Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ketler
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 574
Atsiliepimai: 0

#251 2014-04-07 01:55

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Parapapapapa rašė:

olimp thermo speed raso isgert pries pusrycius ir pietus, o negeriau pries treniruote butu?


http://shop.kulturizmas.net/olimp-therm … e-120-kaps

edit: cia visi susitare man neatrasyt, kai paklausiu apie papildus? big_smile

Pries pusryčius ir pietus gerti siuloma todel,kad sumazintu apetita smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#252 2014-04-07 07:26

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Ketler rašė:

Parapapapapa rašė:

olimp thermo speed raso isgert pries pusrycius ir pietus, o negeriau pries treniruote butu?


http://shop.kulturizmas.net/olimp-therm … e-120-kaps

edit: cia visi susitare man neatrasyt, kai paklausiu apie papildus? big_smile

Pries pusryčius ir pietus gerti siuloma todel,kad sumazintu apetita smile

jau senai poxuij tas thermo speed big_smile

Neprisijungęs

 
Keinas
12cm gun
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 1417
Atsiliepimai: 1

#253 2014-04-07 21:45

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Galima vienoj stiklinei maisyt L-Dopa ir DAA ?

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#254 2014-04-08 02:26

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Keinas rašė:

Galima vienoj stiklinei maisyt L-Dopa ir DAA ?

galima

Neprisijungęs

 
oxr
Išmestas
Registravosi: 2009-05-18
Žinutės: 225
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#255 2014-04-28 11:54

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Turiu micronized creatine ir bcaa 6000.
BCAA po trenkės vartot, o kreatino kiek jei masė 87kg? 10g?

Neprisijungęs

 
Ernisas01
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-04-30
Žinutės: 1
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#256 2014-04-30 22:07

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Sveiki. Turiu klausimą - neseniai pradėjau vartoti kreatiną ir amino rūgštis. Po treniruotės visą laiką geriu baltymų kokteilių iš naturalių produktų. Kaip reikėtu vartoti kreatiną, amino rūgštis po treniruotes? Ar vertėtu atsisakyti kokteilio? Jis gali pakenkti kreatino įsisavinimui?

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#257 2014-04-30 22:17

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

sveikas.
baigus tren, isgeri aminkes, ir kreatina.
eini isimaudai, apsirengi, susipakuoji, isgeri savo baltymini kokteili. tai tiek..
nu stenkis ~20-30min tarpa padaryt po kreatino ir aminkiu isgerimo, ir tada jau gali kad ir valgyt normal maista, ar gerti turima kokteili kad ir koks jis bebutu

Neprisijungęs

 
MN
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-03-18
Žinutės: 195
Atsiliepimai: 0

#258 2014-05-01 22:27

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Sveiki, visa laiką vartojau tik riebalų degintojus (4mėn) , ne ilgai trukus baigsis ir paskutinis. Todėl norėjau paklausti apie sekančių papildų vartojimą, esu gavęs dovanų animal pak, animal stak (tik 7 pakeliai) ir dar monster pak, kaip reikėtų viską vartoti ir ką reikėtų prijungti prie viso šito? baltymus, bcaa ar dar kažką? Su mitybą  problemų nėra. Bučiau dėkingas už suteiktą info.

Neprisijungęs

 
Andr0idas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-01
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#259 2014-05-18 13:40

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Sveiki, norėjau paklausti. Ar tiesa, kad proteino (išrūdų izoliato) negalima naudoti su pienu?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#260 2014-05-18 13:42

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Galima, bet nera prasmes.

Neprisijungęs

 
Andr0idas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-01
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#261 2014-05-18 13:47

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Galima detaliau? smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#262 2014-05-18 13:49

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Moki vos ne dvigubai, uz tai, kad isoliatas - greiciausiai isisavinamas proteinas, ir praskiedi su pienu - kuris letina pasisavinima.

Neprisijungęs

 
Andr0idas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-01
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#263 2014-05-18 13:56

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

O pieno riebumas nieko nekeičia? Nes tarkim ant proteino bankės yra parašyta kad rekomenduojama su liesu pienu? smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#264 2014-05-18 13:56

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Andr0idas rašė:

Sveiki, norėjau paklausti. Ar tiesa, kad proteino (išrūdų izoliato) negalima naudoti su pienu?

galima, bet kokia prasme moketi daugiau pinigu uz tai kad gautum baltyma be riebalu ir laktozes, o po to tuos pacius riebalus su laktoze atgal supilti.. ? smile

Neprisijungęs

 
Andr0idas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-01
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#265 2014-05-18 14:21

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Ačiū už informaciją.

Neprisijungęs

 
aukstaitis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-05-13
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#266 2014-05-18 17:02

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

deginant pilva ar gerai butu naudot l-karnitina+bcaa+fatburneri ar fatburneris cia jau butu per daug?

Neprisijungęs

 
cacalelia
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#267 2014-05-19 22:46

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

sveiki, siuo metu turiu proteina whey gold ir geineri amix anabolic master. Kaip geriausia butu vartoti? Proteina vartoju is ryto ir po treniruotes sporto dienomis, poilsio - tarp valgiu viena porcija. Kuriuo metu geriausia butu itraukti/pakeisti geineriu proteina? Aciu uz atsakyma.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#268 2014-05-19 22:49

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

aukstaitis rašė:

deginant pilva ar gerai butu naudot l-karnitina+bcaa+fatburneri ar fatburneris cia jau butu per daug?

visu pirma tai proteina ir vitaminu, mineralu kompleksa vartok, jei nori kad nudeginus laju kazkiek raumens liktu

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#269 2014-05-19 22:50

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

cacalelia rašė:

sveiki, siuo metu turiu proteina whey gold ir geineri amix anabolic master. Kaip geriausia butu vartoti? Proteina vartoju is ryto ir po treniruotes sporto dienomis, poilsio - tarp valgiu viena porcija. Kuriuo metu geriausia butu itraukti/pakeisti geineriu proteina? Aciu uz atsakyma.

geineri vartok po treniruotes, o proteina kada tik baltymu reikia

Neprisijungęs

 
cacalelia
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#270 2014-05-19 23:05

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Dekui uz atsakyma. O jeigu is ryto proteina, valanda pries treniruote geineri ir po treniruotes geineris?

Neprisijungęs

 
erlandas420
Išmestas
Registravosi: 2013-12-27
Žinutės: 82
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#271 2014-05-20 21:26

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

kaip jungti beta alanina su kreatinu?jei alanina pries trenke sauciau o kreatina po trenke sueitu toks variants?istvermes sportas

Neprisijungęs

 
Nesamone
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-21
Žinutės: 261
Atsiliepimai: 1

#272 2014-05-21 13:47

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

cacalelia rašė:

Dekui uz atsakyma. O jeigu is ryto proteina, valanda pries treniruote geineri ir po treniruotes geineris?

Ir vakare dar caseino nepamirsk isgert

Neprisijungęs

 
N-matomas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-30
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#273 2014-05-22 15:54

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

sveiki, planuoju pirkti kreatiną, proteina, bcaa, ir NO. kaip reiktų juos vartoti? žinoma, reiks ir patarimų, kokius papildus rinktis, tik pirmiau noriu išsiaiškinti kaip juos vartoti. gal kas galėtų apšviesti big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#274 2014-05-22 16:10

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

N-matomas rašė:

sveiki, planuoju pirkti kreatiną, proteina, bcaa, ir NO. kaip reiktų juos vartoti? žinoma, reiks ir patarimų, kokius papildus rinktis, tik pirmiau noriu išsiaiškinti kaip juos vartoti. gal kas galėtų apšviesti big_smile

manau del vartojimo turetu patarti ten kur pirksi smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#275 2014-05-22 17:09

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

nesugalvojau i kokia tema rasyti big_smile kas bandet beta alanina , ar ilgai ir stipriai jauciami dilgciojimai? smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net