Puslapiai: 1 … 136 137 138 139 140 … 158
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Per kancias i zvaigzdes
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#3426 2016-02-19 00:16
Re: Per kancias i zvaigzdes
idomu tik pasirode nes galvodavua kad mano slaunis tik 62 cm pasiroda 69 bet tokia maza , maziausiai 75 reikia
Paskutinį kartą taisė zookyto (2016-02-19 00:16)
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3427 2016-02-19 00:22
Re: Per kancias i zvaigzdes
jutas rašė:
ramas rašė:
Ten per delna matuojant tai viena karta zemiau uzdesi,kita kart auksciau,tai ir skirtumas bus kokie 3cm ar net daugiau.
3cm maziau parodys tai ne viena asara nuriedes
PIKTAS DEDE KATABOLIZMAS
Neprisijungęs
- SugarFree
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-19
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#3428 2016-02-19 09:10
Re: Per kancias i zvaigzdes
Cukraus uzkrauk nebus katabolizmo
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#3429 2016-02-19 09:18
Re: Per kancias i zvaigzdes
Dar prima gerai raumenį saugo
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#3430 2016-02-28 02:58
Re: Per kancias i zvaigzdes
nesako rašė:
chebra jus geriau man pasakykit kaip padaryt kad kojos neaugtu ? liaskos buvo 67 blauzda 47 koju puse metu nedares. soviau kursiuka. uzaugo liaskos iki 69-70. nei karto nedaryti per kurso laikotarpi. tik kardio... ir ne tai ne body fatas
haha, ir kaip gi raumuo auga? ogi per poilsi. Galimas variantas, kad pas tave daug greituju skaidulu kojose ir kuo maziau treniruosi kojas, tuo jos labiau augs. Cia jau daugiausia genetiskai suriedyta (speciau 80%), bet iki tam tikro laipsnio gali keist skaidulu tipa per treniruotes (speciau 20%). Priesingas atvejis tai letosios istvermes skaidulos, kurios dideja nuo cardio ilgomis trukmemis pvz 1.5h
kitavertus tokio ilgumo cardio yra katabolizmo salininkas
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3431 2016-02-28 10:43
Re: Per kancias i zvaigzdes
Dopamine rašė:
nesako rašė:
chebra jus geriau man pasakykit kaip padaryt kad kojos neaugtu ? liaskos buvo 67 blauzda 47 koju puse metu nedares. soviau kursiuka. uzaugo liaskos iki 69-70. nei karto nedaryti per kurso laikotarpi. tik kardio... ir ne tai ne body fatas
haha, ir kaip gi raumuo auga? ogi per poilsi. Galimas variantas, kad pas tave daug greituju skaidulu kojose ir kuo maziau treniruosi kojas, tuo jos labiau augs. Cia jau daugiausia genetiskai suriedyta (speciau 80%), bet iki tam tikro laipsnio gali keist skaidulu tipa per treniruotes (speciau 20%). Priesingas atvejis tai letosios istvermes skaidulos, kurios dideja nuo cardio ilgomis trukmemis pvz 1.5h
kitavertus tokio ilgumo cardio yra katabolizmo salininkas
utiutiu jūs man paaiškinkit kaip jūs įsivaizduojat farmą? Kad tai yra taspats kas proteinas? Tai aišku, kad užaugo kojos po kurso nieko nedarant, nes tai yra specialiai susintetinti hormonai kurie spartina anabolinius procesus(raumeninių ląstelių augimą).
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3432 2016-02-28 11:15
Re: Per kancias i zvaigzdes
Kavioras rašė:
Dopamine rašė:
nesako rašė:
chebra jus geriau man pasakykit kaip padaryt kad kojos neaugtu ? liaskos buvo 67 blauzda 47 koju puse metu nedares. soviau kursiuka. uzaugo liaskos iki 69-70. nei karto nedaryti per kurso laikotarpi. tik kardio... ir ne tai ne body fatas
haha, ir kaip gi raumuo auga? ogi per poilsi. Galimas variantas, kad pas tave daug greituju skaidulu kojose ir kuo maziau treniruosi kojas, tuo jos labiau augs. Cia jau daugiausia genetiskai suriedyta (speciau 80%), bet iki tam tikro laipsnio gali keist skaidulu tipa per treniruotes (speciau 20%). Priesingas atvejis tai letosios istvermes skaidulos, kurios dideja nuo cardio ilgomis trukmemis pvz 1.5h
kitavertus tokio ilgumo cardio yra katabolizmo salininkasutiutiu jūs man paaiškinkit kaip jūs įsivaizduojat farmą? Kad tai yra taspats kas proteinas? Tai aišku, kad užaugo kojos po kurso nieko nedarant, nes tai yra specialiai susintetinti hormonai kurie spartina anabolinius procesus(raumeninių ląstelių augimą).
Cia tik dabar nesako posta pamaciau. Da nu utiutiu kausas koju siaip nedaryt, o dar ir kursuojant, kada realiai...utiutiu nu logiskai mastant jau turetum maksimaliai viska treniruot, kad kuo didesne nauda padaryt is to kurso. Tipo butu zinai ciuvas, piso kursa ir tik bicke kacialino. Nu nelogiska. utiutiu, vis dar sunku atsitoket po to kai paskaiciau, kad koju nedaro, tfu net nupurte.
Neprisijungęs
- Klaidaslt
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-03-10
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#3433 2016-03-16 10:38
Re: Per kancias i zvaigzdes
praitais metais kai dalyavavai jaunimo cempionate ir ejai i 93 kategorija? Buvai ligtais sakes kad dar metiai svori tai nuo kiek kg metiai iki 93? Ir kaip geriausiai patartum pries varzybas numest svori jei sveri perdaug bet noriu lyst i mazesne kateg
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3434 2016-03-16 10:42
Re: Per kancias i zvaigzdes
Klaidaslt rašė:
praitais metais kai dalyavavai jaunimo cempionate ir ejai i 93 kategorija? Buvai ligtais sakes kad dar metiai svori tai nuo kiek kg metiai iki 93? Ir kaip geriausiai patartum pries varzybas numest svori jei sveri perdaug bet noriu lyst i mazesne kateg
Meciau nuo 98 iki 90.8kg ten savaites begyje. Vandeni, glikogena isvariau is organizmo. Apskritai siaip nepatariu to svorio labai metyt, o jei ir ruosiesi kazkokiom svarbiom varzybom tai daryti ne per savaite o stabiliai menesio eigoje.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3435 2016-03-26 13:13
Re: Per kancias i zvaigzdes
Fat is new fit. @107.5
Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2016-03-26 13:13)
Neprisijungęs
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#3436 2016-03-26 14:35
Re: Per kancias i zvaigzdes
ciuju kai bus 120 biski smagiau ziuresis dabar gan liudnai dar
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#3437 2016-03-26 14:38
Re: Per kancias i zvaigzdes
Kad is foto tik kazkokias proporcijas galima iziuret,neatrodo didelis jis,bet realiai kitose foto kur yra dar kitu zmoniu,tai matosi,kad neblogas mesgalys jis yra
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3438 2016-03-26 14:41
Re: Per kancias i zvaigzdes
ramas rašė:
Kad is foto tik kazkokias proporcijas galima iziuret,neatrodo didelis jis,bet realiai kitose foto kur yra dar kitu zmoniu,tai matosi,kad neblogas mesgalys jis yra
Nu nera tiesiog su kuo palygint dabar. Taip tai jo, mesos per visus galus Kita trefke reiks ipist su draugeliu kokiu.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3439 2016-03-26 14:51
Re: Per kancias i zvaigzdes
zookyto rašė:
ciuju kai bus 120 biski smagiau ziuresis dabar gan liudnai dar
Liudnai is tiesu
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#3440 2016-03-26 14:58
Re: Per kancias i zvaigzdes
ramas rašė:
Kad is foto tik kazkokias proporcijas galima iziuret,neatrodo didelis jis,bet realiai kitose foto kur yra dar kitu zmoniu,tai matosi,kad neblogas mesgalys jis yra
tai kai nera ryskumo visad per foto nesimato dydzio,nebent salia stovi kas nors
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3441 2016-04-21 01:19
Re: Per kancias i zvaigzdes
Fat mofo Mazylis
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#3442 2016-04-21 12:54
Re: Per kancias i zvaigzdes
BloodyZero rašė:
Fat mofo Mazylis
http://i64.tinypic.com/14jrns2.jpg
Fotoshopinai viršų ank Kardašian apačios?
Nu mėsgalis geras
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#3443 2016-04-21 13:02
Re: Per kancias i zvaigzdes
Bloodozeris
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3444 2016-04-21 13:04
Re: Per kancias i zvaigzdes
Zuikis13 rašė:
Bloodozeris
http://thumb7.shutterstock.com/display_ … 454981.jpg
Neveltui buildingas ir vadina buldozeriu Mesos tai pats tas dabar. Idomu kaip kadanors atrodysiu 120 kategorijoj normaliai..
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#3445 2016-04-21 13:27
Re: Per kancias i zvaigzdes
sikna tai nu nafik koks ugis ?
Neprisijungęs
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#3446 2016-04-21 13:28
Re: Per kancias i zvaigzdes
ziauri sikna kaip pas mane kiek cm per uzpakali ? belenkaip issinesus nuo priitupkiu man bent jau
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3447 2016-04-21 13:29
Re: Per kancias i zvaigzdes
nesako rašė:
sikna tai nu nafik koks ugis ?
183...padaryt reiktu kada normalu side chest, kur normaliai visa hamsa pratempia
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3448 2016-04-23 22:34
Re: Per kancias i zvaigzdes
Keli kadrai is varzybu, gal bus ir daugiau, ziuresim.
Biski spaudimo i snuki padave Galvojau apalpsiu nafik
Neprisijungęs
- 4Fun
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-18
- Žinutės: 761
- Atsiliepimai: 0
#3449 2016-04-24 12:35
Re: Per kancias i zvaigzdes
Didelis mesos kalnas
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3450 2016-04-24 15:05
Re: Per kancias i zvaigzdes
Dar kelios
280
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 136 137 138 139 140 … 158
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Per kancias i zvaigzdes