Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

erkans
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#1 2008-05-21 16:47

naujokas

menesi sportuoju noreciau suzinoti nuomone is labiau patyrusiu ka reiktu ryskinti ko truksta smile svoris 68kg ugis168cm. bicas 32cm kruttine 98cm                                                                                                                                                                       http://i302.photobucket.com/albums/nn92 … izd001.jpg                                                                     http://i302.photobucket.com/albums/nn92 … izd007.jpg                                                                     http://i302.photobucket.com/albums/nn92 … izd008.jpg

Neprisijungęs

 
bumbulas*
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-16
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#2 2008-05-21 16:51

Re: naujokas

erkans rašė:

menesi sportuoju noreciau suzinoti nuomone is labiau patyrusiu ka reiktu ryskinti ko truksta smile svoris 68kg ugis168cm. bicas 32cm kruttine 98cm                                                                                                                                                                       http://i302.photobucket.com/albums/nn92 … izd001.jpg                                                                     http://i302.photobucket.com/albums/nn92 … izd007.jpg                                                                     http://i302.photobucket.com/albums/nn92 … izd008.jpg

tai tu pats nematai kad truksta visko?

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#3 2008-05-21 16:51

Re: naujokas

Ko truksta?
VISKO!

Neprisijungęs

 
erkans
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#4 2008-05-21 16:54

Re: naujokas

ta ir pac matau:P bet mane domina prie ko reiktu daugiau padirbet?

Neprisijungęs

 
SeeSaM
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-03
Žinutės: 108
Atsiliepimai: 0

#5 2008-05-21 16:56

Re: naujokas

kad bica 32cm nustebau..min 35-36

Neprisijungęs

 
bumbulas*
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-16
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#6 2008-05-21 16:57

Re: naujokas

erkans rašė:

ta ir pac matau:P bet mane domina prie ko reiktu daugiau padirbet?

daugiau tai nereiskia kad greiciau augs...reikia susidaryti mases programa+mitybos plana masei ir darbuokis,po metu utretu buti neblogi rezultatai jeigu nuosirdziai aukosies saleje nykstys

Neprisijungęs

 
trumpy
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-01-15
Žinutės: 165
Atsiliepimai: 0

#7 2008-05-21 16:57

Re: naujokas

SeeSaM rašė:

kad bica 32cm nustebau..min 35-36

Ugis 168 tj ir atrodo didesnis turbut wink

Neprisijungęs

 
erkans
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#8 2008-05-21 16:57

Re: naujokas

o kiek bicas turetu but mazdaug palei mano mase ir ugi??

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#9 2008-05-21 16:57

Re: naujokas

Nieko nepridursi, truksta visko, ner ka akcentuot, varyk viska nuosekliai. O bica tai jis bus ne taip ismataves smile kojas dar imesk gal ten kazka rasim big_smile

Paskutinį kartą taisė Alibras (2008-05-21 16:58)

Neprisijungęs

 
bumbulas*
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-16
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#10 2008-05-21 16:58

Re: naujokas

o kiek pats jau gimtadieniu atswentes? big_smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#11 2008-05-21 16:59

Re: naujokas

Ir fotkas istrink,nes mirsiu is juoko big_smile

Neprisijungęs

 
erkans
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#12 2008-05-21 16:59

Re: naujokas

saleje atiduodu visas jegas nosirdzei treniruojos:) geriu proteina ir amina. bet vo su mityba negaliu sau leist 6 kartus valgit per diena per daug uzimta dienotvarke. gal kas galit pasakyt ar apsimoka begiot krosus ?

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#13 2008-05-21 17:00

Re: naujokas

Nu tai jei negali sau leist, nevark, tai ne au smile Ir nesitikek rezultatu..

Neprisijungęs

 
0maro
Dažnas dalyvis
Vietovė: Denmark
Registravosi: 2007-09-12
Žinutės: 412
Atsiliepimai: 0

#14 2008-05-21 17:00

Re: naujokas

Pasportuok normaliai,tada fotkes įmesk smile
Net komentuot neina nieko smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#15 2008-05-21 17:01

Re: naujokas

erkans rašė:

o kiek bicas turetu but mazdaug palei mano mase ir ugi??

Dar paklausk kiek prisitraukimu ir pritupimu tureciau padaryt su tokiu ugiu ir svoriu...

Paskutinį kartą taisė Plienas (2008-05-21 17:03)

Neprisijungęs

 
erkans
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#16 2008-05-21 17:03

Re: naujokas

ticiokites kiek norit.. as dar tik pradedantis.. niekas negimsta uzsivares. o metu 18.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#17 2008-05-21 17:05

Re: naujokas

Neima juokas is savo zodziu "SPORTUOJU MENESI" ir klausi ko tau truksta? smile O dar kai pasakai,kad neturi laiko 6 kartam valgyt, tai .... Isvis tyliu, nesityciok is saves.

Paskutinį kartą taisė Alibras (2008-05-21 17:05)

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#18 2008-05-21 17:05

Re: naujokas

erkans rašė:

ticiokites kiek norit.. as dar tik pradedantis.. niekas negimsta uzsivares. o metu 18.

Jei sudo nemalsi(kas yra mazai tiketina) su savo ugiu iseitu sioks toks rezultatas.

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#19 2008-05-21 17:10

Re: naujokas

Kaip cia sugeba nerast 6 kartam laiko pavalgyt tai neisivaizduoju,laisvai 7 randu.

Neprisijungęs

 
erkans
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#20 2008-05-21 17:11

Re: naujokas

nu dekui uz komentarus:) kita kart fotkes mesiu turbut po 5metu big_smile

Neprisijungęs

 
small bil
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-05
Žinutės: 40
Atsiliepimai: 0

#21 2008-05-21 17:15

Re: naujokas

mases turi,jeigu gerai padirbesi,viska suderinsi,tai ir ir po puses metu atrodysi daug geriau

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#22 2008-05-21 17:16

Re: naujokas

kokios dar mases.... junk mass nebent

Neprisijungęs

 
erkans
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#23 2008-05-21 17:17

Re: naujokas

galit patart ar sportuojant apsimoka begti krosus? ir jai apsimoka i savaite kiek kartu?

Neprisijungęs

 
bumbulas*
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-16
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#24 2008-05-21 17:18

Re: naujokas

y diena sesis kartus po 30min

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#25 2008-05-21 17:21

Re: naujokas

erkans rašė:

galit patart ar sportuojant apsimoka begti krosus? ir jai apsimoka i savaite kiek kartu?

Ka tu sneki, tu pamastyk! Net nedavalgai, o dar degint kalorijas nori? Sudeginsi kalorijas ir tiek, raumuo irs bires. ka valgai dar idomu butu suzinot ar tik nekenksi sveikatai noredamas ja gerint..

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net