- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#26 2015-07-09 11:08
Re: Sveiki
ATjr rašė:
BloodyZero rašė:
ATjr rašė:
Mokykloje gerai mokaisi?Taip, gerai.
Bet tai nepadaro taves mokytoju
pradėkim nuo to, kad šitas sportas (apart kūno motorikos, judesių mechanikos ir farmokologijos) yra paprastas kaip 2 x 2. Užtenka keleta mėnesių pasiskaitinėt forumus ar šiaip kokios literatūros ta tema.
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#27 2015-07-09 11:17
Re: Sveiki
Volframas rašė:
ATjr rašė:
BloodyZero rašė:
Taip, gerai.Bet tai nepadaro taves mokytoju
pradėkim nuo to, kad šitas sportas (apart kūno motorikos, judesių mechanikos ir farmokologijos) yra paprastas kaip 2 x 2. Užtenka keleta mėnesių pasiskaitinėt forumus ar šiaip kokios literatūros ta tema.
Keletą mėnesių paskaitinėt , tačiau gali prireikt eilės metų,kad suprastum kas tau tinka, o kas ne. Sakiau gali, nes vieni ilgiau klaidžioja, kiti pataiko iš karto. Plius sunku atsirinkt info būna, apie cukrus prisiskaito, apie angliavandenius paskui teorijų. Galiausiai supranti,kad nebūsi kaip Lazaras,kad ir kaip stengtumeisi ir imi kursą, kuris vistiek kažkodėl net iš tolo nepaverčia panašiu Va tada rimtai pradeda skaityt kas su kuo valgoma.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#28 2015-07-09 11:28
Re: Sveiki
Aizen rašė:
Volframas rašė:
ATjr rašė:
Bet tai nepadaro taves mokytojupradėkim nuo to, kad šitas sportas (apart kūno motorikos, judesių mechanikos ir farmokologijos) yra paprastas kaip 2 x 2. Užtenka keleta mėnesių pasiskaitinėt forumus ar šiaip kokios literatūros ta tema.
Keletą mėnesių paskaitinėt , tačiau gali prireikt eilės metų,kad suprastum kas tau tinka, o kas ne. Sakiau gali, nes vieni ilgiau klaidžioja, kiti pataiko iš karto. Plius sunku atsirinkt info būna, apie cukrus prisiskaito, apie angliavandenius paskui teorijų. Galiausiai supranti,kad nebūsi kaip Lazaras,kad ir kaip stengtumeisi ir imi kursą, kuris vistiek kažkodėl net iš tolo nepaverčia panašiu Va tada rimtai pradeda skaityt kas su kuo valgoma.
Apie kalba eina. Viena yra tik informacija prasiskaityt, o kita yra ne pirmus metus ir ne vienas metodikas but isbandzius. Tiek sporto, tiek mitybos klausimais. Viena yra tik literatura, kita zmogus su praktiska, kuris visa tai jau dares salej/virtuvej ir gali labai konkreciai patart ir isaiskint, be kazkokiu klaidziojimu broscience temose...
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#29 2015-07-09 11:36
Re: Sveiki
BloodyZero rašė:
Aizen rašė:
Volframas rašė:
pradėkim nuo to, kad šitas sportas (apart kūno motorikos, judesių mechanikos ir farmokologijos) yra paprastas kaip 2 x 2. Užtenka keleta mėnesių pasiskaitinėt forumus ar šiaip kokios literatūros ta tema.Keletą mėnesių paskaitinėt , tačiau gali prireikt eilės metų,kad suprastum kas tau tinka, o kas ne. Sakiau gali, nes vieni ilgiau klaidžioja, kiti pataiko iš karto. Plius sunku atsirinkt info būna, apie cukrus prisiskaito, apie angliavandenius paskui teorijų. Galiausiai supranti,kad nebūsi kaip Lazaras,kad ir kaip stengtumeisi ir imi kursą, kuris vistiek kažkodėl net iš tolo nepaverčia panašiu Va tada rimtai pradeda skaityt kas su kuo valgoma.
Apie kalba eina. Viena yra tik informacija prasiskaityt, o kita yra ne pirmus metus ir ne vienas metodikas but isbandzius. Tiek sporto, tiek mitybos klausimais. Viena yra tik literatura, kita zmogus su praktiska, kuris visa tai jau dares salej/virtuvej ir gali labai konkreciai patart ir isaiskint, be kazkokiu klaidziojimu broscience temose...
Perskaitei Aizeno postą, bet nesupratai Nu nei tu kažką žinai įpatingo nei ten kažką patarsi rimtesniam sportininkui. Tavo žinios yra basic lygio, gali dėl to pykt nepykęs. Ir tai, kad tu ten kažką bandeis ant savęs ir esi ekspertas tose srityse... nu pačiam nejuokinga?
Pofik, kad gali pasakyt, kad va, tas veikia ant manęs, bet kaip ir Aizen minėjo, visi esam invidualus. Kas tau tiks, tas kitam netiks. Dėl to ir reikia spjaut į visus interneto mesijus ir gilintis pačiam. Beto kaip ir minėjau čia viskas labai simple. Tik asmeniai treneriukai bando tai paverst rocket science, kad tūlas klientas nesusimastytų, kad gal jam nereikia trenerio paslaugų
Visi jūs tie interneto ekspertai sudarinėjantys mitybas ir treniruočiu planus esat konkretus brosajantistai
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#30 2015-07-09 11:44
Re: Sveiki
Kad ir koks ATjr cia heiteris ant bliudzio, bet tiesos jo zodziuose yra. Pats pusantru metu dirbu mokytoju ir vien del to, kad pats gerai supranti ar moki dalyka, dar nereiskia kad esi ir geras mokytojas. Aisku sitam sporte treneriai yra reikalingi, kad vien del baziniu ziniu, judesiu ir visos kitos pagrindines esmes uzvestu zmogu ant kelio. O po to jau nuo kiekvieno individualiai priklauso. Su mokslais gi tas pats - mokytojas paaiskins ir nukreips teisinga linkme, bet jei mokinys pats nesimokys ir nemegins suprast - bybis jam gausis
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#31 2015-07-09 12:03
Re: Sveiki
Issizergelis bloody mokint gali nebent issizergt kaip zertvai ieini i loga, raso squat su 210kgx5, pasijungi video - zergiasi, purtosi su stanga ant peciu, o ne tupia
Paskutinį kartą taisė FLUzY (2015-07-09 12:04)
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#32 2015-07-09 13:04
Re: Sveiki
eNrr rašė:
Kad ir koks ATjr cia heiteris ant bliudzio, bet tiesos jo zodziuose yra. Pats pusantru metu dirbu mokytoju ir vien del to, kad pats gerai supranti ar moki dalyka, dar nereiskia kad esi ir geras mokytojas. Aisku sitam sporte treneriai yra reikalingi, kad vien del baziniu ziniu, judesiu ir visos kitos pagrindines esmes uzvestu zmogu ant kelio. O po to jau nuo kiekvieno individualiai priklauso. Su mokslais gi tas pats - mokytojas paaiskins ir nukreips teisinga linkme, bet jei mokinys pats nesimokys ir nemegins suprast - utiutiu jam gausis
Asnesu heiteris, nepykstu ant Bloody, niekada nesigilinau, ar jis naturalus ar ne, nepykstu ant nei vieno siame forume kaip, kad gali atrodyti, gal roid rage kazkoks islenda, kad ir ka kas cia besneketu. Dziaugiuosi, kad yra zmoniu, kurie tobulinasi, iesko atsakymu ir padeda
Volframai, as jau nebuvau TIK apie BB (kuris yra 2x2, kaip tau atrodo, teise irgi nera kazkoks stebuklas ko zmogus su 100 IQ neikastu ) taciau tai buvo ko siandieniniam zmogui- naujokui reikia, ypac kai populiareja veganizmas, vegetarizmas, kai zmones su ivairiom ligom ir opom kazkokiu budu pataiko i sporto sales. Ant saves ismokt yra viena, bet panaudot ant kito, ka ant saves ismokai, yra kita. Taip negalima. Kad kazkoks treneris rimas taiko kiekviena dalyka internete pamatyta ant savo klientu, tai yra absoliutus blogis, uz kuri turetu buti baudziama mirties bausme arba bent jau galuniu nukirtimu.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#33 2015-07-09 13:07
Re: Sveiki
Volframas rašė:
ATjr rašė:
BloodyZero rašė:
Taip, gerai.Bet tai nepadaro taves mokytoju
pradėkim nuo to, kad šitas sportas (apart kūno motorikos, judesių mechanikos ir farmokologijos) yra paprastas kaip 2 x 2. Užtenka keleta mėnesių pasiskaitinėt forumus ar šiaip kokios literatūros ta tema.
Is tikruju, trenerio darbas cia ir turetu prasideti.
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#34 2015-07-09 14:13
Re: Sveiki
ATjr rašė:
BloodyZero rašė:
ATjr rašė:
Bet tai nepadaro taves mokytojuMaziau suprantantiems tose srityse, kurias geriau ismanau uz juos, is esmes ir padaro. Ka negaliu zmogui padeti su matematika, jei gerai ja ismanau, o jis ne?
Tu teisus, gali padeti, bet ne mokyti Na kadangi jau sudarineji programas, tai
Na imkim dabar, naujokas sporte, sudarineji jam dieta, svorio metimui ir pacia programa, kaip ji atrodys? uzteks sablono. Jis pasiskaites aisku apie kreatina ir 100 proc ji vartos, beje, jis turi kolita.
Na ir dar vienas, ateina pas tave veganas ir sako, tu kietas, padarysiu viska del mases, ka sakai jam?
a) eik namo
b) stai mano kursas...
c) tavo pasirinktas atsakymas
As siulyciau
1-12sav bolda
1-12sav test
1-11 tren
6-12 master
Jei turi pinigu +4-6 IU hgh
Neprisijungęs
- Motor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2013-07-01
- Žinutės: 257
- Atsiliepimai: 0
#35 2015-07-09 14:13
Re: Sveiki
Volframas rašė:
BloodyZero rašė:
Aizen rašė:
Keletą mėnesių paskaitinėt , tačiau gali prireikt eilės metų,kad suprastum kas tau tinka, o kas ne. Sakiau gali, nes vieni ilgiau klaidžioja, kiti pataiko iš karto. Plius sunku atsirinkt info būna, apie cukrus prisiskaito, apie angliavandenius paskui teorijų. Galiausiai supranti,kad nebūsi kaip Lazaras,kad ir kaip stengtumeisi ir imi kursą, kuris vistiek kažkodėl net iš tolo nepaverčia panašiu Va tada rimtai pradeda skaityt kas su kuo valgoma.Apie kalba eina. Viena yra tik informacija prasiskaityt, o kita yra ne pirmus metus ir ne vienas metodikas but isbandzius. Tiek sporto, tiek mitybos klausimais. Viena yra tik literatura, kita zmogus su praktiska, kuris visa tai jau dares salej/virtuvej ir gali labai konkreciai patart ir isaiskint, be kazkokiu klaidziojimu broscience temose...
Perskaitei Aizeno postą, bet nesupratai Nu nei tu kažką žinai įpatingo nei ten kažką patarsi rimtesniam sportininkui. Tavo žinios yra basic lygio, gali dėl to pykt nepykęs. Ir tai, kad tu ten kažką bandeis ant savęs ir esi ekspertas tose srityse... nu pačiam nejuokinga?
Pofik, kad gali pasakyt, kad va, tas veikia ant manęs, bet kaip ir Aizen minėjo, visi esam invidualus. Kas tau tiks, tas kitam netiks. Dėl to ir reikia spjaut į visus interneto mesijus ir gilintis pačiam. Beto kaip ir minėjau čia viskas labai simple. Tik asmeniai treneriukai bando tai paverst rocket science, kad tūlas klientas nesusimastytų, kad gal jam nereikia trenerio paslaugų
Visi jūs tie interneto ekspertai sudarinėjantys mitybas ir treniruočiu planus esat konkretus brosajantistai
👍 100 % true
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#36 2015-07-09 14:43
Re: Sveiki
Zuikis13 rašė:
ATjr rašė:
BloodyZero rašė:
Maziau suprantantiems tose srityse, kurias geriau ismanau uz juos, is esmes ir padaro. Ka negaliu zmogui padeti su matematika, jei gerai ja ismanau, o jis ne?Tu teisus, gali padeti, bet ne mokyti Na kadangi jau sudarineji programas, tai
Na imkim dabar, naujokas sporte, sudarineji jam dieta, svorio metimui ir pacia programa, kaip ji atrodys? uzteks sablono. Jis pasiskaites aisku apie kreatina ir 100 proc ji vartos, beje, jis turi kolita.
Na ir dar vienas, ateina pas tave veganas ir sako, tu kietas, padarysiu viska del mases, ka sakai jam?
a) eik namo
b) stai mano kursas...
c) tavo pasirinktas atsakymasAs siulyciau
1-12sav bolda
1-12sav test
1-11 tren
6-12 master
Jei turi pinigu +4-6 IU hgh
Pamirsai slina..
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#37 2015-07-09 15:09
Re: Sveiki
FLUzY rašė:
Issizergelis bloody mokint gali nebent issizergt kaip zertvai ieini i loga, raso squat su 210kgx5, pasijungi video - zergiasi, purtosi su stanga ant peciu, o ne tupia
Low bar squat'ai, jau nebe squatai pagal tave? Prasau, imesk savo video kaip tupi. The stage is yours.
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#38 2015-07-09 15:38
Re: Sveiki
BloodyZero rašė:
FLUzY rašė:
Issizergelis bloody mokint gali nebent issizergt kaip zertvai ieini i loga, raso squat su 210kgx5, pasijungi video - zergiasi, purtosi su stanga ant peciu, o ne tupia
Low bar squat'ai, jau nebe squatai pagal tave? Prasau, imesk savo video kaip tupi. The stage is yours.
Išvertus - stadija yra tavo. (angliškai )
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#39 2015-07-09 15:43
Re: Sveiki
Aizen rašė:
BloodyZero rašė:
FLUzY rašė:
Issizergelis bloody mokint gali nebent issizergt kaip zertvai ieini i loga, raso squat su 210kgx5, pasijungi video - zergiasi, purtosi su stanga ant peciu, o ne tupia
Low bar squat'ai, jau nebe squatai pagal tave? Prasau, imesk savo video kaip tupi. The stage is yours.
Išvertus - stadija yra tavo. (angliškai )
Bliudi gi turi 10 is englu. Ka tu gincijies
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#40 2015-07-09 15:56
Re: Sveiki
MrBurbulas rašė:
Aizen rašė:
BloodyZero rašė:
Low bar squat'ai, jau nebe squatai pagal tave? Prasau, imesk savo video kaip tupi. The stage is yours.
Išvertus - stadija yra tavo. (angliškai )
Bliudi gi turi 10 is englu. Ka tu gincijies
Scena utiutiu, o ne stadija...O ir verciasi ne pazodziui, o visa fraze.
Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2015-07-09 15:56)
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#41 2015-07-09 16:03
Re: Sveiki
BloodyZero rašė:
MrBurbulas rašė:
Aizen rašė:
Išvertus - stadija yra tavo. (angliškai )Bliudi gi turi 10 is englu. Ka tu gincijies
Scena utiutiu, o ne stadija...O ir verciasi ne pazodziui, o visa fraze.
Šis etapas yra jūsų
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#42 2015-07-09 19:56
Re: Sveiki
BloodyZero rašė:
FLUzY rašė:
Issizergelis bloody mokint gali nebent issizergt kaip zertvai ieini i loga, raso squat su 210kgx5, pasijungi video - zergiasi, purtosi su stanga ant peciu, o ne tupia
Low bar squat'ai, jau nebe squatai pagal tave? Prasau, imesk savo video kaip tupi. The stage is yours.
Squat yra squat t.y. pritupimas pilna amplitude, kojos siaurai, pedos tiesiai. Biomechaniskai teisingas veiksmas. O tu neatlieki judesio pilna amplitude, kas long run'e nebus gerai. Ok, sieki rekordu, viskas gerai. Tupk trefkese normalius pritupimus, ateisi i varzybas issizergsi perpus mazesne apmlitude tuptelsi ir dar geresni rezultata padarysi.
P.S. patiko man tavo kazkurios dienos logas, i diena dvi trefkes ir dar abejuose rekordai ant sq ir dl.
All natural su kiek ten testo pas tave rode? 2.8 nmol? PCT greiciausiai
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#43 2015-07-09 20:34
Re: Sveiki
FLUzY rašė:
BloodyZero rašė:
FLUzY rašė:
Issizergelis bloody mokint gali nebent issizergt kaip zertvai ieini i loga, raso squat su 210kgx5, pasijungi video - zergiasi, purtosi su stanga ant peciu, o ne tupia
Low bar squat'ai, jau nebe squatai pagal tave? Prasau, imesk savo video kaip tupi. The stage is yours.
Squat yra squat t.y. pritupimas pilna amplitude, kojos siaurai, pedos tiesiai. Biomechaniskai teisingas veiksmas. O tu neatlieki judesio pilna amplitude, kas long run'e nebus gerai. Ok, sieki rekordu, viskas gerai. Tupk trefkese normalius pritupimus, ateisi i varzybas issizergsi perpus mazesne apmlitude tuptelsi ir dar geresni rezultata padarysi.
P.S. patiko man tavo kazkurios dienos logas, i diena dvi trefkes ir dar abejuose rekordai ant sq ir dl.
All natural su kiek ten testo pas tave rode? 2.8 nmol? PCT greiciausiai
Visi sportininkai yra natty, kol teismas neirode ju kaltes.
Chemijos prezumcija!
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#44 2015-07-09 20:47
Re: Sveiki
FLUzY rašė:
BloodyZero rašė:
FLUzY rašė:
Issizergelis bloody mokint gali nebent issizergt kaip zertvai ieini i loga, raso squat su 210kgx5, pasijungi video - zergiasi, purtosi su stanga ant peciu, o ne tupia
Low bar squat'ai, jau nebe squatai pagal tave? Prasau, imesk savo video kaip tupi. The stage is yours.
Squat yra squat t.y. pritupimas pilna amplitude, kojos siaurai, pedos tiesiai. Biomechaniskai teisingas veiksmas. O tu neatlieki judesio pilna amplitude, kas long run'e nebus gerai. Ok, sieki rekordu, viskas gerai. Tupk trefkese normalius pritupimus, ateisi i varzybas issizergsi perpus mazesne apmlitude tuptelsi ir dar geresni rezultata padarysi.
P.S. patiko man tavo kazkurios dienos logas, i diena dvi trefkes ir dar abejuose rekordai ant sq ir dl.
All natural su kiek ten testo pas tave rode? 2.8 nmol? PCT greiciausiai
Antroj trefkei, kaip ir nedariau as jokio rekordo 255 daugiau netraukes as. +Miegojes ta para buvau 13val tai kazkaip jegu buvo.
O del tupu. Apsilimus darant iki savo svoriu tupiu siauresniu tupu, o ir siaip kartais padarau ir be pagrindiniu savo tupu tuos siaurus O ir asmeniskai man tie FSQ labiau dabar patinka uz normalius tupus(ale siauresnius)
Neprisijungęs
- Donattas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-09
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#45 2015-07-09 21:09
Re: Sveiki
Kaip manot su kokiu stazu galima daryt splitus
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#46 2015-07-09 21:45
Re: Sveiki
Realiai as fullbody daryciau tik pirmas savaites ar menesi-du. tiesiog splitai man visad palankiau. O del bliudzio vel paklausiu - kur jus kokius jo tyrimus traukiat?
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#47 2015-07-09 22:04
Re: Sveiki
Vel atsakau. Buvo pats rases.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#48 2015-07-09 22:06
Re: Sveiki
Nu bl ieskojau niekur neradau:D
Neprisijungęs
- Motor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2013-07-01
- Žinutės: 257
- Atsiliepimai: 0
#49 2015-07-10 00:55
Re: Sveiki
eNrr rašė:
Nu utiutiu ieskojau niekur neradau:D
Rase rase
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#50 2015-07-10 07:17
Re: Sveiki
Pavydzios kalės. Žmogus be testo geriau varo nei kiti ant farmos! Bliudis valdo!
Neprisijungęs