- konhonjo1
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-03-26
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#1 2024-02-08 09:02
Papildų kompleksas
Sveiki,
Turėjau 5metu pertrauka nuo sporto, manau šiek tiek atsilikęs nuo informacijos tad teiraujuosi patarimų
Mėnesį ant sauso dabar dirbu, bet pradeda trūkti jėgų ir raumuo nebespėja atsigauti, patarkit kokiu gamintojų pirkti papildus.
Planuoju
Vitaminai+mineralai
Gaineris
Kreatinas
BCAA
Testosterono ??? - idėja kad, jaučiamas nuovargis pastovus, sumažėjus libido. Prastas miegas. Manau dėl patiriamo streso darbe. ( Darbo nekeisiu )
Kokybės ir kainos santykis aktualus jai kokybiški tai manau nebus gaila
Noriu masės ūgis 203 svoris 107kg. 31m
Maistas reguliariai 3-5 kartai. Ne visada išeina normaliai pavalgyti
Sportas 3-4k į savaitę, intensyviai.
Paskutinį kartą taisė konhonjo1 (2024-02-08 09:03)
Neprisijungęs
- Jonn
- Psichinis romantikas
- Vietovė: Lithuania
- Registravosi: 2013-03-02
- Žinutės: 5081
- Atsiliepimai: 6
#2 2024-02-08 10:03
Re: Papildų kompleksas
konhonjo1 rašė:
Sveiki,
Turėjau 5metu pertrauka nuo sporto, manau šiek tiek atsilikęs nuo informacijos tad teiraujuosi patarimų
Mėnesį ant sauso dabar dirbu, bet pradeda trūkti jėgų ir raumuo nebespėja atsigauti, patarkit kokiu gamintojų pirkti papildus.
Planuoju
Vitaminai+mineralai
Gaineris
Kreatinas
BCAA
Testosterono ??? - idėja kad, jaučiamas nuovargis pastovus, sumažėjus libido. Prastas miegas. Manau dėl patiriamo streso darbe. ( Darbo nekeisiu )
Kokybės ir kainos santykis aktualus jai kokybiški tai manau nebus gaila
Noriu masės ūgis 203 svoris 107kg. 31m
Maistas reguliariai 3-5 kartai. Ne visada išeina normaliai pavalgyti
Sportas 3-4k į savaitę, intensyviai.
Kol nesusitvarkysi nuovargio, streso darbe, gali net nepirkti jokio test boosterio. Nepades ir jokie bcaa. Kreatinas su proteinu nebent siek tiek del atsistatymo. Tvarkykis gyvenimo buda.
Paskutinį kartą taisė Jonn (2024-02-08 12:25)
Neprisijungęs
- konhonjo1
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-03-26
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#3 2024-02-08 11:30
Re: Papildų kompleksas
Jonn rašė:
konhonjo1 rašė:
Sveiki,
Turėjau 5metu pertrauka nuo sporto, manau šiek tiek atsilikęs nuo informacijos tad teiraujuosi patarimų
Mėnesį ant sauso dabar dirbu, bet pradeda trūkti jėgų ir raumuo nebespėja atsigauti, patarkit kokiu gamintojų pirkti papildus.
Planuoju
Vitaminai+mineralai
Gaineris
Kreatinas
BCAA
Testosterono ??? - idėja kad, jaučiamas nuovargis pastovus, sumažėjus libido. Prastas miegas. Manau dėl patiriamo streso darbe. ( Darbo nekeisiu )
Kokybės ir kainos santykis aktualus jai kokybiški tai manau nebus gaila
Noriu masės ūgis 203 svoris 107kg. 31m
Maistas reguliariai 3-5 kartai. Ne visada išeina normaliai pavalgyti
Sportas 3-4k į savaitę, intensyviai.Kol nesusitvarkysi nuovarguo, streso darbe, gali net nepirkti jokio test boosterio. Nepades ir jokie bcaa. Kreatinas su proteinu nedent siek tiek del atsistatymo. Tvarkykis gyvenimo buda.
Visad stengsiuosi rasti laiko pailsėti bet visiškai streso negaliu išvengti, kartais papuola dienų lyg tyčia
Neprisijungęs