- Ella
- Replies: 102
Prisistatymai ir pasveikinimai » sveiki » 2010-02-16 13:57
Bet kad patys pradedat tas nesamones..:d poto verkiat kad nebanina. Jei viska priimat uz gryna piniga, tai jau jusu bedos
kileris palaiko tvarka cia, tad sha.
- Ella
- Replies: 2346
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Robšė... » 2010-02-16 13:37
O kokie pliusai nuo kg prieaugio per sav?..
- Ella
- Replies: 16
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Erla Log'as Blog'as » 2010-02-05 13:45
Qrmis rašė:
pasirasyk sau i sasvini tuos darbinius
Tai visi kas rasos darbinius - giriasi?
- Ella
- Replies: 18
Užrakintos temos » Patarkite jai nesunku. aciu. » 2010-01-23 19:39
Nieko tu neieskojai..ziurek mitybos planai ka valgyt
- Ella
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2010-01-23 14:20
Nu nezinau, varske suvalgius ir uzsikandus kiausiniais, manau tristanas kviestu..
- Ella
- Replies: 1417
Užrakintos temos » Treniruočių programų įvertinimas! » 2010-01-23 14:03
Tai i lauka irgi neik, nerizikuok dar masina partrenks
o del ugio tai velnias zino kaip ten yra.
Beje, reburn, skaitei ka studentas rase? Su tais savo splitais..
- Ella
- Replies: 137
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki visi... » 2010-01-23 13:48
Ten vakaruose budamas uzsipirko matyt
- Ella
- Replies: 39
Apie viską » Darbas uzsieny » 2009-11-28 14:07
padirbejus stroikese, apie sporta irgi kalbos nebutu. Nors ziurint kokius darbus dirbsi, ar pamatus dedi ar apsildinima - skirtumas yra
Nors ka tu 18-iolikinis gausi normalu darba....prie ledu juk nenori sedet. Jauciu pavasari reiktu pradet kazka ziuretis.
- Ella
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2009-11-27 23:31
JoO, reiks nicka keist, nieko nebus :d ivairiuose forumuose kur tik uzsiregistraves, tai tik lietuviai galvoja kad as JI
- Ella
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2009-11-27 21:21
Cia kuri vieta juokinga?
- Ella
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2009-11-27 20:22
Jo, pries miega gan norm privalgau +jei is sales pareinu 8h vakaro, tai nevalgyt neitu. nakti atsikeliu nuo to alkio..
o tu apie hormonu issiskyrima miego metu kalbejai?
- Ella
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2009-11-27 20:09
Jei is vakaro gerai pavalgai, tai normalu kad iskart valgyt nesinori. Bent jau as tokios nuomones, kad jei valgyt nesinori, tai per prievarta maisto nereiktu kist skrandin
- Ella
- Replies: 121
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Jigis progresas » 2009-11-27 16:30
Tai ziurint kokios tos pirmos pamokos budavo ar nesvarbu? :d
- Ella
- Replies: 39
Apie viską » A(H1N1) Gripas » 2009-11-24 22:49
Kad isgyvensim, tai jo, juk ne 3cias pasaulinis. O kas del vaistininku, tai jie visad litus gerus gauna, o db rojus jiem..
- Ella
- Replies: 62
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki, idomi profesionalu nuomone. » 2009-11-22 16:44
Nuo proteino jam jega nesveikai pakilo :d tu sakau gal nusifilmuok kaip tupi ir tada sakyk kad technika nepriekaistinga
- Ella
- Replies: 62
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki, idomi profesionalu nuomone. » 2009-11-21 23:37
martelis rašė:
Ella rašė:
Tu gal imesk video kaip tupineji su 100kg
o kas cia jau tokio kosmisko tau tas 100 bernuzeli..geriau nejuokauk taiip stipriai. dar paprasyk kad nufilmuotu kaip bica daro
jam 15, jis sportuoja ~3men(?), sveria 76 ir tupcioja su 100kg, wat kas man neaisku..niekur neminejau, kad 100kylu kazkas kosmisko
as jau isivaizduoju jo technika
- Ella
- Replies: 189
Forumo dalyvių nuotraukos » tyrant » 2009-11-21 22:25
lawlis rašė:
tyrant rašė:
radau senesne kazkokia palyginimui dar:]
http://img263.imageshack.us/img263/4150 … e012dx.jpghttp://img263.imageshack.us/img263/5425 … e039ob.jpgpirmoj fotkei kairys sparnas...kas jam? (((((
fotografavimo kampas........
- Ella
- Replies: 39
Asmeniniai treniruočių žurnalai » jetsu » 2009-11-21 21:12
jetsu rašė:
Ella rašė:
Imk fb programa, o siaip ne per jaunas visokius NO vartot?
Tai gal isvis neit i sale kol 18 nera?
uzskaitau sita. tai gal ant steru sok? juk stazas jau yra- 1.5 metu ane? padek ant tu rekomendaciju
- Ella
- Replies: 39
Asmeniniai treniruočių žurnalai » jetsu » 2009-11-21 21:03
Imk fb programa, o siaip ne per jaunas visokius NO vartot?
- Ella
- Replies: 62
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki, idomi profesionalu nuomone. » 2009-11-21 18:17
Tu gal imesk video kaip tupineji su 100kg
- Ella
- Replies: 6
Užrakintos temos » vartojimas papildu » 2009-11-21 18:06
Ant pakuotes neparasyta vartojimo?
- Ella
- Replies: 8
Užrakintos temos » Intensyvus Sportas.. » 2009-11-20 21:09
Tikiu kad salej nedirbi is visu jegu, jei dar i kases trenke nuvarai..turi valgyt kai velnias su tokiais kruviais, anyway turi tvarkytis, nes persitreniravimas cia garantuotas
- Ella
- Replies: 867
Užrakintos temos » Clenbuterol » 2009-11-15 12:07
Kaip jum patinka dar ta vytauta gert... viena kart pabandziau, tai zinai....no thanks. tokio sudo dar nesu geres.
- Ella
- Replies: 13
Prisistatymai ir pasveikinimai » Prisistatymai ir pasveikinimai » 2009-11-15 10:28
lawlis rašė:
Ella rašė:
lawlis rašė:
tai sverei 110kg?????geras ane?
Retas kuris gali pasigirt 110kg mase sitam forume... Net ir tu
oj gerulis sitas :d tau turbut tas ir terupi:mase mase ir dar karta mase,ane? :d