Puslapiai: 1 … 242 243 244 245 246 … 512
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)
- ALX
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-02-20
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#6076 2012-07-15 23:42
Re: Proteinas (baltymai)
kai isgeri proteino kokteili ar reikia padaryti pertrauka pries maista? jei taip kiek mazdaug laiko?
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#6077 2012-07-15 23:45
Re: Proteinas (baltymai)
ALX rašė:
kai isgeri proteino kokteili ar reikia padaryti pertrauka pries maista? jei taip kiek mazdaug laiko?
gali padaryti 15-30min
Neprisijungęs
- Trance
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-07-17
- Žinutės: 150
- Atsiliepimai: 0
#6078 2012-07-16 16:30
Re: Proteinas (baltymai)
kai valgau vistienos krutinele, ar galima kartu valgyti darzoves? o prie varskes galima banana valgti, ar reikia butinai minetos 15-30 min pertraukos? aciu uz atsakymus
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#6079 2012-07-16 16:36
Re: Proteinas (baltymai)
Trance rašė:
kai valgau vistienos krutinele, ar galima kartu valgyti darzoves? o prie varskes galima banana valgti, ar reikia butinai minetos 15-30 min pertraukos? aciu uz atsakymus
kas cia per klausimai... aisku galima
Neprisijungęs
- NightKata
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-08-02
- Žinutės: 57
- Atsiliepimai: 0
#6080 2012-07-16 17:03
Re: Proteinas (baltymai)
Trance rašė:
kai valgau vistienos krutinele, ar galima kartu valgyti darzoves? o prie varskes galima banana valgti, ar reikia butinai minetos 15-30 min pertraukos? aciu uz atsakymus
Ne, negalima. Kai valgai vištienos krūtinėlę, ją geriausia valgyti su Fri bulvytėm ir majonezu su tomatu. Valgant su daržovėmis, tau gali pasireikšti viduriavimas.
Varškę geriausia valgyti užpylus 200ml šilto vandens ir nevirtų ryžių.
Paskutinį kartą taisė NightKata (2012-07-16 17:04)
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6081 2012-07-16 17:29
Re: Proteinas (baltymai)
NightKata rašė:
Trance rašė:
kai valgau vistienos krutinele, ar galima kartu valgyti darzoves? o prie varskes galima banana valgti, ar reikia butinai minetos 15-30 min pertraukos? aciu uz atsakymus
Ne, negalima. Kai valgai vištienos krūtinėlę, ją geriausia valgyti su Fri bulvytėm ir majonezu su tomatu. Valgant su daržovėmis, tau gali pasireikšti viduriavimas.
Varškę geriausia valgyti užpylus 200ml šilto vandens ir nevirtų ryžių.
kloune, tyliai buk geriau.. su savo ironija.
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#6082 2012-07-16 17:35
Re: Proteinas (baltymai)
tikiuos nepatariau as blogai, nes kazkur skaiciau straipsni,kad tik po 15/30min valgyti...
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6083 2012-07-16 18:50
Re: Proteinas (baltymai)
Ailan rašė:
tikiuos nepatariau as blogai, nes kazkur skaiciau straipsni,kad tik po 15/30min valgyti...
apie ka tu?
Neprisijungęs
- 21.30 PM
- Piktas
- Vietovė: London
- Registravosi: 2012-01-18
- Žinutės: 1562
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#6084 2012-07-16 18:55
Re: Proteinas (baltymai)
Maziau skaitykit tokiu straipsniu. O tai neturi ka rasyt, tai ir raso visokias "naujienas". Tarkim kulturizmo zurnalus jau senai nustojau skaityt, vienam viena raso, kitam neigia. Patarimai, atrodo is zmoniu, niekad nebuvusiu salej. Aisku galima atsirinkti ir normalios informacijos. Kaip ir you tube, prisiziuri tiek klaunu permatomu, rodanciu pratimus "masei".
Uztenka zinot pagrindus, o visas smulkmenas, galima ir paciam issiaiskint, laikui begant, is patirties. Skamba gryna nesamone, bananas pries 17min ar po 19min :-)
Cia tik mano nuomone!
Neprisijungęs
- NightKata
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-08-02
- Žinutės: 57
- Atsiliepimai: 0
#6085 2012-07-16 20:14
Re: Proteinas (baltymai)
Žmonės valgo kaip putpelės, salėj dirba, kaip princesės ir skundžias, kad masės nepriauga:} Armijoj daug valgyti neduoda,bet kažkodėl ten kariai priauga tos masės. Priežastis: geras maistas ir darbo disciplina.
Neprisijungęs
- rubizzz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: kaunas
- Registravosi: 2010-03-11
- Žinutės: 3463
- Atsiliepimai: 4
#6086 2012-07-16 21:40
Re: Proteinas (baltymai)
NightKata rašė:
Žmonės valgo kaip putpelės, salėj dirba, kaip princesės ir skundžias, kad masės nepriauga:} Armijoj daug valgyti neduoda,bet kažkodėl ten kariai priauga tos masės. Priežastis: geras maistas ir darbo disciplina.
perdaug filmu ziuri
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#6087 2012-07-16 22:32
Re: Proteinas (baltymai)
rubizzz rašė:
NightKata rašė:
Žmonės valgo kaip putpelės, salėj dirba, kaip princesės ir skundžias, kad masės nepriauga:} Armijoj daug valgyti neduoda,bet kažkodėl ten kariai priauga tos masės. Priežastis: geras maistas ir darbo disciplina.
perdaug filmu ziuri
Kad tiesa sako.... Kinomane...
Neprisijungęs
- tuto170
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-08-10
- Žinutės: 166
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#6088 2012-07-16 22:50
Re: Proteinas (baltymai)
Man idomu kiek jus laiko jau vartojate proeino kokteilius??
Paskutinį kartą taisė tuto170 (2012-07-16 22:50)
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#6089 2012-07-16 22:53
Re: Proteinas (baltymai)
tuto170 rašė:
Man idomu kiek jus laiko jau vartojate proeino kokteilius??
koks tikslas tokio klausimo ? ir koks tamstai skirtumas?
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#6090 2012-07-16 23:05
Re: Proteinas (baltymai)
smekla rašė:
tuto170 rašė:
Man idomu kiek jus laiko jau vartojate proeino kokteilius??
koks tikslas tokio klausimo ? ir koks tamstai skirtumas?
gal idomu ar dar gyvi po vartojimu ar jokiu pasaliniu:D
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6091 2012-07-17 09:37
Re: Proteinas (baltymai)
Ailan rašė:
smekla rašė:
tuto170 rašė:
Man idomu kiek jus laiko jau vartojate proeino kokteilius??
koks tikslas tokio klausimo ? ir koks tamstai skirtumas?
gal idomu ar dar gyvi po vartojimu ar jokiu pasaliniu:D
Neprisijungęs
- tuto170
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-08-10
- Žinutės: 166
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#6092 2012-07-18 19:53
Re: Proteinas (baltymai)
smekla rašė:
tuto170 rašė:
Man idomu kiek jus laiko jau vartojate proeino kokteilius??
koks tikslas tokio klausimo ? ir koks tamstai skirtumas?
Atsiprašau, nieko blogo nenorejau.
Neprisijungęs
- raymisd
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-07-15
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#6093 2012-07-19 21:50
Re: Proteinas (baltymai)
ar yra pakaitalas kokteiliams ar kitas proteinu saltinis iskyrus maista dar? tikrai nenoriu gerti tuos kokteilius po 3 kartus dienoj
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#6094 2012-07-19 21:52
Re: Proteinas (baltymai)
raymisd rašė:
ar yra pakaitalas kokteiliams ar kitas proteinu saltinis iskyrus maista dar? tikrai nenoriu gerti tuos kokteilius po 3 kartus dienoj
nera ,arba geri,arba geri + priklauso nuo tavo dietos, ar tau reikia 3x gerti, ar tik tada kai yra mitybos spraga ,ir ja reik uzpildyti, kiti viska gauna is maisto... O kodel tu nenori ju gerti?
Paskutinį kartą taisė Ailan (2012-07-19 21:54)
Neprisijungęs
- griuk_negyvas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Silute
- Registravosi: 2010-11-15
- Žinutės: 1037
- Atsiliepimai: 2
#6095 2012-07-19 22:06
Re: Proteinas (baltymai)
raymisd rašė:
ar yra pakaitalas kokteiliams ar kitas proteinu saltinis iskyrus maista dar? tikrai nenoriu gerti tuos kokteilius po 3 kartus dienoj
Čia tai geras klausimas. Privertei nusišypsot.
Neprisijungęs
- raymisd
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-07-15
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#6096 2012-07-19 22:12
Re: Proteinas (baltymai)
nebutu galymybes 3 kartus isgert darbas neleidzia galeciau tik po treniruociu ikalt nu gal ryte istengciau bet ryta man valanda turi praeit atsibudus kad maista ikisciau o as atsikeliu ir tiesiai i darba, nu nezinau esu mates naturalaus proteino milteliu nedideles bonkutes reikia pasidometi ju vartojima, be to as is maisto gaunu nemazai proteino tik kai paskaiciavau kiek man reikia tai tik puse kazkur surenku , nezinau teks manau imti ta chemija
Neprisijungęs
- griuk_negyvas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Silute
- Registravosi: 2010-11-15
- Žinutės: 1037
- Atsiliepimai: 2
#6097 2012-07-19 22:44
Re: Proteinas (baltymai)
raymisd rašė:
nebutu galymybes 3 kartus isgert darbas neleidzia galeciau tik po treniruociu ikalt nu gal ryte istengciau bet ryta man valanda turi praeit atsibudus kad maista ikisciau o as atsikeliu ir tiesiai i darba, nu nezinau esu mates naturalaus proteino milteliu nedideles bonkutes reikia pasidometi ju vartojima, be to as is maisto gaunu nemazai proteino tik kai paskaiciavau kiek man reikia tai tik puse kazkur surenku , nezinau teks manau imti ta chemija
Kas pas tamstą per darbas,kad nėra galimybės kokteilio išgerti?Juk nereikia nieko nei kept ar virt. miltukus suplakei su vandeniu ir sugerei.Užimtų vos kelias minutes.Teks arba daugiau valgyti arba tą trukumą užpildyti kokteiliais.Nieko čia daugiau neprigalvosi.
Neprisijungęs
- raymisd
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-07-15
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#6098 2012-07-19 22:51
Re: Proteinas (baltymai)
http://www.fitnessireland.ie/kinetica-w … -27kg.html
ESU AIRIJOJ NEZINAU cia kokie geri kokie ne, va sitas kaip manau turetu uztekti, ne darbe negaleciau isgert uzimtas jei iseitu tai ne kiekviena diena manau pries treniruotes ir po uzteks kitka is maisto paimsiu
Paskutinį kartą taisė raymisd (2012-07-19 22:57)
Neprisijungęs
- griuk_negyvas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Silute
- Registravosi: 2010-11-15
- Žinutės: 1037
- Atsiliepimai: 2
#6099 2012-07-19 23:07
Re: Proteinas (baltymai)
raymisd rašė:
http://www.fitnessireland.ie/kinetica-whey-protein-2-27kg.html
ESU AIRIJOJ NEZINAU cia kokie geri kokie ne, va sitas kaip manau turetu uztekti, ne darbe negaleciau isgert uzimtas jei iseitu tai ne kiekviena diena manau pries treniruotes ir po uzteks kitka is maisto paimsiu
Tinka ir šitas variantas.
Neprisijungęs
- raymisd
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-07-15
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#6100 2012-07-19 23:17
Re: Proteinas (baltymai)
ai uzmirsau dar pridurti kad geriu bcaa pries ir po treniruociu ir optimen vitaminus ryte ir vakare nieko nebus jei dabar ir kokteilius pridesiu ?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 242 243 244 245 246 … 512
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)