Kulturizmas.net diskusijų forumas

Dekui uz informacija. O siaip tai as aukso kalnu ir nesitikiu is chemijos. Nemanau as kaip kiti jog cia stebuklas, turiu daug pazystamu kurie galvoja pizda jei ryji chemija tai tipo nieko nedirbi ir raumuo auga:D man koks kylas ar du prisimestu grazaus raumens per 8-10sav tai man jau stebuklas cia butu. Nes visgi kuo daugiau metu sportuoji tuo leciau mase auga. Paskutinius pora kylu staciau puse metu:) veliau imesiu rezultatus kaip pirmam kursui vien nuo propo kilo.

Susta rašė:

Brubuls rašė:

Dekui uz informacija. O siaip tai as aukso kalnu ir nesitikiu is chemijos. Nemanau as kaip kiti jog cia stebuklas, turiu daug pazystamu kurie galvoja pizda jei ryji chemija tai tipo nieko nedirbi ir raumuo auga:D man koks kylas ar du prisimestu grazaus raumens per 8-10sav tai man jau stebuklas cia butu. Nes visgi kuo daugiau metu sportuoji tuo leciau mase auga. Paskutinius pora kylu staciau puse metu:) veliau imesiu rezultatus kaip pirmam kursui vien nuo propo kilo.

nesureiksmink kg, svarbiausia vaizdas veidrodyje.

Nu zinai man asmeniskai visalaik kg proporcingai su jega asocijuojas. Nes kai dirbu pwz spaudima su kokia 110kg, tas kuris daro salia su 130 jis bus didesnis uz mane, jei tupsiu su 140, tas kuris tups su 160 jo kojos bus didesnes uz mano. Be mases ir raumens, ner ir jego, nes visgi kuo didesnis raumuo tuo labiau receptoriu itraukia i darba, kuo labiau receptoriu dirba tuo daugiau jegos stimuliuoja. as taip manau. jei klystu pataisykit

Brubuls rašė:

P.s. Veizdas veidrodyje neperlabiausiai svarbu man. As senamadis, nemegstu siuolaikines homu kulturos klubuos, kur biski raumens uzsimeta ir vaiksto be maikuciu kad visi matytu. man svarbu apimtis. GRAZI APIMTIS o ne parsiuko

nieks nesneka apie pydarus, sneka eina apie tai kad daug kas gyvena pagal svarstykliu skale, uzsimeta keleta kg ir axuelina kad gadyca kursas ir t.t. nors realiai sudas ne forma ir ji neikiek nepagerejus vizualiai. zodziu netersiam .

Susta rašė:

Brubuls rašė:

P.s. Veizdas veidrodyje neperlabiausiai svarbu man. As senamadis, nemegstu siuolaikines homu kulturos klubuos, kur biski raumens uzsimeta ir vaiksto be maikuciu kad visi matytu. man svarbu apimtis. GRAZI APIMTIS o ne parsiuko

nieks nesneka apie pydarus, sneka eina apie tai kad daug kas gyvena pagal svarstykliu skale, uzsimeta keleta kg ir axuelina kad gadyca kursas ir t.t. nors realiai sudas ne forma ir ji neikiek nepagerejus vizualiai. zodziu netersiam .

Ne kg o ltr, ten vanduo norint mesos reikia mesa est ir ne karta 1 dienoj 100g su buterbrodu

azuolyno bicas rašė:

Susta rašė:

Brubuls rašė:

P.s. Veizdas veidrodyje neperlabiausiai svarbu man. As senamadis, nemegstu siuolaikines homu kulturos klubuos, kur biski raumens uzsimeta ir vaiksto be maikuciu kad visi matytu. man svarbu apimtis. GRAZI APIMTIS o ne parsiuko

nieks nesneka apie pydarus, sneka eina apie tai kad daug kas gyvena pagal svarstykliu skale, uzsimeta keleta kg ir axuelina kad gadyca kursas ir t.t. nors realiai kakutis ne forma ir ji neikiek nepagerejus vizualiai. zodziu netersiam .

Ne kg o ltr, ten vanduo norint mesos reikia mesa est ir ne karta 1 dienoj 100g su buterbrodu

Oho bajeristas koks puse metu sunkaus darbo, mitybos planas, ir litra vandens priaugau per puse metu? nu jo, logika tryksta istaves. Butu juokinga jei apie tavo buderbrodus buciau perskaites naujoku skilty, bet cia tai net suglumau. Auksto lygio humoras cia kaskoks. o buderbrodas koks? metano tabletem suteptas?

Nu sori, nepyk Isviso, gavau ko norejau is sitos kurso pastraipos. dekui karts nuo karto uzmesiu aki kaip is naujoku kaip as pazvengiat. dingstu )

Brubuls rašė:

azuolyno bicas rašė:

Susta rašė:

nieks nesneka apie pydarus, sneka eina apie tai kad daug kas gyvena pagal svarstykliu skale, uzsimeta keleta kg ir axuelina kad gadyca kursas ir t.t. nors realiai kakutis ne forma ir ji neikiek nepagerejus vizualiai. zodziu netersiam .

Ne kg o ltr, ten vanduo norint mesos reikia mesa est ir ne karta 1 dienoj 100g su buterbrodu

Oho bajeristas koks puse metu sunkaus darbo, mitybos planas, ir litra vandens priaugau per puse metu? nu jo, logika tryksta istaves. Butu juokinga jei apie tavo buderbrodus buciau perskaites naujoku skilty, bet cia tai net suglumau. Auksto lygio humoras cia kaskoks. o buderbrodas koks? metano tabletem suteptas?

Nesijausk tu čia kažkoks isižeides, jei nesupranti kas tau norima pasakyti, ieškok bėdu savyje. Tiesiog norima pasakyt kad nebuk eilinis idiotas, kuris noriu uzmest mases ir bus utiutiu./ Kitas ant kurso gali tiek pat sverdamas bet sumazint zymiai bf.  Jonukas ir petriukas sveria vienodai, Jonukas valgei tvarkingai priaugo 4kg raumens per kursa, o petriukas 20kg priaugo o bf isaugo dvygubai, tai kuris is ju atrodys geriau?

Pries 3 men. baigiau 6sav. kursiuka, po jo ziauriai stoga nurove dabar jau kaip ir geriau, nezinau kas buvo netaip ar kursas perstiprus kaip pirmas ar atstatymas nevisai tas kuris turejo buti, bet psichika vis dar jautri cia minusai. Pliusai - atrodau truputi geriau ir by...bio suvaldyt negaliu jau zmona pykt pradeda , net negalvojau, kad taip but gali . Kurso metu nebuvau toks zveris lovoj kaip dabar . Karts nuo karto kyla minciu dar pakursuoti, bet baisu, kad vel stogo nerautu. Cia vyrai kursuoja beveik po metus ir turbut lengviau atsistato nei as po 6 sav. Va ir klausimas atsistojo yra kursu kurie per smegenis neduoda ?

Rauna ta stoga ir man gerai

zyzz rašė:

Atominis1 rašė:

Pries 3 men. baigiau 6sav. kursiuka, po jo ziauriai stoga nurove dabar jau kaip ir geriau, nezinau kas buvo netaip ar kursas perstiprus kaip pirmas ar atstatymas nevisai tas kuris turejo buti, bet psichika vis dar jautri cia minusai. Pliusai - atrodau truputi geriau ir by...bio suvaldyt negaliu jau zmona pykt pradeda , net negalvojau, kad taip but gali . Kurso metu nebuvau toks zveris lovoj kaip dabar . Karts nuo karto kyla minciu dar pakursuoti, bet baisu, kad vel stogo nerautu. Cia vyrai kursuoja beveik po metus ir turbut lengviau atsistato nei as po 6 sav. Va ir klausimas atsistojo yra kursu kurie per smegenis neduoda ?

Jei normalus kursas ir pct neturi bedu su anuo galu nei kurso metu nei po jo. O jei kazkas su galva negerai tai čia jau reiktu i kitas istaigas kreiptis.

Su anuo galu nieko blogo, o pergerai , 2-3 kartai per diena norma pasidare kaip pries kursa kas antra, kas tracia iseidavo .  Baigus kursa kazkur nuo trecios savaite baisi depresija buvo ir taip beveik menesi durniavau. Sakyk ka nori, bet cia grinai xemijos poveikis vienintelis tamox padevo truputi. Iki tol nieko panasaus nebuvo ir priezasciu depresuot neturiu.

Bbz as nesuprantu kaip jum tas galvas rauna, dbr pradejau trenaxa varyt, jokiu ten tu nervu nera, jokio kosulio...

Vienas zmogus is forumo pasake, jei utiutiu esi, tai ir nuo testo stoga raus. Tai nesistebiu, kad jum taip vyksta

verriberis rašė:

Bbz as nesuprantu kaip jum tas galvas rauna, dbr pradejau trenaxa varyt, jokiu ten tu nervu nera, jokio kosulio...

As nuo 4 savaites ziauriai koset pradejau, o kurso metu ir jokiu nervu ar dar kokios pusies nejauciau. Gal tik susilaikyti ir nepasakyti ka galvoji sunkiau pasidare, bet va po kurso tai zopa buvo.