku todel noriu paprasyti pagalbos!!!
Noriu isryskinti bicepsa ir presa, per 2 savaites turiu tokius treniruoklius kaip Stanga, Hantelius 2x1kg big_smile, stangos universalu suoliuka, ir 2 giras po 10kg.stanga_v_r noriu paprasyti pagalbos jei kurio nors zmogaus programa pades is to pirkciau programa.stanga_v_r

Kodel tiek ilgai, manau poros dienu uzteks. Tik visur vaiksciok su tom girom ir kas 10min daryk bica. Efektas garantuotas.

Prajuokinai

Neprisijungęs

 
maciulis.v
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-02-04
Žinutės: 51
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#5 2014-01-30 15:41

Re: padekite del preso ir bicepso

finansai pasakei... big_smile

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#6 2014-01-30 15:44

Re: padekite del preso ir bicepso

naxren tau sportuot, nusipirk proteino ir patys issiryskins

Neprisijungęs

 
maciulis.v
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-02-04
Žinutės: 51
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#7 2014-01-30 15:58

Re: padekite del preso ir bicepso

Bigger kiek metu? 10? Suzinojo pavadina proteinas ir sako issiryskins... proteinas siaip masei bet utiutiu... Ir noriu naturaliai...

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1809
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#8 2014-01-30 15:58

Re: padekite del preso ir bicepso

Ban

Neprisijungęs

 
maciulis.v
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-02-04
Žinutės: 51
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9 2014-01-30 16:02

Re: padekite del preso ir bicepso

free?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#10 2014-01-30 16:03

Re: padekite del preso ir bicepso

dar manau neverta banint, galima gerų perlų užkaupt iš jo big_smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#11 2014-01-30 16:05

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

Bigger kiek metu? 10? Suzinojo pavadina proteinas ir sako issiryskins... proteinas siaip masei bet utiutiu... Ir noriu naturaliai...

O kad tau 11m tai net nereikia klaust.

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#12 2014-01-30 16:08

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

Bigger kiek metu? 10? Suzinojo pavadina proteinas ir sako issiryskins... proteinas siaip masei bet utiutiu... Ir noriu naturaliai...

taigi metanke + proteinas + greipfurtai =  dideli ir liesi raumenys, tu gal biski knyga paskaityk

Neprisijungęs

 
maciulis.v
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-02-04
Žinutės: 51
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#13 2014-01-30 16:09

Re: padekite del preso ir bicepso

jo... Cia visi ne sportininkai o chemijos prisivalge ka? Jus uztarete zmogu kuris siulo nesportuot o proteina tik vartoti??? Ar tai yra cia?

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#14 2014-01-30 16:10

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

jo... Cia visi ne sportininkai o chemijos prisivalge ka? Jus uztarete zmogu kuris siulo nesportuot o proteina tik vartoti??? Ar tai yra cia?

Tai yra ten.

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#15 2014-01-30 16:12

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

Sveiki, yra cia daug protingu sportininku todel noriu paprasyti pagalbos!!!
Noriu isryskinti bicepsa ir presa, per 2 savaites turiu tokius treniruoklius kaip Stanga, Hantelius 2x1kg big_smile, stangos universalu suoliuka, ir 2 giras po 10kg.stanga_v_r noriu paprasyti pagalbos jei kurio nors zmogaus programa pades is to pirkciau programa.stanga_v_r

Tu geriau pirkis lietuvių kalbos vadovėlį.

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3732
Atsiliepimai: 15

#16 2014-01-30 16:17

Re: padekite del preso ir bicepso

RAMZIS III rašė:

Ban

dar viena jo sukurta tema ir tavo prasymas bus ispildytas

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#17 2014-01-30 16:23

Re: padekite del preso ir bicepso

lorenzo rašė:

RAMZIS III rašė:

Ban

dar viena jo sukurta tema ir tavo prasymas bus ispildytas

Baik tu, gi nors nuotaika pakelia big_smile

Neprisijungęs

 
maciulis.v
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-02-04
Žinutės: 51
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#18 2014-01-30 16:28

Re: padekite del preso ir bicepso

uz ka cia man ban nori det? tai nzn bet pieva kad paprasai patarimo o tau siulo proteino prisivalgyti ir viskas... Nei vieno patarimo gero...

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#19 2014-01-30 16:36

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

uz ka cia man ban nori det? tai nzn bet pieva kad paprasai patarimo o tau siulo proteino prisivalgyti ir viskas... Nei vieno patarimo gero...

Nori isryskinti presa ir bica per 2 sav. Jei nooooooooooooooooors kiek pasidometum apie ryskinima suprastum, kad rasai totalias nesamones. toki dalyka kad tik bica ir pilva issiryskintum nebent pas medikus kreipkis, kad nuo tu vietu riebalus nusiurbtu.

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#20 2014-01-30 16:36

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

uz ka cia man ban nori det? tai nzn bet pieva kad paprasai patarimo o tau siulo proteino prisivalgyti ir viskas... Nei vieno patarimo gero...

Nori patarimo ? Eik skaityt foruma tol kol tavo tie pasisakymai,i tau paciam kels juoka wink

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3732
Atsiliepimai: 15

#21 2014-01-30 16:55

Re: padekite del preso ir bicepso

maciulis.v rašė:

uz ka cia man ban nori det? tai nzn bet pieva kad paprasai patarimo o tau siulo proteino prisivalgyti ir viskas... Nei vieno patarimo gero...

10min - 4 naujos temos ir net nemeginta paciam dometis

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1809
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#22 2014-01-30 17:24

Re: padekite del preso ir bicepso

lorenzo banink, o tai psiskusiu kad tu blogas moderatorius big_smile

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3732
Atsiliepimai: 15

#23 2014-01-30 17:42

Re: padekite del preso ir bicepso

RAMZIS III rašė:

lorenzo banink, o tai psiskusiu kad tu blogas moderatorius big_smile

Reik suteikt vaikinui sansa praplest akirati:)

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#24 2014-01-30 17:53

Re: padekite del preso ir bicepso

jei planuoji skirt 2 sav, tai net nepradek, laiko sutaupysi.

Neprisijungęs

 
maciulis.v
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-02-04
Žinutės: 51
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#25 2014-01-30 17:59

Re: padekite del preso ir bicepso

nu jo pripazystu per 2 savaites sunku ka padaryti bet imanoma as prasau sunkios treniruotes patarimu, o kas man siulo eit nusiurbima daryti... Tai juoka kelia big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net