Puslapiai: 1 … 48 49 50 51 52 … 54
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Keto Dieta
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#1226 2018-08-10 16:29
Re: Keto Dieta
Supratau
Neprisijungęs
- MB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2018-05-03
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#1227 2018-08-12 07:11
Re: Keto Dieta
Kaip suprantu angliavandeniai iš tokių mišinių nesiskaičiuoja?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1228 2018-08-12 07:33
Re: Keto Dieta
MB rašė:
Kaip suprantu angliavandeniai iš tokių mišinių nesiskaičiuoja?
Skaičiuojasi, kodėl gali nesiskaičiuot?
Neprisijungęs
- MB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2018-05-03
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#1229 2018-08-14 06:49
Re: Keto Dieta
Nes kiek suprantu skaidulų kiekis minusuojasi iš angliavandenių kiekio, nes jų nepasisavinsi?
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1230 2018-08-14 09:12
Re: Keto Dieta
MB rašė:
Nes kiek suprantu skaidulų kiekis minusuojasi iš angliavandenių kiekio, nes jų nepasisavinsi?
Minusuojasi
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1231 2018-08-14 11:08
Re: Keto Dieta
Keto pati geriausia dieta norint mesti svorį. Aš dabar auginu, tai pakėliau baltymus ir anglis, bet visada valgysiu Keto stilium maždaug. Kam reikia mesti svorį ar turit problemų su sveikata, tai Keto bandykit net negalvodami
Neprisijungęs
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#1232 2018-08-14 11:18
Re: Keto Dieta
BritainFirst rašė:
MB rašė:
Nes kiek suprantu skaidulų kiekis minusuojasi iš angliavandenių kiekio, nes jų nepasisavinsi?
Minusuojasi
Ne visai teisingai, nors vienos tiesos matyt ir nebus.
Jeigu valgai daržoves ir natūralų maistą tikrai gali minusuoti t.y. naudoti net carbs. Bet jei planuoji naudoti visokius becukrius batonėlius ir pan. chemija tas jau skaičiuočiau viską.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1233 2018-08-14 11:48
Re: Keto Dieta
shark rašė:
BritainFirst rašė:
MB rašė:
Nes kiek suprantu skaidulų kiekis minusuojasi iš angliavandenių kiekio, nes jų nepasisavinsi?
Minusuojasi
Ne visai teisingai, nors vienos tiesos matyt ir nebus.
Jeigu valgai daržoves ir natūralų maistą tikrai gali minusuoti t.y. naudoti net carbs. Bet jei planuoji naudoti visokius becukrius batonėlius ir pan. chemija tas jau skaičiuočiau viską.
USA tai minusuojasi ir batonėliai ir kiti produktai, o EU tai lygtai nevisi. O natūralus maistas tai jo, minusuojasi visi.
Neprisijungęs
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#1234 2018-08-14 14:20
Re: Keto Dieta
aš turiu omeny gal labiau kai rašo 0 carbsu, bet pvz. 15 polyolų ir pan. Pvz. quest barai. Kartais manau nieko blogo ir galima įderint, bet tai nereiškia, kad tinka pastoviam naudojimui.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#1235 2018-08-14 14:27
Re: Keto Dieta
Polyolaj yra sumazintu kcal angliavandeniai. Saldumas panasus kaip cukraus bet kcal kazkur per pus maziau. I keto jie nelabai tinka nu nebent telpi i ta 20g net carbs
Neprisijungęs
- bl3nderis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-08-14
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#1236 2018-09-06 22:28
Re: Keto Dieta
Sveiki, gal galite patarti kiek kiekvieno makro dėti 1kg kūno masės laikantis keto? skiriasi tarkim ar tai būtų mergina ar vaikinas? pats ūgis ar turi įtakos? pvz viena mergina sveria 60kg ir jos ūgis 170 o kita sveria irgi 60kg bet jos ūgis 180? įdomiausia būtų sužinoti koks makro elementų skaičius eina. (metant riebalinį sluoksnį).
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1237 2018-09-06 22:46
Re: Keto Dieta
bl3nderis rašė:
Sveiki, gal galite patarti kiek kiekvieno makro dėti 1kg kūno masės laikantis keto? skiriasi tarkim ar tai būtų mergina ar vaikinas? pats ūgis ar turi įtakos? pvz viena mergina sveria 60kg ir jos ūgis 170 o kita sveria irgi 60kg bet jos ūgis 180? įdomiausia būtų sužinoti koks makro elementų skaičius eina. (metant riebalinį sluoksnį).
Į skaičiuoklę suvesk duomenis ir viską apskaičiuos kiek reikia kolorijų pagal tavo duomenis. Valgyk 75 % riebalų , 20 % baltymų, 5 % angliavandenių.
Neprisijungęs
- bl3nderis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-08-14
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#1238 2018-09-07 00:01
Re: Keto Dieta
Kokią skaičiuoklę turi omenyje?
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#1239 2018-09-07 06:35
Re: Keto Dieta
https://ketogains.com/ketogains-calculator/ viena geriausių skaičiuoklių
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1240 2018-09-20 17:15
Re: Keto Dieta
Na Keto išbandyta sėkmingai buvo. Dabar žengsim dar vieną žingsnį pirmyn. Bandysiu valgyt tik mėsą, kiaušinius, sviestą, pieną/kefyrą nepasterizuotą. Kiaušiniai žali pagrinde, mėsa žalia arba biški apkepta.
Neprisijungęs
- Feniksas 49
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-31
- Žinutės: 326
- Atsiliepimai: 0
#1241 2018-09-20 17:25
Re: Keto Dieta
kdl taip nusprendei? kokia teorija visa tam ismastei, kad butent tokius produktus pasirinkai
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1242 2018-09-20 17:33
Re: Keto Dieta
Feniksas 49 rašė:
kdl taip nusprendei? kokia teorija visa tam ismastei, kad butent tokius produktus pasirinkai
Nu čia tokia dieta yra. Keto pabandai, tada pereini į šitą. O šiaip pasidomėk apie šitą žmogų Aajonus Vonderplanitz.
Neprisijungęs
- Feniksas 49
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-31
- Žinutės: 326
- Atsiliepimai: 0
#1243 2018-09-20 17:45
Re: Keto Dieta
parasyk pacia esme, ka tas veikejas akcentuoja
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1244 2018-09-20 23:37
Re: Keto Dieta
Feniksas 49 rašė:
parasyk pacia esme, ka tas veikejas akcentuoja
Nieko, tiesiog valgyti ką gamta duoda natūraliai. Mėsa, kiaušiniai pagrinde. Mėsa riebesnė, kad riebalų būtų daug, o ne vien baltymas.
Tiesiog valgyk atvirkščiai negu veganai ir būsi sveikas
Ideali dieta yra mėsa žalia ar pusiau žalia. Kiaušiniai. Jokių daržovių, jokių vaisių. Sviestas ir viskas. Taip valgant nebūtų jokių ligų gyvenime
Neprisijungęs
- RAMZIS III
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-12-02
- Žinutės: 1809
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#1245 2018-09-21 06:55
Re: Keto Dieta
O tai gamta vaisiu ir darzoviu naturaliai neduoda? Biski jauti ka kliedi?
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1246 2018-09-21 07:07
Re: Keto Dieta
RAMZIS III rašė:
O tai gamta vaisiu ir darzoviu naturaliai neduoda? Biski jauti ka kliedi?
Tik sezoninius galima valgyt, bet neatvežtinius visokius dirbtinai užaugintus. Arbūzai, mangai, bananai visi dirbtinai užauginti padaryti saldūs, tiesiog nuodas.
Neprisijungęs
- RAMZIS III
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-12-02
- Žinutės: 1809
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#1247 2018-09-21 07:26
Re: Keto Dieta
Nu tai taip ir rasyk. O tai pagal tavo ta pasisakyma negali valgyt morku, kopustu, obuoliu ir t.t.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1248 2018-09-21 18:14
Re: Keto Dieta
Preworkautas
https://imgur.com/a/NBA4gCU
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#1249 2018-09-21 18:20
Re: Keto Dieta
Koks tikslas gert zalia? Virskinimas ir pasisavinimas prastesnis zalio.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#1250 2018-09-21 18:31
Re: Keto Dieta
bender rašė:
Koks tikslas gert zalia? Virskinimas ir pasisavinimas prastesnis zalio.
Klaidingos žinios.. Pasidomėk giliau Bender. Jei gertum žalius kiaušinius, valgytum mėsą žalią/pusžalę, sviestą, nepasterizuotą pieną/kefyrą, desertui medų arba sezoninius vaisius. Niekad niekuo nesirgtum, be šansų būt nutukusiam ir daug raumens turėtum ir jėgų.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 48 49 50 51 52 … 54
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Keto Dieta