El. parduotuvė- sarunenko
- Naujas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2014-02-16
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#1 2014-02-16 11:55
Mases trūkumas
Sveiki, norėjau paklausti ką daryti kompleksuoju dėl svorio.. 
Ūgis 178 sveriu 68kg.. Masė neauga kažkodėl blogą maista valgau kas papuola, bet valgau daug košių,blynų,kiaušinių,sumuštiniu. Gal ką patartumet ? Gal kokį proteina pasiimt ar kažka panašaus vitaminų, nerimtas atrodau dar . Sportuoju apie 4men . Gal kokia programa maisto ar ka ;/ Iš anksto dėkui žmones:)
Paskutinį kartą taisė sarunenko (2014-02-16 13:50)
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#2 2014-02-16 12:01
Re: Mases trūkumas
Pasisakei kad suda mali 4m ir kad valgyti pakankamai nesugebi...na ir megsti grazius spalvotus ir ryskius postus.
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#3 2014-02-16 12:52
Re: Mases trūkumas
Sveikinu, tu esi jau 463 zmogus si menesi kuriems neauga nors valgo daug
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#4 2014-02-16 12:55
Re: Mases trūkumas
nesuprantu kaip galima sportuot 4 metus, buti minuse , visiskai nieko nezinot apie mityba.. na nesuprantu nors uzmuskit.. gerai metus, du gali suda malt, bet ne 4.... 
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#5 2014-02-16 13:43
Re: Mases trūkumas
4 metus ar 4 mėn? Nieko nebus, eik į farmos skiltį skaitinėtis 
Neprisijungęs
- sarunenko
- Naujas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2014-02-16
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#6 2014-02-16 13:51
Re: Mases trūkumas
Atsiprašau, 4menėsius. 
Neprisijungęs