Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Paula789
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-04-14
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2015-04-14 16:13

Gal galit pasakyti, kaip daromi šie pratimai?

Gal galit pasakyti, kaip daromi šie pratimai?

Bicespas su hanteliu ant nuolaidaus suoliuko
Troso kėlimas į viršų
Hantelių suvedimas stumiant juos į viršų
Treniruoklyje štangos stūmimas už nugaros

Neprisijungęs

 
xKarnitinas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-02-14
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#2 2015-04-14 16:36

Re: Gal galit pasakyti, kaip daromi šie pratimai?

nueik i fb grupe uzdara revolucios grupe .teb zmogus katik imete visus pratimu kaip daromi bauda ju kr t.t

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#3 2015-04-14 16:46

Re: Gal galit pasakyti, kaip daromi šie pratimai?

Paula789 rašė:

Gal galit pasakyti, kaip daromi šie pratimai?

Bicespas su hanteliu ant nuolaidaus suoliuko
http://workoutlabs.com/wp-content/uploads/watermarked/One_Arm_Dumbbell_Preacher_Curl1.png
Troso kėlimas į viršų
http://www.menshealth.com.sg/sites/default/files/oimg/shared/fitness/Biceps_Cable_Curl_Step_2_Article.jpg
Hantelių suvedimas stumiant juos į viršų
http://workoutlabs.com/wp-content/uploads/watermarked/Dumbbell_Shoulder_Press.png
Treniruoklyje štangos stūmimas už nugaros
http://www.mipielsana.com/wp-content/uploads/2012/04/Smith-Machine-Shoulder-Press-Behind-Neck.jpg

nzn ar visus pataikiau bet kaip suprantu cia sitie. galiu ir klysti kai nera grupes parasytos

Neprisijungęs

 
xKarnitinas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-02-14
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#4 2015-04-14 18:55

Re: Gal galit pasakyti, kaip daromi šie pratimai?

http://raumenynas.blogspot.co.uk/

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net