1064

Tiomis · 2014-08-03 22:46

giedriuvz rašė:
vakar pica edziau, siandien edziau ir rytoj pica esiu... ir man pofik

grifas00000 · 2014-08-03 23:56

vienasdutrys · 2014-08-04 00:22

MN rašė:
http://s17.postimg.org/e12emf72n/20140803_212641.jpg

receptuka gal galima?

NATURAL1978 · 2014-08-04 01:24

Tiomis rašė:
Ignas87 rašė:
650g 2d.
http://s28.postimg.org/tsgoxyfjd/2014_0 … _28_25.jpg
sausa, limpanti prie dantu lavoniena

prasnekai kaip as pries 3m kai i vegetarija iklimpes buvau

NATURAL1978 · 2014-08-04 01:26

Ignas87 rašė:
ne, nei sausa nei ką, pati skaniausia mėsa tiek karšta tiek šalta ir valgau vieną..

ziurek rimtai nuo 95 iki meto numesi kokius 7kg.jei saziningai.tik visai angliu neuzrisk ryte pora kart po 50 g grikiu mesk

NATURAL1978 · 2014-08-04 01:32

Angel rašė:
nu labas sportininkai...
ką valgot per tuos karščius, nes aš nieko nenoriu.. karšta..

as rezime kaip traukinys ant begiu.3 kart per para po 200g grikiu su smulkintais pomidorais ir agurkais.ir 300g ispjovos padalinta i 3 dalis.kartais per karta saunu jei po trevkes

Ignas87 · 2014-08-04 09:37

NATURAL1978 rašė:
Ignas87 rašė:
ne, nei sausa nei ką, pati skaniausia mėsa tiek karšta tiek šalta ir valgau vieną..
ziurek rimtai nuo 95 iki meto numesi kokius 7kg.jei saziningai.tik visai angliu neuzrisk ryte pora kart po 50 g grikiu mesk

Jei Olga skaičiuoja baltymus iš daržovių tai ir aš pomidorus valgau, agurkus, tai bus anglių. O šiaip tai stengsiuos tik gyvūlini baltymą valgyt ir šiaip tik baltymus vos ne, man jie daug geriau sueina nei anglys (ryžiai, grikiai), nuo jų tik apsunkęs jaučiuos

TriEdge · 2014-08-04 10:46

Gal kam kugelio pusrytukam? big_smile

Robšė · 2014-08-04 11:06

aurkas praktiskai nemaistas, ten kazkiek mineralu yra o daugiau nieko, tik vanduo ir lasteliena

Kajus · 2014-08-04 11:42

Robšė rašė:
aurkas praktiskai nemaistas, ten kazkiek mineralu yra o daugiau nieko, tik vanduo ir lasteliena

agurkas geriausias draugas kai kcal deficite sedi smile

Ignas87 · 2014-08-04 11:52

Na bet zjbis dieta būtų, olegas turėtų sutikt išskyrus gal tik kad įvairovės nėra. Bet pvz 12kg agurkų būtų :
kcal 1680
anglių 336
Baltymų 84
Riebalų 0

Na ir kompensuojant Riebalų trūkumą dadedam 300g avokado
kcal795
anglių15.3
baltymų 5.1
Riebalų 79.2

Tobula ne ?

Čia jis panašias nesąmones rašo, skaičiuojam viską kas yra, nafik gyvulinis baltymas kai jo visame kame beveik yra.

Paskutinį kartą taisė Ignas87 (2014-08-04 11:53)

Gourmandises · 2014-08-04 13:56

ziauriai skanu man kazkodel grikiai

Ernestas · 2014-08-04 13:57

Ignas87 rašė:
Na bet zjbis dieta būtų, olegas turėtų sutikt išskyrus gal tik kad įvairovės nėra. Bet pvz 12kg agurkų būtų :
kcal 1680
anglių 336
Baltymų 84
Riebalų 0

Na ir kompensuojant Riebalų trūkumą dadedam 300g avokado
kcal795
anglių15.3
baltymų 5.1
Riebalų 79.2

Tobula ne ?

Čia jis panašias nesąmones rašo, skaičiuojam viską kas yra, nafik gyvulinis baltymas kai jo visame kame beveik yra.

stumikas lol

DMSJ · 2014-08-04 14:01

Gourmandises rašė:
http://www.part.lt/img/93d79a098602229f … 040d51.jpg ziauriai skanu man kazkodel grikiai

Tik kukuruzai ir grikiai cia?

Gourmandises · 2014-08-04 14:13

DMSJ rašė:
Gourmandises rašė:
http://www.part.lt/img/93d79a098602229f … 040d51.jpg ziauriai skanu man kazkodel grikiai
Tik kukuruzai ir grikiai cia?

jo, +puse arbatinio saukstelio garstyciu, arbatinis saukstelis sweet chili padazo

athletic · 2014-08-04 18:28

Blynai+nutella 150g+- :l

kcal a b r

1182.4
125.24
82.02
37.04

Su nutella dar + 700kcal...

dovizz · 2014-08-04 18:55

Vysne · 2014-08-04 18:57

dovizz rašė:
https://lh3.googleusercontent.com/-i0Yo … 14%2B-%2B1

prie tokios uzkandos bonkos reikia

ramas · 2014-08-04 19:26

Vysne rašė:
dovizz rašė:
https://lh3.googleusercontent.com/-i0Yo … 14%2B-%2B1
prie tokios uzkandos bonkos reikia

Ta pati parasyt norejau big_smile

Gourmandises · 2014-08-04 19:32

likau nustebus, labai geras skonis, laaabai skanu, žiauriai patiko, sutaršiau beveik visa cukinija

Paskutinį kartą taisė Gourmandises (2014-08-04 19:32)

Klayton · 2014-08-04 20:09

hebra o galima varske su jogurtu uzsipilt? uogieniu nebera, tai nebeturiu kito varianto:D draugas sako kad blogai, ar tiesa?

eslife · 2014-08-04 20:10

Maziau klausyk, ka draugas sako, jei labai bijai cukraus jogurte yra geras variantas : http://www.valio.lt/produktai/%E2%80%9C … 87-59.html
Liesas, be cukraus, o ir skonis tikrai geras smile

smekla · 2014-08-04 21:01

tai uz ka inguj ban ? uz 12kg agurku /?

ramas · 2014-08-04 21:14

Nes Oliui soko i akis,o jam tai nepatinka big_smile

pusseh · 2014-08-04 21:24

Bet tai kaip negailestingai..

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#16126 2014-08-03 22:46

Re: Valgau, šiuo metu

giedriuvz rašė:

#16127 2014-08-03 23:56

Re: Valgau, šiuo metu

#16128 2014-08-04 00:22

Re: Valgau, šiuo metu

MN rašė:

#16129 2014-08-04 01:24

Re: Valgau, šiuo metu

Tiomis rašė:

Ignas87 rašė:

#16130 2014-08-04 01:26

Re: Valgau, šiuo metu

Ignas87 rašė:

#16131 2014-08-04 01:32

Re: Valgau, šiuo metu

Angel rašė:

#16132 2014-08-04 09:37

Re: Valgau, šiuo metu

NATURAL1978 rašė:

Ignas87 rašė:

#16133 2014-08-04 10:46

Re: Valgau, šiuo metu

#16134 2014-08-04 11:06

Re: Valgau, šiuo metu

#16135 2014-08-04 11:42

Re: Valgau, šiuo metu

Robšė rašė:

#16136 2014-08-04 11:52

Re: Valgau, šiuo metu

#16137 2014-08-04 13:56

Re: Valgau, šiuo metu

#16138 2014-08-04 13:57

Re: Valgau, šiuo metu

Ignas87 rašė:

#16139 2014-08-04 14:01

Re: Valgau, šiuo metu

Gourmandises rašė:

#16140 2014-08-04 14:13

Re: Valgau, šiuo metu

DMSJ rašė:

Gourmandises rašė:

#16141 2014-08-04 18:28

Re: Valgau, šiuo metu

#16142 2014-08-04 18:55

Re: Valgau, šiuo metu

#16143 2014-08-04 18:57

Re: Valgau, šiuo metu

dovizz rašė:

#16144 2014-08-04 19:26

Re: Valgau, šiuo metu

Vysne rašė:

dovizz rašė:

#16145 2014-08-04 19:32

Re: Valgau, šiuo metu

#16146 2014-08-04 20:09

Re: Valgau, šiuo metu

#16147 2014-08-04 20:10

Re: Valgau, šiuo metu

#16148 2014-08-04 21:01

Re: Valgau, šiuo metu

#16149 2014-08-04 21:14

Re: Valgau, šiuo metu

#16150 2014-08-04 21:24

Re: Valgau, šiuo metu