Kulturizmas.net diskusijų forumas

klausimas, o nuo ko konkrečiai čia taip (veiklioji medžiaga) ? ir ar baigus vartoti svoris atsistatys?

DariusPRO rašė:

Jo

nu nu, papasakok, kaip pwo itakojo svorio augima ?

kesats rašė:

Hmm:D idomiai idomiai, tai cia tipo skyscius kaupti pradejau ar kaip😊

prieaugi lemia kaloriju perteklius, koks tas prieaugis bus, lemia kokios tai kalorijos ir kaip atidirbi saleje. Aisku trumpam periode gali svoris svyruot ir vandens saskaita, jeigu nori tiksliu skaiciu, sverkis visada ryte ant tuscio skrandzio. As net tyngiu toliau gilintis is kur tavo tie 3kg atsirado.. bet kad ne nuo pwo, tai faktas.

papasakosiu nuodugniau viską, nuo naujų metų mečiau nereikalingą riebalą, nuo 87 iki 76 nukrito čia per 6 mėnesius kažkur, o dabar sugalvojau po truputuką augti tai nusipirkau xxl nutrition whey izolate, MP assaultą ir oplimp multisport vitaminų, mityba išliko maždaug tokia pat ( padidėja tik baltymų suvartojimo kiekis), intensyvumas treniruočių padidėjo ( čia gal dėl MP assaulto). Aš suprantu ir noriu, kad svoris augtų , bet manau per mėn 0,5 kg pilnumoje užtenka (aš niekur neskubu), o čia staiga 3 kg. Dėl to ir idomu pasidarė gal čia nuo energetiko to arba kažkas giliau ne taip, tad dabar ieškau atsakymų.