Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 333 334 335 336 337 … 361

Prisijungti arba Registruotis

grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#8351 2014-06-27 19:16

Re: mano foto

Vaidai, ar norint tureti normales rankas uztenka jom kruvio kai padarai po 4-5 ratus supersetu ? ar visgi reikalinga su bazes viena diena savaitej ir po 4 pratimus, o ne vien sitais supersetais?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#8352 2014-06-27 19:29

Re: mano foto

su pritupimais padejai,kojas uzmusu db,nors ir nugaros apacia nelaiko,db beda su mirties trauka.gripo pas mane nerasta,nulis visiskaas,treneris net juokias,kad man tas svoris,kuri uzsidedu kyla isvis kaip nuo vejo gusio,o va skura nuo pirstu nueina dar greiciau ir padedu stanga po kiekvienu repsu...seniau naudojau mixed grip,tai svoriai eidavo didesni,bet beda vistiek budavo,virviu as ristis nemoku, tai belieka imt maza svori ir repsus kelti ar gripa kiekviena trenke stiprint?

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5300
Atsiliepimai: 11

#8353 2014-06-27 20:46

Re: mano foto

grifas00000 rašė:

Vaidai, ar norint tureti normales rankas uztenka jom kruvio kai padarai po 4-5 ratus supersetu ? ar visgi reikalinga su bazes viena diena savaitej ir po 4 pratimus, o ne vien sitais supersetais?

Ir man idomu stolt

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#8354 2014-06-28 09:26

Re: mano foto

Jonn rašė:

grifas00000 rašė:

Vaidai, ar norint tureti normales rankas uztenka jom kruvio kai padarai po 4-5 ratus supersetu ? ar visgi reikalinga su bazes viena diena savaitej ir po 4 pratimus, o ne vien sitais supersetais?

Ir man idomu stolt

Tau turetu but idomus kruvis kojom, o ne rankom smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#8355 2014-06-28 09:31

Re: mano foto

wopper rašė:

su pritupimais padejai,kojas uzmusu db,nors ir nugaros apacia nelaiko,db beda su mirties trauka.gripo pas mane nerasta,nulis visiskaas,treneris net juokias,kad man tas svoris,kuri uzsidedu kyla isvis kaip nuo vejo gusio,o va skura nuo pirstu nueina dar greiciau ir padedu stanga po kiekvienu repsu...seniau naudojau mixed grip,tai svoriai eidavo didesni,bet beda vistiek budavo,virviu as ristis nemoku, tai belieka imt maza svori ir repsus kelti ar gripa kiekviena trenke stiprint?

Gali nusipirkt "reples" arba teniso kamuoliuka minkyt pradeti gali,pades gripui tikrai. Arba nusipirk strapsus,ten jokio mokslo nereikia,kad apsukt aplink stanga.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8356 2014-07-02 02:08

Re: mano foto

grifas00000 rašė:

Vaidai, ar norint tureti normales rankas uztenka jom kruvio kai padarai po 4-5 ratus supersetu ? ar visgi reikalinga su bazes viena diena savaitej ir po 4 pratimus, o ne vien sitais supersetais?

Visada priklauso nuo KAIP darai. O tada galima ziuret KIEK darai.
Jeigu as tau padeciau 4-5 ratus prasukt, tau ne tai, kad uztektu, bet ir per daug butu smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8357 2014-07-02 02:08

Re: mano foto

samas rašė:

Jonn rašė:

grifas00000 rašė:

Vaidai, ar norint tureti normales rankas uztenka jom kruvio kai padarai po 4-5 ratus supersetu ? ar visgi reikalinga su bazes viena diena savaitej ir po 4 pratimus, o ne vien sitais supersetais?

Ir man idomu stolt

Tau turetu but idomus kruvis kojom, o ne rankom smile

Patiko sitas postas smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8358 2014-07-02 02:09

Re: mano foto

wopper rašė:

su pritupimais padejai,kojas uzmusu db,nors ir nugaros apacia nelaiko,db beda su mirties trauka.gripo pas mane nerasta,nulis visiskaas,treneris net juokias,kad man tas svoris,kuri uzsidedu kyla isvis kaip nuo vejo gusio,o va skura nuo pirstu nueina dar greiciau ir padedu stanga po kiekvienu repsu...seniau naudojau mixed grip,tai svoriai eidavo didesni,bet beda vistiek budavo,virviu as ristis nemoku, tai belieka imt maza svori ir repsus kelti ar gripa kiekviena trenke stiprint?

Kodel negali imt mixed grip dabar?...

p.s. pasitrauk arti max svori ir stovek kiek tavo grip'as islaikys.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8359 2014-07-02 02:10

Re: mano foto

Artyi rašė:

whatever rašė:

Siandienine tusovke

Kokio aukscio blokai?

bbz smile nepamenu kiek. bet 20cm neturetu ten but. (kazkodel atrodo, kad kazkas apie 18-19cm).

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8360 2014-07-02 02:13

Re: mano foto

Cia toks reikalas vyks poros savaiciu begy. Kas noro ir laiko turit - prisijunkit.
Po visko galima bus nueit kazkur ir pakalbet apie stangas smile

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10433142_10203691693189434_5669950905381878139_n.jpg

"Remember where we come from,
Remember those that came before us,
Remember those whom we have lost,
Remember how we got here!!!!!"

Neprisijungęs

 
camby
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#8361 2014-07-03 11:04

Re: mano foto

pagal tatoo galima spet kad cia tu, nu bet kad plonokos rankos.tai arba sena foto arba visi suduviai tokias tatoo turi..tai kaip ? smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#8362 2014-07-03 11:13

Re: mano foto

Taip visi kudom rankom, visi vienodas tatoo turi ir nagus lakuojas. hmm

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8363 2014-07-03 11:51

Re: mano foto

camby rašė:

pagal tatoo galima spet kad cia tu, nu bet kad plonokos rankos.tai arba sena foto arba visi suduviai tokias tatoo turi..tai kaip ? smile

Graudu skaityt...
Vis dar vidurines suola trini?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8364 2014-07-03 11:53

Re: mano foto

samas rašė:

Taip visi kudom rankom, visi vienodas tatoo turi ir nagus lakuojas. hmm

big_smile

Neprisijungęs

 
camby
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#8365 2014-07-03 15:10

Re: mano foto

whatever rašė:

camby rašė:

pagal tatoo galima spet kad cia tu, nu bet kad plonokos rankos.tai arba sena foto arba visi suduviai tokias tatoo turi..tai kaip ? smile

Graudu skaityt...
Vis dar vidurines suola trini?

gali paverkt.
pradine baigineju.vakariniam.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#8366 2014-07-03 15:12

Re: mano foto

su nulakuotais nagais greiciau begi smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8367 2014-07-03 16:23

Re: mano foto

camby rašė:

whatever rašė:

camby rašė:

pagal tatoo galima spet kad cia tu, nu bet kad plonokos rankos.tai arba sena foto arba visi suduviai tokias tatoo turi..tai kaip ? smile

Graudu skaityt...
Vis dar vidurines suola trini?

gali paverkt.
pradine baigineju.vakariniam.

Adaptuotas big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8368 2014-07-05 03:39

Re: mano foto

Siandien papai lengvai ir po jo biksi kojoms veiksmo:

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#8369 2014-07-05 10:42

Re: mano foto

vietos belekiek, inventoriaus kiek nori... just living a dream smile turbut gyvenimu nesiskundi smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8370 2014-07-05 12:43

Re: mano foto

Staffordshire rašė:

vietos belekiek, inventoriaus kiek nori... just living a dream smile turbut gyvenimu nesiskundi smile

Nu nebuvo taip, kad pabudau viena ryta ir viskas buvo ant lekstutes pateikta wink

Had to eeaaaarn that utiutiu! big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6440
Atsiliepimai: 27

#8371 2014-07-05 12:54

Re: mano foto

whatever rašė:

Staffordshire rašė:

vietos belekiek, inventoriaus kiek nori... just living a dream smile turbut gyvenimu nesiskundi smile

Nu nebuvo taip, kad pabudau viena ryta ir viskas buvo ant lekstutes pateikta wink

Had to eeaaaarn that utiutiu! big_smile

nykstys

Gal turi kazkokius conditioning susidares ar is lempos pagal savijauta darai?

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#8372 2014-07-05 12:57

Re: mano foto

w, kokia nauda situ pratimu ? greitis, koordinacija ?

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-07-05 12:57)

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8373 2014-07-07 19:43

Re: mano foto

Turetu but sitaip auksciausiam lygyje smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8374 2014-07-08 00:27

Re: mano foto

Cia po treniruotes siandien draugelis maike nusigreze smile




p.s. Domantai, 132kg prie 190cm ir su mazom kojom kaip manai atrodo? smile

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1060
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#8375 2014-07-08 00:35

Re: mano foto

gražus septintukas backgrounde

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 333 334 335 336 337 … 361

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net