Puslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Sportiniai gėrimai / kokteiliai
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#26 2008-12-26 20:36
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Romas-sa rašė:
Captain Anabolic rašė:
jei valgysi kiausini neisvirta, gali susirkti salmonelioze
salmonelioze butent nuo trynio ar baltymo? ar nesvarbu? nu man pavyzdziui patogiau gert, nei virti.
kiek i diena valgai kiausiniu? kiek viena karta viri?
Vištiena ir kiaušiniai turi būti apdoroti termiškai jei nenori apturėti salmonėlių..
Neprisijungęs
- schirocco
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-11-01
- Žinutės: 61
- Atsiliepimai: 0
#27 2009-01-14 15:11
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Gal kokia knygele yra kokteiliu receptu nisipirkti?
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#28 2009-01-14 16:01
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
schirocco rašė:
Gal kokia knygele yra kokteiliu receptu nisipirkti?
Tavo vaizduote pati geriausia knygele Juk zinai koks produktas kokio maistingumo ir pan, mixuok
Neprisijungęs
- Sefas666
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-11-22
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#29 2009-01-30 23:42
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Sveiki, paskaites sudeliojau, paskaiciavau,pasakykit ko truktu sitam kokteiliukui?:
Kiekis (g) KCAL Anglv.(g) Baltym.(g) Riebal.(g)
Kefyras liesas 400g 150 19 15 0
Varske liesa 100g 84 1.8 18 0.6
Bananas sviezus 150g 138 35.1 1.5 0.6
372 55.9 34.5 1.2
Isgert iskart po treniruotes?
Paskutinį kartą taisė Sefas666 (2009-01-30 23:43)
Neprisijungęs
- gadycaa
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-10-03
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#30 2009-01-31 11:40
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Nu varskinis kokteilis po trefkes, tai nelabai...
Neprisijungęs
- Andhax
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 0
#31 2009-01-31 13:35
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
warske ilgai sawinas baltymas.geriau protucha isrugu izoliata po trefkes.o seip pati kokteiliuka gali pagerti 1karta dienoj
Neprisijungęs
- Vidmuxas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-08-25
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#32 2010-08-27 16:03
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
O kokteiliuka kaip sakot pvz 0.5lt pieno(as rinkciaus) sumaisyti su varske(tai reikia rinktis 100g liesos varskes pakely ar 200g-250g?,ten dar imesciau banana,kuri megstu ir vartoti man kokteiliuka kada? (nes cia daugiau kaip ir baltymu, o baltymu daugiau reikia i vakara kiek zinau)
Neprisijungęs
- Justix
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2007-02-04
- Žinutės: 457
- Atsiliepimai: 0
#33 2010-08-27 16:24
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Pasižiūrėk kokio senumo paskutiniai postai
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#34 2010-08-27 16:27
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Vidmuxas rašė:
O kokteiliuka kaip sakot pvz 0.5lt pieno(as rinkciaus) sumaisyti su varske(tai reikia rinktis 100g liesos varskes pakely ar 200g-250g?,ten dar imesciau banana,kuri megstu ir vartoti man kokteiliuka kada? (nes cia daugiau kaip ir baltymu, o baltymu daugiau reikia i vakara kiek zinau)
Tau aplamai viska valgyt, prisikaitei per daug.
Baltyma visa diena reikia valgyt.
Dėk 200+gr varškės.
Vartok tada kada išalksi
Neprisijungęs
- mid12
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 295
- Atsiliepimai: 0
#35 2010-08-27 19:29
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Justix rašė:
Pasižiūrėk kokio senumo paskutiniai postai
taigi zmogus i tema klausia kad naujos nereiktu kurt
Neprisijungęs
- Vidmuxas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-08-25
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#36 2010-08-27 20:25
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Dekui Bardo. As geriau parasysiu i sena tema,negu kursiu tokia pat apie ta pati.. Zmones mato kada parasyta nauja zinote...Bardo, beje as pradziai dar grieztai nesilaikysiu visko, bet pratintis maitintis sveikai ir laiku, o ateityje jau mokesiu ir viska ziuresiuos rimciau..
Neprisijungęs
- eduonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-07-28
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#37 2013-11-03 17:50
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Cia yra visokie gerimu receptai. aisku pagrinde nieko gero, bet radau pora geresniu receptu kurie tikra i sveikata sueina .
Neprisijungęs
- Stumbras
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Gym
- Registravosi: 2012-10-12
- Žinutės: 103
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#38 2013-11-09 15:23
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Ka manot apie toki? 500ml pieno,1 bananas,50g avizu,180g varskes+kartais dedu saldytu uogu.Kokteiliais galiu daugiau visko isidet i burna negu valgant paprastai.Del to nenukencia medziagu pasisavinimas?
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#39 2013-11-09 16:23
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Stumbras rašė:
Ka manot apie toki? 500ml pieno,1 bananas,50g avizu,180g varskes+kartais dedu saldytu uogu.Kokteiliais galiu daugiau visko isidet i burna negu valgant paprastai.Del to nenukencia medziagu pasisavinimas?
avižų daugiau dėkis, o taip gerai. Dar proteino kokio įmest, kiaušiniu.
Neprisijungęs
- maciulis.v
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-04
- Žinutės: 51
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#40 2013-11-24 21:04
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Aš pats darausi baltymų kokteili toki. Ko reikes? Kiaušynio baltymų iš triju kiaušynių, tada apie 120g varškies, apie 700ml pieno ir du-trys bananai. Viska išplakame ir turite kokteili. Aš ši kokteilį geriu po treniruotes
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8130
- Atsiliepimai: 54
#41 2013-11-24 21:30
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
N x Y kartu buvo rasyta kad is tokio kokteilio po trenkes nera naudos
nu bananai gerai, bet baltymo nera greitai pasisavinamo
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#42 2013-11-24 21:35
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
zaliasss rašė:
N x Y kartu buvo rasyta kad is tokio kokteilio po trenkes nera naudos
nu bananai gerai, bet baltymo nera greitai pasisavinamo
ir tie zali kiausiniai, akmens amziuj kai kurie tebegyvena..
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#43 2013-11-24 21:41
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
lorenzo rašė:
zaliasss rašė:
N x Y kartu buvo rasyta kad is tokio kokteilio po trenkes nera naudos
nu bananai gerai, bet baltymo nera greitai pasisavinamoir tie zali kiausiniai, akmens amziuj kai kurie tebegyvena..
zalius kiausinius gere ROCKY!!! apola du kart iskirto, poto mr T, tada vel zalius kiausinius gere ir Lundgrena iskirto, budamas senis vel ipiso zaliu kiausiniu ir per plauka vos neiskirto pasaulio ciampiono. tai ka jus snekat, kad zali kiausiniai nieko gero???
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#44 2013-11-24 21:42
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Arnoldas gere zalius kiausinius su PIENU
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#45 2013-11-24 21:44
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
matai visi kieciausi gere juos ir yra legendos, o cia va visi utiutiu sako nesamone ir negeria, matyt nenori but raumenistais
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#46 2013-11-24 21:45
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Ai dar rase , kad alaus isgerdavo daznai vakare, bet tik viena bokala
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#47 2013-11-24 21:51
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Ptycka rašė:
Ai dar rase , kad alaus isgerdavo daznai vakare, bet tik viena bokala
tai dachuja kaloriju, cia jauciu kai bulkindavo
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#48 2013-11-24 21:58
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Vysne rašė:
Ptycka rašė:
Ai dar rase , kad alaus isgerdavo daznai vakare, bet tik viena bokala
tai dachuja kaloriju, cia jauciu kai bulkindavo
Jo nexujovai , cia is jo autiobiografijos 19 metu 48 cm bicas
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#49 2013-11-24 22:36
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
Danabolas saujom pas juos ejo
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#50 2013-11-24 22:38
Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai
uzsivedes rašė:
Danabolas saujom pas juos ejo
Apie farma tai pagrazintai jis ten rase net neabejoju, taipat senai nori uzdraust HGH ir panasiai bet jam vienam kovot ten bejegiska
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Sportiniai gėrimai / kokteiliai