El. parduotuvė- Ruzveltas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-02-21
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-05-08 22:32
atsispaudimai
atejau i sporto sale su tikslu padidint atsispaudimu skaiciu, bet ir priaugti svorio, nes buvau 190 ant 70. praejo 2 menesiai priaugau 10kg o atsispaudimu kaip dariau ~20 taip ir darau. Noreciau isgirsti jusu nuomone, ar mesti tuos kelis kg lasiniu ar toliau augint mase. Atsispaudimu noriu, kad isidarbint i kariuomene, susimasciau dabar, nes darbas kuri dirbu, kad galeciau sportuoti, eda tiek mano, tiek turbut ir mano darbdavio nervus, ir gali visko buti kad ilgai netebetempsiu.
Paskutinį kartą taisė Ruzveltas (2015-05-08 22:33)
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#2 2015-05-08 22:33
Re: atsispaudimai
Nepraeisi pischologijos testo.
Neprisijungęs
- Ruzveltas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-02-21
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#3 2015-05-08 23:19
Re: atsispaudimai
nieko neismananciu gudruoliu pasakojimu neprasiau. tema rimta, prasyciau kad rimtai i tai ziuretum ir kas gali padetu. visiem kitiem, aciu, bet pasilaikykit savo nuomone sau. I tema - psichologinis testas man buvo kaip zaidimas, kai kiti spjove ir zymejo nesamones, nes 500 klausimu jiem per daug, as ji su malonumu sprendziau. Rezultatas - IQ 123. Visas sveikatos testas profesiniai karo tarnybai baigtas su A sveikatos grupe. vienintelis dalykas del ko dar netarnauju yra atsispaudimai.
Neprisijungęs
- Klaudijuss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-25
- Žinutės: 385
- Atsiliepimai: 0
#4 2015-05-08 23:39
Re: atsispaudimai
Norint padidinti atsispadimu skaiciu, tai ir reikia daryti atsispaudimus. Nera butina eiti i sale, kad juos paddintum. Manau kas antra diena padaryk po 5xmax atsispaudimu, arba gali net kokias 2-3 dienas is eiles daryt kiekviena diena max atsispaudimu, tada viena diena paiilsi ir vel kartoji. Manau kils jie mygom:)
Neprisijungęs
- C12H16N2
- Išmestas
- Registravosi: 2015-04-20
- Žinutės: 516
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#5 2015-05-08 23:41
Re: atsispaudimai
+nusimesk svori
Neprisijungęs
- TriEdge
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-11-23
- Žinutės: 639
- Atsiliepimai: 0
#6 2015-05-08 23:43
Re: atsispaudimai
Giriesi IQ (nors su tokia rašyba....o ir šiaip nematau, kaip psichologinis stiprumas su juo susijęs), bet elementarus faktas, kad norint tobulėti veikloje, ją reikia pastoviai atlikti, kažkaip tave aplenkia.Nori greičiau bėgti - lakstai, nori taikliau mėtyt - mėtai, nori daugiau atsispaudimų daryt - daryk atsispaudimus pastoviai.
P.S. kokie ten lašiniai gali būti prie 190 cm sveriant 80 kg.
Paskutinį kartą taisė TriEdge (2015-05-08 23:50)
Neprisijungęs
- BlackJezus
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-25
- Žinutės: 810
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#7 2015-05-09 00:23
Re: atsispaudimai
gal 190kg ant 70 cm 
Neprisijungęs
- lengvas11
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-04-24
- Žinutės: 282
- Atsiliepimai: 0
#8 2015-05-09 00:33
Re: atsispaudimai
http://www.hundredpushups.com
Siaip jau labai lengva tokius dalykus surasti google, irasai "how to do more pushups", "how to do..." ir rasi tai ko reikia.
Paskutinį kartą taisė lengvas11 (2015-05-09 00:34)
Neprisijungęs
- Motor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2013-07-01
- Žinutės: 257
- Atsiliepimai: 0
#9 2015-05-09 01:36
Re: atsispaudimai
Ka tu veikei Toj salej ? Kokios treniruotes buvo ? Ar tu CIA kazka trolini
Paskutinį kartą taisė Motor (2015-05-09 01:37)
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#10 2015-05-09 03:54
Re: atsispaudimai
lengvas11 rašė:
http://www.hundredpushups.com
Siaip jau labai lengva tokius dalykus surasti google, irasai "how to do more pushups", "how to do..." ir rasi tai ko reikia.
Te tau blin ir atsakymas ir nereikia 123 ai kjū.
Neprisijungęs
- Ruzveltas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-02-21
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#11 2015-05-09 09:44
Re: atsispaudimai
ta handred pushaps dariau kai dar maitinausi belekaip. kilo iki 35 o poto kiek bedaryciau stovejo vietoj. del to ir nusprendziau susitvarkyt mityba ir i sporto kluba uzsirasyt.
P.S. kad rasyt su pauksciukais nereikia 150IQ, ir priesingai, jei pasirinkau rasyt be pauksciuku, dar nereiskia, ka as adaptuotas.
P.S.S. Salej pagrinde bazinius dariau
Paskutinį kartą taisė Ruzveltas (2015-05-09 09:48)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#12 2015-05-09 10:10
Re: atsispaudimai
salej pagrinde nosi krapstai. padaryti 40-50 atsispaudimu cia max menesis darbo pradejus nuo 0. nebent tu ameba ar koks moliuskas tai gal ir normalu kad per 2men vos 20 atsispaudimu. nosi krapstai salej ir nereikia cia skiesti. isvis greiciausiai trolina
Neprisijungęs
- TriEdge
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-11-23
- Žinutės: 639
- Atsiliepimai: 0
#13 2015-05-09 12:43
Re: atsispaudimai
Ruzveltas rašė:
ta handred pushaps dariau kai dar maitinausi belekaip. kilo iki 35 o poto kiek bedaryciau stovejo vietoj. del to ir nusprendziau susitvarkyt mityba ir i sporto kluba uzsirasyt.
P.S. kad rasyt su pauksciukais nereikia 150IQ, ir priesingai, jei pasirinkau rasyt be pauksciuku, dar nereiskia, ka as adaptuotas.
P.S.S. Salej pagrinde bazinius dariau
Gerai, kad tik "paukščiukų" nebuvimas past tave blogai būtų. Trolis arba tinginys esi ir viskas.
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#14 2015-05-09 16:53
Re: atsispaudimai
Ruzveltas rašė:
nieko neismananciu gudruoliu pasakojimu neprasiau. tema rimta, prasyciau kad rimtai i tai ziuretum ir kas gali padetu. visiem kitiem, aciu, bet pasilaikykit savo nuomone sau. I tema - psichologinis testas man buvo kaip zaidimas, kai kiti spjove ir zymejo nesamones, nes 500 klausimu jiem per daug, as ji su malonumu sprendziau. Rezultatas - IQ 123. Visas sveikatos testas profesiniai karo tarnybai baigtas su A sveikatos grupe. vienintelis dalykas del ko dar netarnauju yra atsispaudimai.
kazka tu cia buri, rimtai
Neprisijungęs
- Angel
- buvusi Savana
- Registravosi: 2014-03-13
- Žinutės: 750
- Atsiliepimai: 1
#15 2015-05-09 20:49
Re: atsispaudimai
Ruzveltas rašė:
nieko neismananciu gudruoliu pasakojimu neprasiau. tema rimta, prasyciau kad rimtai i tai ziuretum ir kas gali padetu. visiem kitiem, aciu, bet pasilaikykit savo nuomone sau. I tema - psichologinis testas man buvo kaip zaidimas, kai kiti spjove ir zymejo nesamones, nes 500 klausimu jiem per daug, as ji su malonumu sprendziau. Rezultatas - IQ 123. Visas sveikatos testas profesiniai karo tarnybai baigtas su A sveikatos grupe. vienintelis dalykas del ko dar netarnauju yra atsispaudimai.
oi juokas eme koki pusvalandi "vienintelis dalykas del ko dar netarnauju yra atsispaudimai". Ejai ejai ir nedaejai iki kariuomenes? nueini i kariuonene, jie pasistengs, kad tu padarytum tu atsispaudimu 
p.s. tavo iq niekam ten neidomu ir tiems testams koki 50 metu
Neprisijungęs
- irmantazz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-11-29
- Žinutės: 420
- Atsiliepimai: 0
#16 2015-05-09 21:00
Re: atsispaudimai
Ruzveltas rašė:
atejau i sporto sale su tikslu padidint atsispaudimu skaiciu, bet ir priaugti svorio, nes buvau 190 ant 70. praejo 2 menesiai priaugau 10kg o atsispaudimu kaip dariau ~20 taip ir darau. Noreciau isgirsti jusu nuomone, ar mesti tuos kelis kg lasiniu ar toliau augint mase. Atsispaudimu noriu, kad isidarbint i kariuomene, susimasciau dabar, nes darbas kuri dirbu, kad galeciau sportuoti, eda tiek mano, tiek turbut ir mano darbdavio nervus, ir gali visko buti kad ilgai netebetempsiu.
čia nuo genų priklauso, jei padarydavai visad 20 tai tiek visą gyvenimą daugiausiai ir padarysi.
Neprisijungęs
- C12H16N2
- Išmestas
- Registravosi: 2015-04-20
- Žinutės: 516
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#17 2015-05-09 21:05
Re: atsispaudimai
Nenusinekek. Ar trollini?
Neprisijungęs
- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#18 2015-05-09 22:29
Re: atsispaudimai
irmantazz rašė:
Ruzveltas rašė:
atejau i sporto sale su tikslu padidint atsispaudimu skaiciu, bet ir priaugti svorio, nes buvau 190 ant 70. praejo 2 menesiai priaugau 10kg o atsispaudimu kaip dariau ~20 taip ir darau. Noreciau isgirsti jusu nuomone, ar mesti tuos kelis kg lasiniu ar toliau augint mase. Atsispaudimu noriu, kad isidarbint i kariuomene, susimasciau dabar, nes darbas kuri dirbu, kad galeciau sportuoti, eda tiek mano, tiek turbut ir mano darbdavio nervus, ir gali visko buti kad ilgai netebetempsiu.
čia nuo genų priklauso, jei padarydavai visad 20 tai tiek visą gyvenimą daugiausiai ir padarysi.
Neprisijungęs