Puslapiai: 1 … 157 158 159 160 161 … 351
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3951 2014-02-14 18:30
Re: Building logas
sveikinimai su 150kg
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#3952 2014-02-15 13:00
Re: Building logas
Dabar tik bandysim tuos 150 su pauze varžybose
Neprisijungęs
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#3953 2014-02-15 13:26
Re: Building logas
Building rašė:
Dabar tik bandysim tuos 150 su pauze varžybose
Pafilmuok
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#3954 2014-02-15 13:34
Re: Building logas
zyzz rašė:
Building rašė:
Dabar tik bandysim tuos 150 su pauze varžybose
Pafilmuok
Nu visus bandymus varžybose filmuos mano
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#3955 2014-02-15 17:00
Re: Building logas
1.SQ 50x8 90x8 120x8 130x6 140x6 160x3 170x1 90x25
2.Štangos spaudimas pečiams už galvos 50x8 70x8 80x2x6 80x2x4
3.Mostai galui 4x10
4.Trapecija 5x8
5.Blauzda 5x10 + keli drop setai, pumpas geras.
Neprisijungęs
- giedremosakaite
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Naujoji Akmenė
- Registravosi: 2014-02-08
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#3956 2014-02-15 21:42
Re: Building logas
labas rytas
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#3957 2014-02-15 21:48
Re: Building logas
giedremosakaite rašė:
labas rytas
Mars i virtuve baxurui valgyt po trenkes, ne forumuose cia postint
Neprisijungęs
- giedremosakaite
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Naujoji Akmenė
- Registravosi: 2014-02-08
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#3958 2014-02-15 21:53
Re: Building logas
Ptycka rašė:
giedremosakaite rašė:
labas rytas
Mars i virtuve baxurui valgyt po trenkes, ne forumuose cia postint
Senai jau pavalgęs meškutis. O tau niekas nedaro???
Paskutinį kartą taisė giedremosakaite (2014-02-15 21:53)
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#3959 2014-02-15 21:55
Re: Building logas
giedremosakaite rašė:
Ptycka rašė:
giedremosakaite rašė:
labas rytas
Mars i virtuve baxurui valgyt po trenkes, ne forumuose cia postint
Senai jau pavalgęs meškutis. O tau niekas nedaro???
as pats sau darau, kad macros nesumaisytu, ponel?
Neprisijungęs
- giedremosakaite
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Naujoji Akmenė
- Registravosi: 2014-02-08
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#3960 2014-02-15 22:04
Re: Building logas
Ptycka rašė:
giedremosakaite rašė:
Ptycka rašė:
Mars i virtuve baxurui valgyt po trenkes, ne forumuose cia postintSenai jau pavalgęs meškutis. O tau niekas nedaro???
as pats sau darau, kad macros nesumaisytu, ponel?
nu šaunuolis
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3961 2014-02-15 22:05
Re: Building logas
giedremosakaite rašė:
labas rytas
Nesupyk, kad paklausiu, bet nafik cia reginaisi ir rasineji lempas? Nepanasu, kad su situ sportu sasaju butu kokiu
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#3962 2014-02-15 22:07
Re: Building logas
eNrr rašė:
giedremosakaite rašė:
labas rytas
Nesupyk, kad paklausiu, bet nafik cia reginaisi ir rasineji lempas? Nepanasu, kad su situ sportu sasaju butu kokiu
Bet papai tai geri though (pagauni, attention whore)
Neprisijungęs
- giedremosakaite
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Naujoji Akmenė
- Registravosi: 2014-02-08
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#3963 2014-02-15 22:07
Re: Building logas
Greit jau pradėsiu eit kartu su meškučiu
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#3964 2014-02-15 22:14
Re: Building logas
Ptycka rašė:
eNrr rašė:
giedremosakaite rašė:
labas rytas
Nesupyk, kad paklausiu, bet nafik cia reginaisi ir rasineji lempas? Nepanasu, kad su situ sportu sasaju butu kokiu
Bet papai tai geri though (pagauni, attention whore)
ramiau
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#3965 2014-02-15 22:19
Re: Building logas
Building rašė:
Ptycka rašė:
eNrr rašė:
Nesupyk, kad paklausiu, bet nafik cia reginaisi ir rasineji lempas? Nepanasu, kad su situ sportu sasaju butu kokiuBet papai tai geri though (pagauni, attention whore)
ramiau
As draugiskai, bet speju tavo antras darbas dabar ramint visus grifus aplink sukancius?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3966 2014-02-15 22:21
Re: Building logas
Ptycka rašė:
Building rašė:
Ptycka rašė:
Bet papai tai geri though (pagauni, attention whore)ramiau
As draugiskai, bet speju tavo antras darbas dabar ramint visus grifus aplink sukancius?
O ji tau i lavona panasi, kad taip sneki? Gi simpatiska panele, ka cia stumi
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#3967 2014-02-15 22:23
Re: Building logas
eNrr rašė:
Ptycka rašė:
Building rašė:
ramiauAs draugiskai, bet speju tavo antras darbas dabar ramint visus grifus aplink sukancius?
O ji tau i lavona panasi, kad taip sneki? Gi simpatiska panele, ka cia stumi
Cia metafora, remiantis grifo is musu forumo pavyzdziu Tikrai pritariu, would smash
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3968 2014-02-15 22:24
Re: Building logas
keista. bet ntr ka pasakyt.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3969 2014-02-15 22:25
Re: Building logas
ne is fotkiu sprest simpatiska ar ne . berniukai matos kad ones netureje
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#3970 2014-02-15 22:31
Re: Building logas
Ptycka rašė:
eNrr rašė:
Ptycka rašė:
As draugiskai, bet speju tavo antras darbas dabar ramint visus grifus aplink sukancius?O ji tau i lavona panasi, kad taip sneki? Gi simpatiska panele, ka cia stumi
Cia metafora, remiantis grifo is musu forumo pavyzdziu Tikrai pritariu, would smash
???????? priciom cia as nieka nesuprantu
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#3971 2014-02-15 22:34
Re: Building logas
grifas00000 rašė:
Ptycka rašė:
eNrr rašė:
O ji tau i lavona panasi, kad taip sneki? Gi simpatiska panele, ka cia stumiCia metafora, remiantis grifo is musu forumo pavyzdziu Tikrai pritariu, would smash
???????? priciom cia as nieka nesuprantu
Istikro sumaisiau su pelesiu , bet tiksi
Neprisijungęs
- gohard
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-10-15
- Žinutės: 152
- Atsiliepimai: 0
#3972 2014-02-15 23:25
Re: Building logas
Meskutis
Neprisijungęs
- Kupranugaris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-16
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#3973 2014-02-16 11:46
Re: Building logas
Building,
gal gali truputi pakoncultuoti kaip suderindavai karate + stangine?
ar nejausdavai persitreniravimo? kokie kruviai budavo stanginei? ir ar per daug nenukentedavo karate ar stangine? kaip jausdavais?
buciau labai dekingas uz atsakymus
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#3974 2014-02-16 15:10
Re: Building logas
Shnku suderint budavo kai pradejau eit i sale. Dingdavo greiti. Bet smugiai buvo stipresni. Jei nori karate ir sale suderint jaureikia visai kitokios programos. Ant sprogstamos jegos
Neprisijungęs
- Kupranugaris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-16
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#3975 2014-02-17 00:08
Re: Building logas
Supratau, dekui.
O kaip atrodytu programa ant sprogstamos jegos? Ir ar to pilnai uztektu, kad raumuo augtu? (su tinkama mityba)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 157 158 159 160 161 … 351
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas