Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Mitai apie kuriuos būtina žinot.
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#151 2011-05-26 22:25
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
gedemas rašė:
OZ rašė:
gedemas rašė:
tik gaila kad ne savo...Tu man gali pasakyt kuom tie amerikonai ar kazkas skirias nuo lietuviu? kas cia sake, kad jie is kitos planetos?
niekas nesake bet zinai galiu ir as pasibadyt sikna ir paskui visiem sakyt kad du valgiai mane tokiu padare, nepyk bet as gal per senas naujovem, todel sy karta kazko nesitiki man...todel ir norisi kad is forumo kazkas snekanciuju pabandytu ir paskui matysim kaip ten
tai jie ir bados,bent pasidomekit kokios saibos tam versle sukasi,turi atrodyt super,kad pirktu kazka tavo,kazkoklioj laidoj rode milioninis verslas ten,neduok dieve kunas nors bisky pasikeis ir prarasi puse pasekeju:D
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#152 2011-05-26 22:27
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
OZ rašė:
gedemas rašė:
OZ rašė:
Tu man gali pasakyt kuom tie amerikonai ar kazkas skirias nuo lietuviu? kas cia sake, kad jie is kitos planetos?niekas nesake bet zinai galiu ir as pasibadyt sikna ir paskui visiem sakyt kad du valgiai mane tokiu padare, nepyk bet as gal per senas naujovem, todel sy karta kazko nesitiki man...todel ir norisi kad is forumo kazkas snekanciuju pabandytu ir paskui matysim kaip ten
O jei imes lietuvis, tai vadinas jis tikrai nemeluija, nekursuoja ir niekada nekursavo? senas, jaunas, bet smegenim naudotis visgi reiktu...
Sitie dazni valgymai isplatinti papildu industrijos ir totaliu profu, monstru, kuriem tukstancius kcal reikia rinkt ir per 2 valgius tas praktiskai turbut i skrandi netilptu... bet kai paprasti pacaniukai i sale nueja 3 kart i savaite pasijunta profais, va tada tai jau joooo...
galbut,bet as viena zinau,nuo dvieju valgymu as sverciau 69 kokius;)ir tai yra faktas,o valgau apie 7 ir turiu 90kg palyginus neblogos mesos;)
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#153 2011-05-26 22:27
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
sporcmenas-2 rašė:
gedemas rašė:
OZ rašė:
Tu man gali pasakyt kuom tie amerikonai ar kazkas skirias nuo lietuviu? kas cia sake, kad jie is kitos planetos?niekas nesake bet zinai galiu ir as pasibadyt sikna ir paskui visiem sakyt kad du valgiai mane tokiu padare, nepyk bet as gal per senas naujovem, todel sy karta kazko nesitiki man...todel ir norisi kad is forumo kazkas snekanciuju pabandytu ir paskui matysim kaip ten
tai jie ir bados,bent pasidomekit kokios saibos tam versle sukasi,turi atrodyt super,kad pirktu kazka tavo,kazkoklioj laidoj rode milioninis verslas ten,neduok dieve kunas nors bisky pasikeis ir prarasi puse pasekeju:D
cia pas tuos kur 71kg ant scenos uzlipe? uz ka tos bapkes?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#154 2011-05-26 22:29
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
159159 rašė:
nepykit jei buvo jau parašytas mitas apie tai kad vienu valgymu isisavinama 30gr baltymu, mitas ar tiesa?
berods 40gr tiesa;)
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#155 2011-05-26 22:30
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
sporcmenas-2 rašė:
OZ rašė:
gedemas rašė:
niekas nesake bet zinai galiu ir as pasibadyt sikna ir paskui visiem sakyt kad du valgiai mane tokiu padare, nepyk bet as gal per senas naujovem, todel sy karta kazko nesitiki man...todel ir norisi kad is forumo kazkas snekanciuju pabandytu ir paskui matysim kaip tenO jei imes lietuvis, tai vadinas jis tikrai nemeluija, nekursuoja ir niekada nekursavo? senas, jaunas, bet smegenim naudotis visgi reiktu...
Sitie dazni valgymai isplatinti papildu industrijos ir totaliu profu, monstru, kuriem tukstancius kcal reikia rinkt ir per 2 valgius tas praktiskai turbut i skrandi netilptu... bet kai paprasti pacaniukai i sale nueja 3 kart i savaite pasijunta profais, va tada tai jau joooo...galbut,bet as viena zinau,nuo dvieju valgymu as sverciau 69 kokius;)ir tai yra faktas,o valgau apie 7 ir turiu 90kg palyginus neblogos mesos;)
o jei tie 2 valgymai po 2000-2500 kcal?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#156 2011-05-26 22:34
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
OZ rašė:
sporcmenas-2 rašė:
gedemas rašė:
niekas nesake bet zinai galiu ir as pasibadyt sikna ir paskui visiem sakyt kad du valgiai mane tokiu padare, nepyk bet as gal per senas naujovem, todel sy karta kazko nesitiki man...todel ir norisi kad is forumo kazkas snekanciuju pabandytu ir paskui matysim kaip tentai jie ir bados,bent pasidomekit kokios saibos tam versle sukasi,turi atrodyt super,kad pirktu kazka tavo,kazkoklioj laidoj rode milioninis verslas ten,neduok dieve kunas nors bisky pasikeis ir prarasi puse pasekeju:D
cia pas tuos kur 71kg ant scenos uzlipe? uz ka tos bapkes?
tuoj laidoj rode liekniejimo dietos sudarynetojos,uz jos paslaugas knygas ir kita visa suda:D
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#157 2011-05-26 22:36
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
sporcmenas-2 rašė:
159159 rašė:
nepykit jei buvo jau parašytas mitas apie tai kad vienu valgymu isisavinama 30gr baltymu, mitas ar tiesa?
berods 40gr tiesa;)
toks ne į temą pavyzdys, bet.. kad ir senų senovėje kai urviniai susimedžiodavo maisto ir prisikirsdavo kiek tik galėdavo tai negi tik 30g baltymų įsisavindavo? juk taip būtų išnykę žmogeliai ar ne?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#158 2011-05-26 22:36
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
OZ rašė:
sporcmenas-2 rašė:
OZ rašė:
O jei imes lietuvis, tai vadinas jis tikrai nemeluija, nekursuoja ir niekada nekursavo? senas, jaunas, bet smegenim naudotis visgi reiktu...
Sitie dazni valgymai isplatinti papildu industrijos ir totaliu profu, monstru, kuriem tukstancius kcal reikia rinkt ir per 2 valgius tas praktiskai turbut i skrandi netilptu... bet kai paprasti pacaniukai i sale nueja 3 kart i savaite pasijunta profais, va tada tai jau joooo...galbut,bet as viena zinau,nuo dvieju valgymu as sverciau 69 kokius;)ir tai yra faktas,o valgau apie 7 ir turiu 90kg palyginus neblogos mesos;)
o jei tie 2 valgymai po 2000-2500 kcal?
na pagal tiek kiek teko paciam patirt matyt tukt pradeciau,rtiesa sakant tai ir esu isdbandes nutukau iki 100kg:lol::lol:galiu foto parodyt kaip atrodziau pries 2m:lol:
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#159 2011-05-26 22:39
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
LarisVaris rašė:
sporcmenas-2 rašė:
159159 rašė:
nepykit jei buvo jau parašytas mitas apie tai kad vienu valgymu isisavinama 30gr baltymu, mitas ar tiesa?
berods 40gr tiesa;)
toks ne į temą pavyzdys, bet.. kad ir senų senovėje kai urviniai susimedžiodavo maisto ir prisikirsdavo kiek tik galėdavo tai negi tik 30g baltymų įsisavindavo? juk taip būtų išnykę žmogeliai ar ne?
genetiskai nuo retu valgiu tukt pradedi butent deltos senoves nes organizmas pradeda veikt streso salygom ir kaupia atsargas y pilva butent,daznai valgant organizmas nebekaupia taipb stipriai nes zino,kad visada tuo paciu metu gaus maisto,genetika:)
Neprisijungęs
- zyrtecs
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 1237
- Atsiliepimai: 13
#160 2011-05-26 22:39
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
OZ rašė:
sporcmenas-2 rašė:
OZ rašė:
O jei imes lietuvis, tai vadinas jis tikrai nemeluija, nekursuoja ir niekada nekursavo? senas, jaunas, bet smegenim naudotis visgi reiktu...
Sitie dazni valgymai isplatinti papildu industrijos ir totaliu profu, monstru, kuriem tukstancius kcal reikia rinkt ir per 2 valgius tas praktiskai turbut i skrandi netilptu... bet kai paprasti pacaniukai i sale nueja 3 kart i savaite pasijunta profais, va tada tai jau joooo...galbut,bet as viena zinau,nuo dvieju valgymu as sverciau 69 kokius;)ir tai yra faktas,o valgau apie 7 ir turiu 90kg palyginus neblogos mesos;)
o jei tie 2 valgymai po 2000-2500 kcal?
persivalgymas ir tiek
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#161 2011-05-26 22:41
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
sporcmenas-2 rašė:
OZ rašė:
sporcmenas-2 rašė:
galbut,bet as viena zinau,nuo dvieju valgymu as sverciau 69 kokius;)ir tai yra faktas,o valgau apie 7 ir turiu 90kg palyginus neblogos mesos;)o jei tie 2 valgymai po 2000-2500 kcal?
na pagal tiek kiek teko paciam patirt matyt tukt pradeciau,rtiesa sakant tai ir esu isdbandes nutukau iki 100kg:lol::lol:galiu foto parodyt kaip atrodziau pries 2m:lol:
Isbandes ka? Kalorijas, makro turbut neskaiciavai?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#162 2011-05-26 22:44
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
OZ rašė:
sporcmenas-2 rašė:
OZ rašė:
o jei tie 2 valgymai po 2000-2500 kcal?na pagal tiek kiek teko paciam patirt matyt tukt pradeciau,rtiesa sakant tai ir esu isdbandes nutukau iki 100kg:lol::lol:galiu foto parodyt kaip atrodziau pries 2m:lol:
Isbandes ka? Kalorijas, makro turbut neskaiciavai?
nieko neskaiciavau,tiesa sakant y viska buvo nusispjaut,kai susivokiau buvo daug zalos mano sporte prydaryta,bet nieko viskas gryzo su kaupu manyciau:cool:
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#163 2011-05-26 22:45
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
sporcmenas-2 rašė:
LarisVaris rašė:
sporcmenas-2 rašė:
berods 40gr tiesa;)toks ne į temą pavyzdys, bet.. kad ir senų senovėje kai urviniai susimedžiodavo maisto ir prisikirsdavo kiek tik galėdavo tai negi tik 30g baltymų įsisavindavo? juk taip būtų išnykę žmogeliai ar ne?
genetiskai nuo retu valgiu tukt pradedi butent deltos senoves nes organizmas pradeda veikt streso salygom ir kaupia atsargas y pilva butent,daznai valgant organizmas nebekaupia taipb stipriai nes zino,kad visada tuo paciu metu gaus maisto,genetika:)
Vejas ne genetika kaupt pradeda del perdaug kcal arba del metabolizmo suletejusio... valgymo daznumas cia nipriciom isvis...
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#164 2011-05-26 22:47
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
sporcmenas-2 rašė:
OZ rašė:
sporcmenas-2 rašė:
na pagal tiek kiek teko paciam patirt matyt tukt pradeciau,rtiesa sakant tai ir esu isdbandes nutukau iki 100kg:lol::lol:galiu foto parodyt kaip atrodziau pries 2m:lol:Isbandes ka? Kalorijas, makro turbut neskaiciavai?
nieko neskaiciavau,tiesa sakant y viska buvo nusispjaut,kai susivokiau buvo daug zalos mano sporte prydaryta,bet nieko viskas gryzo su kaupu manyciau:cool:
nu tai kam cia tada kaltint valgymo daznuma, kai visiska gryba pjovei? nu kaip jus prie tokiu isvadu prieinat
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#165 2011-05-27 00:19
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
sporcmenas-2 rašė:
gedemas rašė:
niekas nepasikeis bet zmogus bus yrodes kad ir su 2 valgiais progresuot galima ir valio jam... bet esme tame kad visi jus vos ne durneliai as zinau geiau ir valgyt reikia 2-3 kartus...
noreciau pamatyt ta progresa su 2valgymais:D
vapsie briedai kazkokie...
lipciau ant scenos as, tai dar ir nakti atsikelciau 2 kartus pavalgyt kaip ne vienas kulturistas daro.
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#166 2011-05-27 01:11
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
du valgiai i diena tai cia jau nekazka LABAI retam tai galetu tikt
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#167 2011-05-27 01:22
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
Savas4u rašė:
sporcmenas-2 rašė:
gedemas rašė:
niekas nepasikeis bet zmogus bus yrodes kad ir su 2 valgiais progresuot galima ir valio jam... bet esme tame kad visi jus vos ne durneliai as zinau geiau ir valgyt reikia 2-3 kartus...
noreciau pamatyt ta progresa su 2valgymais:D
vapsie briedai kazkokie...
lipciau ant scenos as, tai dar ir nakti atsikelciau 2 kartus pavalgyt kaip ne vienas kulturistas daro.
Cia sita tema siaip zmonem skirta, kurie turi gyvenimus... kulturistai yra kulturistai Per tuos suplakimus ir gaunasi, kad dauguma pasiklysta...
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#168 2011-05-27 01:26
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
kompromisas 4 kartai per diena manau, o po to jau su stazu, svoriu, treniruociu sudetingumu galima kelti, kad ir iki 7. aisku is ju visu nebus rimti valgiai, uzkandziai geros kokybes, proteinas. naujokam pradziai isvis reikia ismokti kiausinius, ryzius, vistos krutineles ir kt vertinga maista valgyti bent jau 3x dienoje:)
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#169 2011-05-27 01:46
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
Tai proteino kokteilis, VALGIS? Obuolys? 2 valgis? ir ypac naujokui bus aisku ka reiskia 6 valgiai per diena
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#170 2011-05-27 02:38
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
proteino kokteilis su kokiu bananu visai neblogas valgis. o kuom ne? gauni apie 45gr baltymu ir biski angliu. ne kiekvienam valgy tiek rasi. kas cia tau taip linksma?
Neprisijungęs
- sofa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 2
#171 2011-05-27 10:06
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
Ka gi, perskaiciau cia jusu diskusijas ir nezinau net ka pasakyt. Vienas teigia, jog tik lietuviai yra naturalus, o visi kiti vartoja steroidus, kitas teigia, kad maziau nei 6 valgymai yra blogai, taciau tema sukurta tam kad paneigti mita, jog BUTINA valgyt 6 kartus, as irgi valgyciau 6 kartus, o gal net daugiau jei auginciau mase, o gal maziau, priklauso nuo mano savijautos, dar vienas deda kazkokius saltinius apie virskinima, kuris taip ir neaisku is kur istrauktas, turbut vel is kokios delfi.lt Taigi, kas supyko, o kas galbut nesuprato, gryztam i pirma puslapy ir dar karta skaitom.
Paskutinį kartą taisė sofa (2011-05-27 10:08)
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#172 2011-05-27 10:09
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
Savas4u rašė:
proteino kokteilis su kokiu bananu visai neblogas valgis. o kuom ne? gauni apie 45gr baltymu ir biski angliu. ne kiekvienam valgy tiek rasi. kas cia tau taip linksma?
o kodel jau 45? tigi 30 teisisavina? iskur bananas atsirado, apie kokteili bekalbant? Siaip, jei nesupranti kur nusisneki, tai nesuprasi ka ir sakau, nebent gali pabandyt apibrezt, kas yra 1 valgis?
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#173 2011-05-27 10:25
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
jums nepabosta taip beprasmiškai diskutuoti?
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#174 2011-05-27 10:57
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
OZ rašė:
Savas4u rašė:
proteino kokteilis su kokiu bananu visai neblogas valgis. o kuom ne? gauni apie 45gr baltymu ir biski angliu. ne kiekvienam valgy tiek rasi. kas cia tau taip linksma?
o kodel jau 45? tigi 30 teisisavina? iskur bananas atsirado, apie kokteili bekalbant? Siaip, jei nesupranti kur nusisneki, tai nesuprasi ka ir sakau, nebent gali pabandyt apibrezt, kas yra 1 valgis?
mikimauze, pasiziurek kaip sneki ir nusiramink biski. ir pasiziurek i savo statusa tupu teoriju teoretike.
papasakok biski apie save kokio ten kalibro esi?
o gal 34 isisavina man,m? teorija, tu teorija... juokas man is tavo komentaru tik ima.
kalba ejo apie uzkandzius. tu gali juos vadinti sumustiniu, o as proteinu ir bananu ir t.t.
jei diskutuoji, tai ir diskutuok normaliai nesikabindamas prie zodziu kaip malaletka.
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#175 2011-05-27 11:11
Re: Mitai apie kuriuos būtina žinot.
Savas4u rašė:
OZ rašė:
Savas4u rašė:
proteino kokteilis su kokiu bananu visai neblogas valgis. o kuom ne? gauni apie 45gr baltymu ir biski angliu. ne kiekvienam valgy tiek rasi. kas cia tau taip linksma?
o kodel jau 45? tigi 30 teisisavina? iskur bananas atsirado, apie kokteili bekalbant? Siaip, jei nesupranti kur nusisneki, tai nesuprasi ka ir sakau, nebent gali pabandyt apibrezt, kas yra 1 valgis?
mikimauze, pasiziurek kaip sneki ir nusiramink biski. ir pasiziurek i savo statusa tupu teoriju teoretike.
papasakok biski apie save kokio ten kalibro esi?
o gal 34 isisavina man,m? teorija, tu teorija... juokas man is tavo komentaru tik ima.
kalba ejo apie uzkandzius. tu gali juos vadinti sumustiniu, o as proteinu ir bananu ir t.t.
jei diskutuoji, tai ir diskutuok normaliai nesikabindamas prie zodziu kaip malaletka.
Nesinevink taip, vaikai ryzi gims...
Tik daviau pvz koki absurda kalbi ir tiek, jei smegenys nesuvirskina nu nieko nepadarysi, remkis savo cempiono ar auksto kalibro kaip suprantu praktika, bet nenusisnekek taip ziauriai...
Gali banint, jei labai isizeidei, as nesupyksiu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Mitai apie kuriuos būtina žinot.