Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

idziugas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-08-08
Žinutės: 122
Atsiliepimai: 0

#1 2014-10-17 15:13

Trapecija.

Sveiki, kurią dieną geriau treniruoti trapeciją, per pečių dieną ar nugaros ? Pats asmeniškai galvoju jog geriau kartu su nugara.

Paskutinį kartą taisė idziugas (2014-10-17 15:14)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#2 2014-10-17 15:22

Re: Trapecija.

Viena pratima patarciau damesti po nugaros treniruotes ir bus per akis, nes trapecija yra toks raumuo, kuris dirba daugelyje nugaros pratimu, o persistengt su ja irgi nebutu labai gerai (lengvai iskraipo proporcijas) smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#3 2014-10-17 15:52

Re: Trapecija.

jei nugara pradeciau juo apacios tada gal ir butu gerai baigti trapecija, bet siaip man geriau prie peciu, nes nugaros diena labai sunki tai dazniausiai nieko nebesinori

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net