Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Gedutis
Replies: 604

Eiti rašyti

Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2006-08-06 17:32

skaiciau kad pratimus kaklui reiktu daryti 2-3 kartus i savaite. Noreciau zinot kiek laiko turetu trukti 1 tokia treniruote vien kaklo raumenim ?

Gedutis
Replies: 60

Eiti rašyti

Treniruotės » Šuolio gerinimas » 2006-07-24 20:59

noriu paklaust kokius pratimus kojoms patartumet daryt noriu padidint ju apimti ir dar kad apkrovimas stuburui butu kuo mazesnis ?

Gedutis
Replies: 105

Eiti rašyti

Pradedantiems » Kokius papildus pasirinkiti? » 2006-07-21 15:22

kazkur skaiciau kad valgyt kazkokiu tai maisto produktu negalima po treniruotes tai noreciau suzinot kaip ten yra. Jei kazkur jau apie tai rasyta buvo sitam forume tai prasau duokit linka. Aciu

Gedutis
Replies: 604

Eiti rašyti

Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2006-07-19 15:50

Paskaitinejau cia visur labai daug informacijos ir kol kas siek tiek dar sunku susigaudyt roll . Tai vat man yra 18 metu ugis 185, svoris 70kg. Noriu pradet sportuot ir priaugt svorio bet nzn nuo ko pradet. Pvz: koki maista valgyt, kokius papildus vartot , kaip sportuot. Dar yra tokia problema kad gyvenu vietoj kur salia nera jokio sport zalo taip kad reiktu man kazkokios programos namu salygomis bent jau kol kas.

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net