Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2246
Atsiliepimai: 1

#3426 2016-02-19 00:16

Re: Per kancias i zvaigzdes

idomu tik pasirode nes galvodavua kad mano slaunis tik 62 cm pasiroda 69 big_smile bet tokia maza , maziausiai 75 reikia big_smile

Paskutinį kartą taisė zookyto (2016-02-19 00:16)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3427 2016-02-19 00:22

Re: Per kancias i zvaigzdes

jutas rašė:

ramas rašė:

Ten per delna matuojant tai viena karta zemiau uzdesi,kita kart auksciau,tai ir skirtumas bus kokie 3cm ar net daugiau.

3cm maziau parodys tai ne viena asara nuriedes

PIKTAS DEDE KATABOLIZMAS

Neprisijungęs

 
SugarFree
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-02-19
Žinutės: 39
Atsiliepimai: 0

#3428 2016-02-19 09:10

Re: Per kancias i zvaigzdes

Cukraus uzkrauk nebus katabolizmo wink

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#3429 2016-02-19 09:18

Re: Per kancias i zvaigzdes

Dar prima gerai raumenį saugo

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Kuršėnai
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#3430 2016-02-28 02:58

Re: Per kancias i zvaigzdes

nesako rašė:

chebra jus geriau man pasakykit kaip padaryt kad kojos neaugtu smile ?    liaskos buvo  67 blauzda 47 koju puse metu nedares. soviau kursiuka. uzaugo liaskos iki 69-70. nei karto nedaryti per kurso laikotarpi. tik kardio... ir ne tai ne body fatas

haha, ir kaip gi raumuo auga? ogi per poilsi. Galimas variantas, kad pas tave daug greituju skaidulu kojose ir kuo maziau treniruosi kojas, tuo jos labiau augs. Cia jau daugiausia genetiskai suriedyta (speciau 80%), bet iki tam tikro laipsnio gali keist skaidulu tipa per treniruotes (speciau 20%). Priesingas atvejis tai letosios istvermes skaidulos, kurios dideja nuo cardio ilgomis trukmemis pvz 1.5h
kitavertus tokio ilgumo cardio yra katabolizmo salininkas wink

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2491
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#3431 2016-02-28 10:43

Re: Per kancias i zvaigzdes

Dopamine rašė:

nesako rašė:

chebra jus geriau man pasakykit kaip padaryt kad kojos neaugtu smile ?    liaskos buvo  67 blauzda 47 koju puse metu nedares. soviau kursiuka. uzaugo liaskos iki 69-70. nei karto nedaryti per kurso laikotarpi. tik kardio... ir ne tai ne body fatas

haha, ir kaip gi raumuo auga? ogi per poilsi. Galimas variantas, kad pas tave daug greituju skaidulu kojose ir kuo maziau treniruosi kojas, tuo jos labiau augs. Cia jau daugiausia genetiskai suriedyta (speciau 80%), bet iki tam tikro laipsnio gali keist skaidulu tipa per treniruotes (speciau 20%). Priesingas atvejis tai letosios istvermes skaidulos, kurios dideja nuo cardio ilgomis trukmemis pvz 1.5h
kitavertus tokio ilgumo cardio yra katabolizmo salininkas wink

utiutiu jūs man paaiškinkit kaip jūs įsivaizduojat farmą? Kad tai yra taspats kas proteinas? Tai aišku, kad užaugo kojos po kurso nieko nedarant, nes tai yra specialiai susintetinti hormonai kurie spartina anabolinius procesus(raumeninių ląstelių augimą).

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3432 2016-02-28 11:15

Re: Per kancias i zvaigzdes

Kavioras rašė:

Dopamine rašė:

nesako rašė:

chebra jus geriau man pasakykit kaip padaryt kad kojos neaugtu smile ?    liaskos buvo  67 blauzda 47 koju puse metu nedares. soviau kursiuka. uzaugo liaskos iki 69-70. nei karto nedaryti per kurso laikotarpi. tik kardio... ir ne tai ne body fatas

haha, ir kaip gi raumuo auga? ogi per poilsi. Galimas variantas, kad pas tave daug greituju skaidulu kojose ir kuo maziau treniruosi kojas, tuo jos labiau augs. Cia jau daugiausia genetiskai suriedyta (speciau 80%), bet iki tam tikro laipsnio gali keist skaidulu tipa per treniruotes (speciau 20%). Priesingas atvejis tai letosios istvermes skaidulos, kurios dideja nuo cardio ilgomis trukmemis pvz 1.5h
kitavertus tokio ilgumo cardio yra katabolizmo salininkas wink

utiutiu jūs man paaiškinkit kaip jūs įsivaizduojat farmą? Kad tai yra taspats kas proteinas? Tai aišku, kad užaugo kojos po kurso nieko nedarant, nes tai yra specialiai susintetinti hormonai kurie spartina anabolinius procesus(raumeninių ląstelių augimą).

Cia tik dabar nesako posta pamaciau. Da nu utiutiu kausas koju siaip nedaryt, o dar ir kursuojant, kada realiai...utiutiu nu logiskai mastant jau turetum maksimaliai viska treniruot, kad kuo didesne nauda padaryt is to kurso. Tipo butu zinai ciuvas, piso kursa ir tik bicke kacialino. Nu nelogiska. utiutiu, vis dar sunku atsitoket po to kai paskaiciau, kad koju nedaro, tfu net nupurte.

Neprisijungęs

 
Klaidaslt
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-03-10
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#3433 2016-03-16 10:38

Re: Per kancias i zvaigzdes

praitais metais kai dalyavavai jaunimo cempionate ir ejai i 93 kategorija? Buvai ligtais sakes kad dar metiai svori tai nuo kiek kg metiai iki 93? Ir kaip geriausiai patartum pries varzybas numest svori jei sveri perdaug bet noriu lyst i mazesne kateg

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3434 2016-03-16 10:42

Re: Per kancias i zvaigzdes

Klaidaslt rašė:

praitais metais kai dalyavavai jaunimo cempionate ir ejai i 93 kategorija? Buvai ligtais sakes kad dar metiai svori tai nuo kiek kg metiai iki 93? Ir kaip geriausiai patartum pries varzybas numest svori jei sveri perdaug bet noriu lyst i mazesne kateg

Meciau nuo 98 iki 90.8kg ten savaites begyje. Vandeni, glikogena isvariau is organizmo. Apskritai siaip nepatariu to svorio labai metyt, o jei ir ruosiesi kazkokiom svarbiom varzybom tai daryti ne per savaite o stabiliai menesio eigoje.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3435 2016-03-26 13:13

Re: Per kancias i zvaigzdes

Fat is new fit. @107.5
https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/12143232_1143212405743270_8129792095089931554_n.jpg?oh=7da5a7f3208fd68cb6438750cf5610ab&oe=57772419

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2016-03-26 13:13)

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2246
Atsiliepimai: 1

#3436 2016-03-26 14:35

Re: Per kancias i zvaigzdes

ciuju kai bus 120 biski smagiau ziuresis dabar gan liudnai dar big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7622
Atsiliepimai: 8

#3437 2016-03-26 14:38

Re: Per kancias i zvaigzdes

Kad is foto tik kazkokias proporcijas galima iziuret,neatrodo didelis jis,bet realiai kitose foto kur yra dar kitu zmoniu,tai matosi,kad neblogas mesgalys jis yra smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3438 2016-03-26 14:41

Re: Per kancias i zvaigzdes

ramas rašė:

Kad is foto tik kazkokias proporcijas galima iziuret,neatrodo didelis jis,bet realiai kitose foto kur yra dar kitu zmoniu,tai matosi,kad neblogas mesgalys jis yra smile

Nu nera tiesiog su kuo palygint dabar. Taip tai jo, mesos per visus galus big_smile Kita trefke reiks ipist su draugeliu kokiu.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3439 2016-03-26 14:51

Re: Per kancias i zvaigzdes

zookyto rašė:

ciuju kai bus 120 biski smagiau ziuresis dabar gan liudnai dar big_smile

Liudnai is tiesu hmm

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#3440 2016-03-26 14:58

Re: Per kancias i zvaigzdes

ramas rašė:

Kad is foto tik kazkokias proporcijas galima iziuret,neatrodo didelis jis,bet realiai kitose foto kur yra dar kitu zmoniu,tai matosi,kad neblogas mesgalys jis yra smile

tai kai nera ryskumo visad per foto nesimato dydzio,nebent salia stovi kas nors

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3441 2016-04-21 01:19

Re: Per kancias i zvaigzdes

Fat mofo big_smile Mazylis

http://i64.tinypic.com/14jrns2.jpg

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#3442 2016-04-21 12:54

Re: Per kancias i zvaigzdes

BloodyZero rašė:

Fat mofo big_smile Mazylis

http://i64.tinypic.com/14jrns2.jpg

Fotoshopinai viršų ank Kardašian apačios? big_smile
Nu mėsgalis geras smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#3443 2016-04-21 13:02

Re: Per kancias i zvaigzdes

Bloodozeris
http://thumb7.shutterstock.com/display_pic_with_logo/636331/166454981/stock-photo-bulldozer-166454981.jpg

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3444 2016-04-21 13:04

Re: Per kancias i zvaigzdes

Neveltui buildingas ir vadina buldozeriu big_smile Mesos tai pats tas dabar. Idomu kaip kadanors atrodysiu 120 kategorijoj normaliai..

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 5480
Atsiliepimai: 19

#3445 2016-04-21 13:27

Re: Per kancias i zvaigzdes

sikna tai nu nafik big_smile koks ugis ?

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2246
Atsiliepimai: 1

#3446 2016-04-21 13:28

Re: Per kancias i zvaigzdes

ziauri  sikna kaip pas mane kiek cm per uzpakali  ?  big_smile belenkaip issinesus nuo priitupkiu man bent jau big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3447 2016-04-21 13:29

Re: Per kancias i zvaigzdes

nesako rašė:

sikna tai nu nafik big_smile koks ugis ?

183...padaryt reiktu kada normalu side chest, kur normaliai visa hamsa pratempia big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3448 2016-04-23 22:34

Re: Per kancias i zvaigzdes

Keli kadrai is varzybu, gal bus ir daugiau, ziuresim.

http://oi68.tinypic.com/2zhjv5s.jpg

Biski spaudimo i snuki padave big_smile Galvojau apalpsiu nafik big_smile
http://i67.tinypic.com/2youx3p.jpg

http://i63.tinypic.com/2edz4o7.jpg

http://i65.tinypic.com/9tznex.jpg

Neprisijungęs

 
4Fun
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-08-18
Žinutės: 764
Atsiliepimai: 0

#3449 2016-04-24 12:35

Re: Per kancias i zvaigzdes

Didelis mesos kalnas big_smile nykstys

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3450 2016-04-24 15:05

Re: Per kancias i zvaigzdes

Dar kelios smile

http://i67.tinypic.com/w06w00.jpg

280
http://i65.tinypic.com/34ou3is.jpg

http://i65.tinypic.com/312erg2.jpg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net