Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 749 750 751 752 753 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6440
Atsiliepimai: 27

#18751 2014-12-30 16:38

Re: Valgau, šiuo metu

haha nu buna buna smile
As asmeniskai db darau 3 savaiciu mikro cikla
5x5, 5x3 ir 5x1 su sien tiek hypertrofijos 5x10
kolkas limpa, na siek tiek ryskumo dingo, bet ne tragiskai

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18752 2014-12-30 16:40

Re: Valgau, šiuo metu

FLUzY rašė:

As burbulo vietoj pakeisciau treniruotes. Daug drocinimo aka bodybuilder style treniruotes.

daugiau repsu ? smile
Daugiau prieijimu ? Jei galit klnkreciau i privata. Butu idomu isgirsti jusu nuomone smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10851
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#18753 2014-12-30 16:43

Re: Valgau, šiuo metu

Taigi bandei kažkada 2x tūpt per savaitę ir supanikavai big_smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#18754 2014-12-30 16:53

Re: Valgau, šiuo metu

O tai jei tupat/traukiat/spaudziat 3x savaitej, kaip paskirstot procentus nuo max?

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#18755 2014-12-30 17:06

Re: Valgau, šiuo metu

Stallion rašė:

O tai jei tupat/traukiat/spaudziat 3x savaitej, kaip paskirstot procentus nuo max?

kaip cia susije su sia tema?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18756 2014-12-30 17:10

Re: Valgau, šiuo metu

lolardas rašė:

Taigi bandei kažkada 2x tūpt per savaitę ir supanikavai big_smile

As nepanikavau. Gal maisai kazka smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#18757 2014-12-30 17:11

Re: Valgau, šiuo metu

ka cia jus uzsibazarinot.... edalu fotkes meskit !!!

Paskutinį kartą taisė giedriuvz (2014-12-30 17:12)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#18758 2014-12-30 17:41

Re: Valgau, šiuo metu

smile)))))))

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6440
Atsiliepimai: 27

#18759 2014-12-30 17:51

Re: Valgau, šiuo metu

Palauk rytdienos, bus cia epiniu naujako patiekalu

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#18760 2014-12-30 23:14

Re: Valgau, šiuo metu

Ryte...
http://s10.postimg.org/xi69w5mxx/20141230_105937.jpg

Vakare... makarai, kalakutiena, suris, darzoves ir maniau kola... bet ziuuu kaikas bacardi imaise...

http://s15.postimg.org/3y4nipdlz/20141230_202246.jpg

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#18761 2014-12-30 23:18

Re: Valgau, šiuo metu

Brendis su kola pliumpini is vyn0 taures..anksti pradedi:-D

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#18762 2014-12-31 00:21

Re: Valgau, šiuo metu

http://s9.postimg.org/5gns8zfzv/20141230_221556.jpg


tingejau iki lenku pardes eit, tai britiskos varskes teko pirkt

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18763 2014-12-31 00:36

Re: Valgau, šiuo metu

brifkius rašė:

http://s9.postimg.org/5gns8zfzv/20141230_221556.jpg


tingejau iki lenku pardes eit, tai britiskos varskes teko pirkt

tu pirkai? yikesyikesyikes

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#18764 2014-12-31 00:42

Re: Valgau, šiuo metu

aha, kruopas, avizas, varske paciam tenka pirkt... Maistui gal 10 svaru i sav isleidziu, o sveriu 85 prie 170cm.... po naujo anglis teks prisukt

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18765 2014-12-31 00:47

Re: Valgau, šiuo metu

brifkius rašė:

aha, kruopas, avizas, varske paciam tenka pirkt... Maistui gal 10 svaru i sav isleidziu, o sveriu 85 prie 170cm.... po naujo anglis teks prisukt

matem mes tavo svori lol

Neprisijungęs

 
Analahate
Išmestas
Registravosi: 2014-11-17
Žinutės: 341
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#18766 2014-12-31 00:49

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

Ryte...
http://s10.postimg.org/xi69w5mxx/20141230_105937.jpg

Vakare... makarai, kalakutiena, suris, darzoves ir maniau kola... bet ziuuu kaikas bacardi imaise...

http://s15.postimg.org/3y4nipdlz/20141230_202246.jpg

Lepunelis

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#18767 2014-12-31 03:10

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

brifkius rašė:

aha, kruopas, avizas, varske paciam tenka pirkt... Maistui gal 10 svaru i sav isleidziu, o sveriu 85 prie 170cm.... po naujo anglis teks prisukt

matem mes tavo svori lol

pala kazka busiu praleides big_smile kas ten su jo svoriu? big_smile

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 1010
Atsiliepimai: 2

#18768 2014-12-31 08:45

Re: Valgau, šiuo metu

bf kosminio dydzio big_smile

giedriuvz rašė:

Ernestas rašė:

brifkius rašė:

aha, kruopas, avizas, varske paciam tenka pirkt... Maistui gal 10 svaru i sav isleidziu, o sveriu 85 prie 170cm.... po naujo anglis teks prisukt

matem mes tavo svori lol

pala kazka busiu praleides big_smile kas ten su jo svoriu? big_smile

Paskutinį kartą taisė BiiG (2014-12-31 08:45)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18769 2014-12-31 11:00

Re: Valgau, šiuo metu

giedriuvz rašė:

Ernestas rašė:

brifkius rašė:

aha, kruopas, avizas, varske paciam tenka pirkt... Maistui gal 10 svaru i sav isleidziu, o sveriu 85 prie 170cm.... po naujo anglis teks prisukt

matem mes tavo svori lol

pala kazka busiu praleides big_smile kas ten su jo svoriu? big_smile

uzeik i jo foto tema ir zvilgtelk kokie ''axujeni'' tie 85 kg big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#18770 2014-12-31 12:29

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

giedriuvz rašė:

Ernestas rašė:


matem mes tavo svori lol

pala kazka busiu praleides big_smile kas ten su jo svoriu? big_smile

uzeik i jo foto tema ir zvilgtelk kokie ''axujeni'' tie 85 kg big_smile

zmogus nebijo lasinio, nepanikuoja valgydamas, netaip kaip daug kas big_smile o ant vasaros pasisausins(tikiuosi), ko cia puolat, normalej atrodo. ant buvusios vasaros nemazai nusimetes buvo kiek pamenu

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18771 2014-12-31 15:04

Re: Valgau, šiuo metu

smekla rašė:

Ernestas rašė:

giedriuvz rašė:


pala kazka busiu praleides big_smile kas ten su jo svoriu? big_smile

uzeik i jo foto tema ir zvilgtelk kokie ''axujeni'' tie 85 kg big_smile

zmogus nebijo lasinio, nepanikuoja valgydamas, netaip kaip daug kas big_smile o ant vasaros pasisausins(tikiuosi), ko cia puolat, normalej atrodo. ant buvusios vasaros nemazai nusimetes buvo kiek pamenu

bemesdamas ta laju numes ir visus tuos savo gainsus, galutiniam reze 0 prieaugio, jei net ne minusas big_smile verta? nu nebent jei klausimas eina apie saves neribojima big_smile

Neprisijungęs

 
apetitas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-04-02
Žinutės: 608
Atsiliepimai: 1

#18772 2014-12-31 15:07

Re: Valgau, šiuo metu

Mažiau žiūrėkit tų cheminių 'bulk'inimų'. Nusišeriat kaip kiaulės ir vadinasi masė.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#18773 2014-12-31 15:22

Re: Valgau, šiuo metu

apetitas rašė:

Mažiau žiūrėkit tų cheminių 'bulk'inimų'. Nusišeriat kaip kiaulės ir vadinasi masė.

?big_smileD aplamai, kas cia ziuri ?big_smile

Neprisijungęs

 
apetitas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-04-02
Žinutės: 608
Atsiliepimai: 1

#18774 2014-12-31 15:29

Re: Valgau, šiuo metu

Todėl, kad pastoviai tik ir rašo masė, cutinimas ir pan. Kaip taisyklė paršas visad masėj, sliekas ryškinasi. Natūraliai sportuojant nereikia tokių nesąmonių. Valgai kiek reikia ir tiek.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#18775 2014-12-31 18:37

Re: Valgau, šiuo metu

Apsilimui...

http://s22.postimg.org/66dyoyi3x/20141231_163421.jpg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 749 750 751 752 753 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net