- Exploder
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vašingtonas
- Registravosi: 2008-06-20
- Žinutės: 161
- Atsiliepimai: 0
#1 2008-11-18 21:57
kaip ismokti..
kaip ismokti waikscioti ant ranku? Nuo ko pradet ir pan? Ir kaip ismokt daryti atsispaudimus wien rankomis,neatsiremus kojom i zeme?
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#2 2008-11-18 22:02
Re: kaip ismokti..
Exploder rašė:
kaip ismokti waikscioti ant ranku? Nuo ko pradet ir pan? Ir kaip ismokt daryti atsispaudimus wien rankomis,neatsiremus kojom i zeme?
Visų pirma siūlyčiau nepradėti iškart stovėjimu ant rankų Pradžioje reiktų balansavimo pratimų, toliau bandyk stot ant rankų prie sienos, kad galėtum kojomis atsiremti ir balansuoti, taipogi bandyk tokiu pat būdu daryti atsispaudimus.. Su laiku atsiras ir pusiausvyra ir jėga Nepamiršk ir nugaros tempimo pratimų. Tai va manyčiau pradžiai tiek.. Sėkmingo bandymo
Paskutinį kartą taisė Blindness (2008-11-18 22:02)
Neprisijungęs
- Exploder
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vašingtonas
- Registravosi: 2008-06-20
- Žinutės: 161
- Atsiliepimai: 0
#3 2008-11-18 23:02
Re: kaip ismokti..
kokie tie balansavimo pratimai?
Neprisijungęs
- AudriusA
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kretinga. Amzius: 27
- Registravosi: 2008-07-13
- Žinutės: 243
- Atsiliepimai: 0
#4 2008-11-18 23:29
Re: kaip ismokti..
Pirma daryk normalius paprastus atsispaudimus.
As juos darau nuo 14 metu kasdien tai dabar galiu su viena ranka 30 padaryt.
Mano draugas padaro atsispaudima ant ranku stovedamas...
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#5 2008-11-19 17:51
Re: kaip ismokti..
Exploder rašė:
kokie tie balansavimo pratimai?
Pasiimi vieną koją į ranką, o su kita stovi ant kokios siauros lentutės ir bandai duo ilgiau išsilaikyti
Neprisijungęs
- Exploder
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vašingtonas
- Registravosi: 2008-06-20
- Žinutės: 161
- Atsiliepimai: 0
#6 2008-11-19 18:08
Re: kaip ismokti..
Blindness rašė:
Exploder rašė:
kokie tie balansavimo pratimai?
Pasiimi vieną koją į ranką, o su kita stovi ant kokios siauros lentutės ir bandai duo ilgiau išsilaikyti
Nsmn,kad ismoksniu ant kojos ramiai stovet nemenau kad tai pades mokantis stovint ant ranku
Neprisijungęs
- steras
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Marijampolė
- Registravosi: 2008-08-25
- Žinutės: 131
- Atsiliepimai: 0
#7 2008-11-19 18:47
Re: kaip ismokti..
Exploder rašė:
steras rašė:
Exploder rašė:
Nsmn,kad ismoksniu ant kojos ramiai stovet nemenau kad tai pades mokantis stovint ant rankunu tai pamegink ir zinosi
Meginimas uzima laika per kuri butu galima tai ismokt
tai jeigu neturi laiko, tai eik ten kur moko pvz koki breika sokt ir ismokys tave.
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#8 2008-11-19 19:17
Re: kaip ismokti..
Exploder rašė:
Blindness rašė:
Exploder rašė:
kokie tie balansavimo pratimai?
Pasiimi vieną koją į ranką, o su kita stovi ant kokios siauros lentutės ir bandai duo ilgiau išsilaikyti
Nsmn,kad ismoksniu ant kojos ramiai stovet nemenau kad tai pades mokantis stovint ant ranku
Nebalansuodamas paprastai, nebalansuosi stovėdamas ir ant rankų
Neprisijungęs
- Exploder
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vašingtonas
- Registravosi: 2008-06-20
- Žinutės: 161
- Atsiliepimai: 0
#9 2008-11-21 19:08
Re: kaip ismokti..
Kokiu dar zinot balansavimo pratimu?
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#10 2008-11-22 21:56
Re: kaip ismokti..
AudriusA rašė:
Pirma daryk normalius paprastus atsispaudimus.
As juos darau nuo 14 metu kasdien tai dabar galiu su viena ranka 30 padaryt.
Mano draugas padaro atsispaudima ant ranku stovedamas...
su viena ranka 30 atsipaudimų . tvirtas vyrukas esi
Neprisijungęs
- regis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas r
- Registravosi: 2006-03-01
- Žinutės: 936
- Atsiliepimai: 0
#11 2008-11-25 18:25
Re: kaip ismokti..
Exploder rašė:
Kokiu dar zinot balansavimo pratimu?
Tiesiog bent jau man nebuvo jokiu pratimu bandziau, bandziau ir po gal 2sav jau truputi paeidavau. O tas "bandziau, bandziau" tai tiesiog svarbu nebijot persiverst per galva arba netgi specialiai ta pasitreniruot.O tuomet bus ne baisu reikemai uzvirsti ant ranku vo tada ir pradesi mokintis. Is pradziu bus sunku , bet su kiekviena diena pamatysi jog daros vis lengviau.
P.S Tikiuosi padejau
Neprisijungęs
- Ragelis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-11-22
- Žinutės: 83
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#12 2008-11-25 18:31
Re: kaip ismokti..
Bandyk ir viskas,dar aišku ant rankų reikėtų bšk pasportuot,aš kai breiką lankiau išmokau bandydamas.
Neprisijungęs
- Degradas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-10-26
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#13 2008-12-02 19:01
Re: kaip ismokti..
joo as irgi noreciau ismokt db spagatui tampausi pries treniruote apsilinedamas gal dar buvo tema " kaip ismokti padaryt kulverstuka ore?"
Neprisijungęs
- AudriusA
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kretinga. Amzius: 27
- Registravosi: 2008-07-13
- Žinutės: 243
- Atsiliepimai: 0
#14 2008-12-04 00:57
Re: kaip ismokti..
Ispudingiau yra kai nuo medzio atsispiri saltais :]
Neprisijungęs
- stasys1991
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-29
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#15 2008-12-06 14:50
Re: kaip ismokti..
Ragelis rašė:
Bandyk ir viskas,dar aišku ant rankų reikėtų bšk pasportuot,aš kai breiką lankiau išmokau bandydamas.
Gal turi kokiu klipuku apie breika?
Neprisijungęs