Kulturizmas.net diskusijų forumas

Staffordshire rašė:

3ml 1 kart savaitej

Kokios problemos jums kyla susileisti 3ml vienu kartu?

mauglis rašė:

Kas apie OFF kalbėjo?

ON ON, dar geriau 3x savaitėj ir su įrodymais, bet jaučiu niekam neįdomu.
Kas liečia ar 250 ar 500 nemanau, kad didelis skirtumas, tikslas palaikyti sėklides normaliai funkcionuojančiais - 250 eod, manau yra gud.

SPORTWIKI raso kad po 5sav vartojimo reikia 1-2sav pertrauka..
Tarkim kursas 19sav.. TU siulai visas 19sav saudyti 250eod?

tai kas turi?

Atidarius sita tema, iskart nuotaika pakylo
TOPU-TOPAS
geriausiai tai paskutinis valgymas- lenkiska varske 100gr TU GAL ZVIRBLIUKAS , KAD TRUPINIUS VALGAI?

Kur randat tokiu "CERNOBYLIO" vistu  150gr= 46.05baltymo
tas vistas gal WHEY proteinu maitini savaite pries skerdziant kad jose 30,7% baltymo?

rolka78 rašė:

Cost rašė:

rolka78 rašė:

Tai ir is gainerio nesitikek stebuklo.Juosia daugiau to ko nereikia ,negu kad reikia.Geriau jau valgyk po treniruotes.Nebutinai plova,gali kompleksiniu anglevandeniu suvaldyt  su zuvim,vista,mesa liesa.darzoves.
Atsimink !! Nori priaugt,reikia valgyt.Vien gerdamas nepriaugsi.

Taigi gerai jis viską parašė. Po trefkės išgers gainerį, nusipraus, gryš namo - pavalgys.
Tik gali apetito nebūt po gainerio, priklausomai kiek gramų dėsi ir po kiek laiko namo gryši, bet jei reikia extra kcal, kodėl gi gainerio nepabandžius

dar vienas dietologas.
po treniruotes geremas whey protein.Grysti namo ,pavalgai.
Gaineris tarp valgiu geriamas kad but kaloriju pliuse.
Na jus geriau zinit .Darykit kaip ismanot.

Neverta gincytis su tais bukagalviais, jie net sudeties nesugeba perskaityti
Sugers po 5-8maisus gainerio nieko nepriaugs(nebent riebalo), tada supras kad reikia valgyti.
Kol patis uzlipe ant greblio, negaus per galva, tol nepasimokys

Geriausias gaineris- ryziu plovas su vistiena, morka ir paprika

Pasiziuriekite I Ingredientus, ten rasoma: ekologiški avižiniai milteliai...
O aviziniai milteliai be angliavandeniu turi baltymu ir riebalu
8gr baltymo is porcijos minusokit kai skaiciuosit surenkamu paros baltymu kieki

O tai jus utiutiu manot, kad is avizu miltu, kurie dedami I  saze max, isimami baltymai stebuklingu budu?   nebukit naivus.... 8gr baltymo yra is aviz., lieka tik 22gr tipo geruju baltymu

SHBG pas mane zemas buna nuo 20iki 22nmol/l  (dariau pries kursa ir kurso metu) . taigi SHBG zemam E2 mano atveju itakos neturi..
Kaip PRG, DHT gali itakoti E2 nekilima?

iparado rašė:

dimon rašė:

kurso metu E2 taippat buvo mazesnis nei  5 nors negerdavau jokiu AI. Tuomet forumeciai parase kad prolaktina stipriai numusiau ir E2 paskui nukrito...
Dabar prolaktinas normalus(prie aukstesniu ribu), bet E2 dugne... keista...
MZSLAVE rase , kad clomidas E2 normalizuoja ( numusa kai yra per aukstas ir pakelia kai yra zemas)

Na matai, tu su Clomidu uzkurei hipofize, padavei I sistema testo nuo LH, tai gal dar bardakas hormonkeje likes po AAS, duok biski laiko ir td ziurek jau po visu Clomidu, jei E vistiek bus zemas, reiketu pradeti ieskoti kodel, nes tai nera gerai...teoriskai su tokiu dugnu ir savijauta turetu buti ne kokia...o seip tai hormonai kaip domino - viena pajudini, slenka visi paskui...as bent jau nezinau kaip Clomidas gali normalizuoti E, apart to kad padavus I sistema testo gamyba su jo pagalba, susilygina ir E lygiai, kas beje ne visada yra taisykle, cia yra buve kam nuo Clomido E soktelejo belekiek kartu I virsu arba sauk alaus koki menesi I diena po 5 butelius ir ziurek ar pakils E

Skaityneju forumus(sita ir rusu) pas visu nuo clomido E2 uzkila, buna net normas virsija. O pas mane dugne.. prisiminiau kad dariau kraujo tyrimus:
pries kursa e2 buvo 15
2sav nuo kurso pradzios: testas virs 50, E2-7 (po sito tyrimo pradejau musti prolaktina su bromu)
4sav nuo kurso pradzios E2<5

Teoriskai: Daugiau testo= daugiau estro. Pas mane atbulai: kuo daugiau testo, to mazesnis estro.

Kadangi niekur nesutikau panasiu situaciju, norieciau isgirsti nauju teoriniu ziniu, kodel taip gali buti.

P.S. as neverkiu, kad man kaskastai blogai, tiesiog noriu igauti daugiau nauju ziniu.
Alus neiseitis(jau senai isbrauktas is mano dietos, kai perskaiciau kad po 20ml alkoholio, baltymai 4paras nesisavins ) tikiu kad hormonai susitvarkys su laiku savaime

dimon rašė:

mzslave rašė:

dimon rašė:

kursas buvo omna12sav+ deca10sav. nuo vidurio kurso pregnili saudziau 2x500/sav
15dienu po paskutines omnos suvio testo kraujyje buvo 20.25nmol/l. nuo tos dienos pradejau kramtyti klomida

2sav pageriau klomido po 50mg. pasidariau tyrimus:
test-9.39nmol/l
lh-2.45mIU/l

pakelti klomida iki 100mg/day? ar dar palaukti pora sav ir su 50mg susitvarkis reikalai?

reikejo nuo pat pradziu po 100 laikyt savaites, lh po biski uzisiveda, pakelk iki 100 kokia savaite ir vel nuleisk iki 50

Sweiki
Pageriau dar clomido po 100mg/day 14dienu

LH-10.03
TEST-21.48

Kaip toliau gerti klomida?
1)  2sav 50mg/day ir 2sav po 25mg/day
2) 2sav po 50mg/day
3)1sav po 50mg/day ir 1sav 25mg/day

Isanksto dekoju uz patarimus

Sveiki forumieciai

Dar 15dienu pageriau clomido po 50mg/day

tyrimo rezultatai          normos
LH-6.17                         0.5-6.9mIU/ml
TEST-27.19                  10.2-42.2nmol/l
PRL-13.78                     2.5-16.2ng/ml
E2<5                              10-45pg/ml

Kodel E2 toks zemas? klomidas jug turi normalizuoti E2 , o ne uzmusti ji visai... ?

azuolyno bicas rašė:

numusa, bet del to ir naudojamos mazesnes hcg dozes, kad maziau aromatizacijos butu..
kas del kiausiu estetiskumo, tai mano atveju tai man dzin kokia ju isvaizda, man svarbiausia funkcija, nzn kaip kitiems, bet juk neini ir nerodai visiem savo kiausiu? "ouh look I've got small balls"

O jeigu dirbi didesneje gamykloje ir po darbo eini I bendra vyru dusa.. su trumpikem jug nesiprausi :DDDDDD