Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » apsileidimo progresas
- kukuruziuz
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-06
- Žinutės: 100
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#51 2013-05-23 15:20
Re: apsileidimo progresas
Toks faktorius, kaip raumenyno isvystymas turbut pamirstas, arne?
http://ee85019fd821af767b70-f458b2f4b4b … al-fat.jpg
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#52 2013-05-23 16:36
Re: apsileidimo progresas
AkcjaAtrakcja rašė:
ramli rašė:
simaxas rašė:
tai ne b.lt 7kg raumenu per menesi.. tu 100proc atitinki toki posaki: "pasakyk man ka valgai, pasakysiu kaip tu atrodai".. tai paziurek i save ir pats saves paklausk, ar tikrai valgei krutinele ryzius ir varske? pagal mane tokia forma daroma su hamburgeriais picom ir batonu su ougiene. Ir visa tai vadinasi "per menesi 12kg"
ka tu cia utiutiu nusisnekejai? db tik pamaciau kas parasyta :DDD
Sutampa nuomuone su Simaxu
o tu man parodyk kur as rasiau jog pas mane 7kg raumenu priaugo?
kitas dalykas,as zinau ka as valgau ir kiek valgau,picu ir hamburgerio skonio nepamenu.
Neprisijungęs
- VarztaZz
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-03
- Žinutės: 1620
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#53 2013-05-23 16:47
Re: apsileidimo progresas
1.Ramli... Tu ir gera maista valgydamas gali uzplaukt labai smarkiai - taip kaip dabar.
2.12kg per menesi, nelygu 12kg per metus
3. Aiskiai galiu pasakyt kad esi endomorfas, bent jau i ta puse daugiau. Todel ziurek ne tik kalorijas, bet ir angliavandenius.
4. Gal maisau, bet sakei kad jau gan ilgai sportuoji. Is tavo kalbu ir tavo foto galiu pasakyt tiek - tu vapse saves nepazysti. Tu nezinai nei kiek kaloriju tau reikia metant svori, kiek pertekliaus laikyt augant, kiek deficito ir t.t. Todel tavo sitie bimbinejimai nuo svorio auginimo ir svorio metimo duoda tau nulini rezultata.
Nuotraukose kai tu storas, ir nuotraukose kai tu "10%bf" as praktiskai skirtumo nematau.
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#54 2013-05-23 16:48
Re: apsileidimo progresas
Koks tolkas priaugti 7kg per menesi , veliau juos mesti 2menesius?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#55 2013-05-23 16:48
Re: apsileidimo progresas
mindaugelis rašė:
Kaip jus ta bf matuojat man labai idomu, vakar vienas airis uzsukes buvo sake irgi pas ji 10%, bet man labiau i 15-20% nese, tavo atveju +20%. Va pas mane avatare apie 10% o db palygink su savo foto
juk jau kazkur rasiau,kad nematavau 10 vietu.
pagal sita http://scoobysworkshop.com/body-fat-calculator/
vakar pamatuota 3 vietos. storiausia vieta ant pilvo,praktiskai prie pat bambos yra 20mm,ant papo gerai suemus 9mm,ant kojos 10mm.
gavosi bf 11 pagas scooby,nors zinau,kad tai yra neteisingi duomenys,bet pagal jas galiu save stebeti.tiksliau stebiu caliperiu,kiek mm yra tam tikrose vietose.
Ptycka-tikslas yra mase,tai man kolkas nei kiek nera aktualu mazas bf
Paskutinį kartą taisė ramli (2013-05-23 16:49)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#56 2013-05-23 16:52
Re: apsileidimo progresas
VarztaZz rašė:
1.Ramli... Tu ir gera maista valgydamas gali uzplaukt labai smarkiai - taip kaip dabar.
2.12kg per menesi, nelygu 12kg per metus
3. Aiskiai galiu pasakyt kad esi endomorfas, bent jau i ta puse daugiau. Todel ziurek ne tik kalorijas, bet ir angliavandenius.
4. Gal maisau, bet sakei kad jau gan ilgai sportuoji. Is tavo kalbu ir tavo foto galiu pasakyt tiek - tu vapse saves nepazysti. Tu nezinai nei kiek kaloriju tau reikia metant svori, kiek pertekliaus laikyt augant, kiek deficito ir t.t. Todel tavo sitie bimbinejimai nuo svorio auginimo ir svorio metimo duoda tau nulini rezultata.
Nuotraukose kai tu storas, ir nuotraukose kai tu "10%bf" as praktiskai skirtumo nematau.
daug teisybes bet kai mano tikslas ne beach boy tai as savimi patenkintas.
bus 85kg+ pradesu kazkiek ryskint,bet tikrai nesiruosiu zemiau 10 bf nusiryskint.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#57 2013-05-23 16:53
Re: apsileidimo progresas
kukuruziuz rašė:
Toks faktorius, kaip raumenyno isvystymas turbut pamirstas, arne?
http://ee85019fd821af767b70-f458b2f4b4b … al-fat.jpg
o cia prie ko?
Neprisijungęs
- VarztaZz
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-03
- Žinutės: 1620
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#58 2013-05-23 16:56
Re: apsileidimo progresas
man atrodo tu pats nezinai koks tavo tikslas, nes maivaisi pries veidrodi ir foto cia dedi. Tai jei tavo tikslas ne forma, tai ka tu cia veiki su savo lasiniais tada su tom nuotraukom?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#59 2013-05-23 16:58
Re: apsileidimo progresas
kaip neaiskus tikslas? gi rasau,kad mase
Neprisijungęs
- VarztaZz
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-03
- Žinutės: 1620
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#60 2013-05-23 17:05
Re: apsileidimo progresas
Tai jegai sportuoji, kad nesvarbi mases kokybe ?
Neprisijungęs
- Zuke
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-18
- Žinutės: 121
- Atsiliepimai: 0
#61 2013-05-23 17:18
Re: apsileidimo progresas
VarztaZz rašė:
man atrodo tu pats nezinai koks tavo tikslas, nes maivaisi pries veidrodi ir foto cia dedi. Tai jei tavo tikslas ne forma, tai ka tu cia veiki su savo lasiniais tada su tom nuotraukom?
per daug ziauriai sakyciau
Neprisijungęs
- mindaugelis
- Detektyvas ŪSAS
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2007-02-08
- Žinutės: 834
- Atsiliepimai: 4
#62 2013-05-23 18:02
Re: apsileidimo progresas
ramli rašė:
mindaugelis rašė:
Kaip jus ta bf matuojat man labai idomu, vakar vienas airis uzsukes buvo sake irgi pas ji 10%, bet man labiau i 15-20% nese, tavo atveju +20%. Va pas mane avatare apie 10% o db palygink su savo foto
juk jau kazkur rasiau,kad nematavau 10 vietu.
pagal sita http://scoobysworkshop.com/body-fat-calculator/
vakar pamatuota 3 vietos. storiausia vieta ant pilvo,praktiskai prie pat bambos yra 20mm,ant papo gerai suemus 9mm,ant kojos 10mm.
gavosi bf 11 pagas scooby,nors zinau,kad tai yra neteisingi duomenys,bet pagal jas galiu save stebeti.tiksliau stebiu caliperiu,kiek mm yra tam tikrose vietose.
Ptycka-tikslas yra mase,tai man kolkas nei kiek nera aktualu mazas bf
Nugara pamatuot reikia, ten uzsilikusio gerio laaaaaabai daug buna
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#63 2013-05-23 18:06
Re: apsileidimo progresas
geriau turet mases,nei buti stuburu.
p.s imeskit savo gero sudejimo nuotraukas,bus bent ka palygint,bus i ka lygiuotis gal,nes speju,kad dauguma(ne visi) cia komentuojantys yra stuburai,arba laido riteriai,kurie bijo save parodyt,o mokinantys kitus kaip reikia auginti svori.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#64 2013-05-23 18:07
Re: apsileidimo progresas
mindaugelis rašė:
ramli rašė:
mindaugelis rašė:
Kaip jus ta bf matuojat man labai idomu, vakar vienas airis uzsukes buvo sake irgi pas ji 10%, bet man labiau i 15-20% nese, tavo atveju +20%. Va pas mane avatare apie 10% o db palygink su savo foto
juk jau kazkur rasiau,kad nematavau 10 vietu.
pagal sita http://scoobysworkshop.com/body-fat-calculator/
vakar pamatuota 3 vietos. storiausia vieta ant pilvo,praktiskai prie pat bambos yra 20mm,ant papo gerai suemus 9mm,ant kojos 10mm.
gavosi bf 11 pagas scooby,nors zinau,kad tai yra neteisingi duomenys,bet pagal jas galiu save stebeti.tiksliau stebiu caliperiu,kiek mm yra tam tikrose vietose.
Ptycka-tikslas yra mase,tai man kolkas nei kiek nera aktualu mazas bfNugara pamatuot reikia, ten uzsilikusio gerio laaaaaabai daug buna
prie progos butu visai nieko pasimatuot rimtai.
Neprisijungęs
- mindaugelis
- Detektyvas ŪSAS
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2007-02-08
- Žinutės: 834
- Atsiliepimai: 4
#65 2013-05-23 18:10
Re: apsileidimo progresas
ramli rašė:
kukuruziuz rašė:
Toks faktorius, kaip raumenyno isvystymas turbut pamirstas, arne?
http://ee85019fd821af767b70-f458b2f4b4b … al-fat.jpgo cia prie ko?
Jis cia man turbut ikast norejo, dar karta paziurek i tas foto, antroj foto zmogus stangos gyvenime nemates, neaisku is kokio lagerio jis parveztas, plius bbz is kur tos foto istrauktos, kas nustate koks ju abieju bf, kokiu budu matuota ir t.t.
Dvi foto suklijuoti viena salia kitos didelio mokslo nereikia, o ramli tikrai ne is lagerio ir fizines veiklos mates, raumenynas manau yra pas ji tik giliai po lajum.
Neprisijungęs
- TITANAS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 955
- Atsiliepimai: 1
#66 2013-05-23 18:29
Re: apsileidimo progresas
ramli rašė:
geriau turet mases,nei buti stuburu.
p.s imeskit savo gero sudejimo nuotraukas,bus bent ka palygint,bus i ka lygiuotis gal,nes speju,kad dauguma(ne visi) cia komentuojantys yra stuburai,arba laido riteriai,kurie bijo save parodyt,o mokinantys kitus kaip reikia auginti svori.
ui ui, na kam cia tom pasenusiom ir visiem pabodusiom frazem metytis
faktas tas, kad tie laido riteriai daug skaudzios teisybes netycia pasako
Neprisijungęs
- s.C
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2012-04-30
- Žinutės: 272
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#67 2013-05-23 18:36
Re: apsileidimo progresas
TITANAS rašė:
ramli rašė:
geriau turet mases,nei buti stuburu.
p.s imeskit savo gero sudejimo nuotraukas,bus bent ka palygint,bus i ka lygiuotis gal,nes speju,kad dauguma(ne visi) cia komentuojantys yra stuburai,arba laido riteriai,kurie bijo save parodyt,o mokinantys kitus kaip reikia auginti svori.ui ui, na kam cia tom pasenusiom ir visiem pabodusiom frazem metytis
faktas tas, kad tie laido riteriai daug skaudzios teisybes netycia pasako
Daug teisybes pasako, bet savo foto neviesina? Turbut delto nededa savo foto nes kitu teisybe pasakyta jiems butu nepakeliama ir per zinias pranestu kad po traukiniu palindo dar vienas paauglys ?
Reliai manau reikia gerbti zmogu, bei jo tikslus kad ir kokie jie butu. Ne kiek cia pastebejau sitam forume, vieni stuburai, kiti lasiniai. arba nieko ispudingo. Tai kas jums yra ispudingo? Buvo vaikinukas amber su tema kur tikrai nuosekliai viskas sudeta ir tikrai gera progresa parode per trumpa laika kokio turbot ne 80% iscia esanciu neparodytu, tai priterse tema iki nebegalejimo kad istryne....
Paskutinį kartą taisė s.C (2013-05-23 18:37)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#68 2013-05-23 19:26
Re: apsileidimo progresas
TITANAS rašė:
ui ui, na kam cia tom pasenusiom ir visiem pabodusiom frazem metytis
faktas tas, kad tie laido riteriai daug skaudzios teisybes netycia pasako
turbut tuom ir uzbaikim ...
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#69 2013-05-23 19:33
Re: apsileidimo progresas
Palinkėsiu sėkmės toliau ir nepatingėti atsirinkti prioritetus, kad po to netektų blaškytis.
PS trapeciją daryčiau su saiku, nes kaklas, kaip jau buvo pastebėta, ne iš ilgiausių
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#70 2013-05-23 19:40
Re: apsileidimo progresas
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#71 2013-05-23 19:48
Re: apsileidimo progresas
O dabar augini svorį/ryškinies/ar ką darai? Nes prieš vasarą (kas šiaip neįprasta daugeliui čia) riebalo užsimetei kaip reikiant
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#72 2013-05-23 19:48
Re: apsileidimo progresas
ramli rašė:
nu gal taip atrodo del tokiu pozu,nera gi jis toks trumpas,aisku ugis savo daro
http://s22.postimg.org/vlh5n0gfx/image.jpg
Truputi kampas durnas, tai atrodo, kad neilgas, pabandyk pries save, tiesiai stovint, be remo nusifotkinti, gal tada normaliau atrodys
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#73 2013-05-23 19:58
Re: apsileidimo progresas
Trumpas tas kaklas, sukinek tuos fotkinimo kampus kiek tik nori, esmes tas nekeicia. Nematau del ko cia sukt kiausus del to.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#74 2013-05-23 20:26
Re: apsileidimo progresas
o kokios cia jums problemos del kazkieno kaklo ilgumo? bene kas i grozio konkursa ruosias?
ramlis, pabandyk biski pramaigyti ta kaliperi, taip paspaudyt intensyviau keleta kartu. gal biski perdidele jega sugnybei, nes siaip pagal ana skaiciuokle gana panasiai gaunas kaip realybej, o pagal tavo foto tai manyciau turetum gauti kokius 15. Ir suimk normaliai visa gabala iki pat raumens, kaip kaliperio instrukcijoj kad parodyta
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#75 2013-05-23 20:27
Re: apsileidimo progresas
eNrr rašė:
O dabar augini svorį/ryškinies/ar ką darai? Nes prieš vasarą (kas šiaip neįprasta daugeliui čia) riebalo užsimetei kaip reikiant
O pats?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » apsileidimo progresas