Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ernestas rašė:

AVlB rašė:

Sveiki, draugai.
Kaip valgot vista su ryziais nepgalvodami apie savizudybe?

Kaip mane nervinat jus krutineliu ir ryziu rijikai lyg kitu saltiniu nebutu... Vietoi savo jobanu ryziu kapok skania duona pvz urtes ar jores, o vietoi krutineles nusipirk riebesne mesa, ji zymisi skanesne.
O jei jau esi isipareigojes vistai ir ryziams ir tavo galvelei yra sudetos mintys, kad be situ 2 produktu nebus gainzu, ir jei neturi interneto kuriame pilna ideju ypac du krutinele, tai patarsiu tada darytis plova. Nepasakosiu kaip daromas tikras plovas, nes uzsipisi daryti tad Issiverdi ryziu, pasikepi vistienos, imeti ja i ryzius , prieskoniu idedi pagal savo receptorius ketcupo ipili, gali pora saukstu aliejaus kokioz viska sumaisai ir kabliuoji. Ir nei sausa ir skanu , jei zmoniskai padarysi

ko tu tiek nervinies? gal vis dar kcal minuse?

o  krūtinėlę marinuojat ten kelias valandas? man atrodo daugumas pamirko marinate, pvz česnako, druskos ir pipiru ir kepa...ar ne?

Wiliukazz rašė:

o  krūtinėlę marinuojat ten kelias valandas? man atrodo daugumas pamirko marinate, pvz česnako, druskos ir pipiru ir kepa...ar ne?

Siulyciau bent pora valandu palaikyti, cia tau ne steikas, kad tik uzberus druskos ir pipiru I keptuve mesti

Nori - geri, nenori - negeri. Aišku nereikia durnai maistą su vandeniu kimšti kai jau nebelenda.

hebra as visiskai ne i tema, bet atsakymo kitur manau nesulauksiu, o sitoi temoi dar hebra renkas.. Zodziu, patarkit kelieniams bintus/koines ar kaip jie ten vadinas, darant squatus jau jauciu, kad reikia, Kokius butent ziureti, kad butu normalus, tvirti, ir tikrai geri, o ne turginiai. Dekui je kas patars.

is maistassportui geri balti su raudonais dryziais,gerai tinka treniruotem

Visad puslitrini puoduka arbatos po maisto susiverciu, nenumiriau. Valgio metu isgeriu vit/mineralus uzsigerdamas puoduku vandens

Prigert nera patartina, taciau siek tiek gurksnoti vandeni - tikrai reikia.

Nenoriu labai gilintis, yra pubmed'e straipsniu nauju, kurie aptaria tai.

Aisku,jei gersi stikline ant sauksto ryziu, tai zinoma bus blogai. Bus blogai taip pat tada kai (kad ir mazai) atsigeres vandens blogai jausies (ty jausies storas, persunkes, judet negalesi, bet cia tada ir maiste automatiskai nemaza problema bus)

Zarnynui ir apskritai visai organizmo sistemai vandens reikia net ir valgant, gal netokio didelio kiekio, kad atskiestu skrandzio rugstis, bet taip sakant sip'inti gal ne tikrai reikia, bet galima ir patartina.

Sveiki, kas koki laiko tarpa isgerus gaineri galima butu valgyt?

Paskutinį kartą taisė Tomas666 (2015-11-12 21:51)

nusipirkau

http://shop.kulturizmas.net/walden-farm … zas-0-kcal ir http://shop.kulturizmas.net/berkley-amp … pray-340-g

esu labai patenkintas (ne reklama). Žiūrėjau skeptiškai į kečupą, skystokas jis, bet skonis patiko, o kečupą mėgstu, tai puikiai išsprendžiau šitą viską

LinkolnLT rašė:

Toks klausimas, kaip angliskai jautienos ispjova, utiutiu niekur nerandu, o jei ir surandu kazka, parduotuvese nieko panasaus nerasi... Ir kaip marinuojat kepant ant griliaus ?

Filet mignon arba beef tenderloin, cia bus ta brangiausia ispjova, maximine apie 20 euru kg, steak supply apie 30 euru+...jos nereikia niekaip marinuoti, tiesiog pries kepima atsildai iki kambario temperaturos, uzbarstai druskos, grustu pipiru ir dedi I gerai ikaitinta ketaus keptuve arba ant griliaus...jei kepi keptuveje, uztenka pora kartu apversti ir ji gatavta, isjungi ugni, idedi sviesto, cesnako skiltele ir rozmarino sakele, isimi 10 minuciu pailseti ir skanaus jei kisene neisnesa gali imti nugarines kepsni, angliskai bus sirloin steak...

juodoji magija...

iparado rašė:

Wiliukazz rašė:

nusipirkau

http://shop.kulturizmas.net/walden-farm … zas-0-kcal ir http://shop.kulturizmas.net/berkley-amp … pray-340-g

esu labai patenkintas (ne reklama). Žiūrėjau skeptiškai į kečupą, skystokas jis, bet skonis patiko, o kečupą mėgstu, tai puikiai išsprendžiau šitą viską

Nelabai suprantu kaip paemus tiek naturaliu ingridientu, galima is ju padaryti 0 kaloriju... juk tiek pomidoriai tiek voicesteris ju turi...