Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Apie viską
- » Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
- Pradedantis2
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-04-05
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#1 2018-07-16 03:08
Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Taigi niekada nekreipiau į tai dėmėsį, tik neperseniausiai išgirdau, jog darau blogai jog pavalgęs po valandos eidavau sportuoti, kada jūs pavalgot ir einat sportuot?
Tikslas augint raumenis, bei degint riebalą ant pilvo.
Girdėjau jog auginant masę ir darant cardio riebalą išstums ir vietoje to bus raumuo tiesa ar ne? Pats endomorphas esu.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#2 2018-07-16 10:41
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
svarbu neapsivemti salej ir kad nekiltu maistas.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3 2018-07-16 11:36
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Labai paprastai tau atsake, bet jo, sutinku su staffu kad ir kaip bebutu keista
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#4 2018-07-16 14:53
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
tikrai keista ir man
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#5 2018-07-17 00:56
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Nuo to ka valgai ir priklauso kiek laiko mazdaug geriausia butu pries, o realiai tai jei sportuodavai visad tai reiskais radai kas tinka tai nesuk galvos
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#6 2018-07-17 01:50
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Jo auginant tai est ir est reiki,cia dar pradesi ziuret kada nevalgyt tai ziek poto ir neaugi visai. Valgau kada jauciuos alkanas,valanda iki sporto tikrai valgau jei noriu nemaiso
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#7 2018-07-17 10:15
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Man kojom ar nugarai reikia apie 3 val nevalgyti maziausiai
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#8 2018-07-17 10:25
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Žiūrint ką valgysi prieš sportą. Nevalgyk nieko stipraus kokią valandą iki trenirkės, nes bus nemalonu sportuoti. Bet jei suvalgysi šokoladuką ar proteino batonėlį prieš trenirkę, nieko nesijaus.
Aš dažniausiai einu nevalgęs į sportą, bet kartais proteino šokoladuką su monsteriu prieš pat trenirkę išaunu, tai super būna
Neprisijungęs
- Nabiarov
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-17
- Žinutės: 266
- Atsiliepimai: 0
#9 2018-07-17 10:54
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Pradedantis2 rašė:
Taigi niekada nekreipiau į tai dėmėsį, tik neperseniausiai išgirdau, jog darau blogai jog pavalgęs po valandos eidavau sportuoti, kada jūs pavalgot ir einat sportuot?
Tikslas augint raumenis, bei degint riebalą ant pilvo.
Girdėjau jog auginant masę ir darant cardio riebalą išstums ir vietoje to bus raumuo tiesa ar ne? Pats endomorphas esu.
Pagal kultūrizmo teoriją - tai neįmanoma, kad augti turi būti kalorijų pluse, o kad riebaliukas kristu - deficite.
Nebent hello farma arba esi super apdovanotas gamtos, bet kai esi endomorfas (stambus žmogus, linkęs kaupti riebalą, tai no chance, pataisykit jeigu klaidingu žmogų.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#10 2018-07-17 11:04
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Nieko nebus su metimu ir auginimu tuo pačiu metu. Gali biški numest riebalo ir raumens priaugt, bet jei normaliai, tai arba meti arba augini.
Net su steroidais, geriau pasirinkt auginimą arba metimą, nebent esi geros formos, tada gali recomposition daryt sėkmingai. Bet jei turi pilvuką, steroidai mažai ką padės, turi būt mityba ideali, numeti riebalą, o tik tada augini.
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#11 2018-07-17 21:00
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
Na jei seniau sportaves ar naujokas tai imanomas dalykas
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#12 2018-07-17 21:43
Re: Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?
beAast rašė:
Na jei seniau sportaves ar naujokas tai imanomas dalykas
Būtent
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Apie viską
- » Kiek laiko nevalgyti, valgyti iki sporto?