Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Travis Scott
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#276 2018-10-24 20:58
Re: Travis Scott
10mg d nuo 1mg smigau. nuo 10 cj neprisikelciau daugiau
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#277 2018-10-24 21:14
Re: Travis Scott
vlow34 rašė:
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
4-5 mg pats tas
Jo. Iki 10 mg galima laisvai kelt, bet man užtenka irgi 4-5 mg.
10mg per karta mt2? as tau galiu atsiust saviskio, ipisi 10mg uzsiversi
Apie melatonina juk šneka, o ne apie melanotaną
Paskutinį kartą taisė Submission (2018-10-24 21:14)
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#278 2018-10-24 21:26
Re: Travis Scott
vlow34 rašė:
BritainFirst rašė:
ramas rašė:
4-5 mg pats tas
Jo. Iki 10 mg galima laisvai kelt, bet man užtenka irgi 4-5 mg.
10mg per karta mt2? as tau galiu atsiust saviskio, ipisi 10mg uzsiversi
Atsigauk vlow. Nebesusigaudai
Neprisijungęs
- vlow34
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-09-21
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 4
#279 2018-10-24 21:38
Re: Travis Scott
oi sorry 😂
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#280 2018-10-24 21:46
Re: Travis Scott
Dabar įšoviau 2 mg melatonino ir 200 mg theanino. Bandysiu miegot, vakar labai padėjo. Dar turiu Ashwaghandos, 5htp, dar visokių žolelių.
Paskutinį kartą taisė BritainFirst (2018-10-24 21:46)
Neprisijungęs
- As_niekas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-07
- Žinutės: 209
- Atsiliepimai: 0
#281 2018-10-24 22:45
Re: Travis Scott
BritainFirst rašė:
Dabar įšoviau 2 mg melatonino ir 200 mg theanino. Bandysiu miegot, vakar labai padėjo. Dar turiu Ashwaghandos, 5htp, dar visokių žolelių.
Papasakok apie Ashwaganda, jei vieną vartot, veiksminga ar nelabai?
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#282 2018-10-24 22:51
Re: Travis Scott
Ashwagandha cia ne tas legendinis papildas kur Sirvan vartojo?
Neprisijungęs
- As_niekas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-07
- Žinutės: 209
- Atsiliepimai: 0
#283 2018-10-24 23:13
Re: Travis Scott
Travis Scott rašė:
Ashwagandha cia ne tas legendinis papildas kur Sirvan vartojo?
Nežinau Sirvano kas čia per veikėjas šiaip visokių ten gerų savybių tipo žolelės turi, tik nežinau ar čia komercinis bullshit kaip dauguma ar normaliai
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#284 2018-10-24 23:20
Re: Travis Scott
.
Paskutinį kartą taisė ATjr (2019-07-17 06:19)
Neprisijungęs
- Auramis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-03
- Žinutės: 407
- Atsiliepimai: 0
#285 2018-10-24 23:35
Re: Travis Scott
ATjr rašė:
Ashwagandha tikrai vertas demesio papildelis. Tikriausiai vienas is geriausiu.
Pritariu, tikrai vertas demesio reikaliukas
Neprisijungęs
- As_niekas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-07
- Žinutės: 209
- Atsiliepimai: 0
#286 2018-10-25 12:17
Re: Travis Scott
Plačiau plačiau vyručiai kokie privalumai?
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#287 2018-10-25 13:43
Re: Travis Scott
As_niekas rašė:
Plačiau plačiau vyručiai kokie privalumai?
Nuramina, atpalaiduoja, lengvutè euforija būna, tipo sveika labai.
Neprisijungęs
- Aesthtics
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-02-07
- Žinutės: 279
- Atsiliepimai: 2
#288 2018-10-25 13:55
Re: Travis Scott
Yup, aswhaganda tikrai amazing... visad irzlus budavau, atsipalaiduot sunku, itampa, stresas. Pradejau aswhaganda gerti , visai kitas zmogus
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#289 2018-10-25 14:00
Re: Travis Scott
Kur gaut 😀
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#290 2018-10-25 14:09
Re: Travis Scott
Garmus rašė:
Kur gaut 😀
Forumo dylerius.
Neprisijungęs
- vlow34
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-09-21
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 4
#291 2018-10-25 14:21
Re: Travis Scott
BritainFirst rašė:
Garmus rašė:
Kur gaut 😀
Forumo dylerius.
siaip pilnas google net lietuviskose pardose yra
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#292 2018-10-29 12:58
Re: Travis Scott
Nebejuokina tegul xebra su savo 2d upper/lower programom. :DDDD. Toks jausmas, kad iseini is sales tik rankas padares. Kaip jus pradirbat krutine, nugara, pecius su vienu pratimu tai xz. Valgau clean, tik penktadieni pica suvalgiau bet svoris iskart nuo 86 iki 90 persoko xdd. Bbz kas cia yra, gal cardio daugiau reikia daryt?
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#293 2018-10-29 13:09
Re: Travis Scott
Travis Scott rašė:
Nebejuokina tegul xebra su savo 2d upper/lower programom. :DDDD. Toks jausmas, kad iseini is sales tik rankas padares. Kaip jus pradirbat krutine, nugara, pecius su vienu pratimu tai xz. Valgau clean, tik penktadieni pica suvalgiau bet svoris iskart nuo 86 iki 90 persoko xdd. Bbz kas cia yra, gal cardio daugiau reikia daryt?
Nemoki upper/lower splito susidelioti Ziurek bendrai weekly volume, o ne per treniruote po 1 pratima. Jei sportuoji 2k i sav tai tada tik full body programa, su upper/lower splitu 4kartai butu pats tas
Paskutinį kartą taisė bender (2018-10-29 13:12)
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#294 2018-11-05 12:38
Re: Travis Scott
Jau antras kartas is eiles kai viduri trefkes sikt baisiai uzsimanau. Gali but del pwo? Gal perdaug kofeino? Snd anksti ryte prikolas buvo. Kazka susapnaves atsikeliu apie sesta ryto, tamsu, atsimerkiu ir visas vaizdas shake'ina labai greitai, kazkokias svieseles matyt pradejau 😂😂😂😂 pz gal nebegersiu to melatonino. Sapnavau kad kazkokiam ciuvui i barzda ikaliau uz kazka ir kazkokie zaibai prasidejo ir pabudau. Cia tai utiutiu filmas :DDDDDD
Paskutinį kartą taisė Travis Scott (2018-11-05 12:46)
Neprisijungęs
- rubizzz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: kaunas
- Registravosi: 2010-03-11
- Žinutės: 3463
- Atsiliepimai: 4
#295 2018-11-05 12:50
Re: Travis Scott
abejoju, kad dėl kofeino. gal kreatino įdėta tame pwo.
Neprisijungęs
- vlow34
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-09-21
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 4
#296 2018-11-05 14:11
Re: Travis Scott
Travis Scott rašė:
Jau antras kartas is eiles kai viduri trefkes sikt baisiai uzsimanau. Gali but del pwo? Gal perdaug kofeino? Snd anksti ryte prikolas buvo. Kazka susapnaves atsikeliu apie sesta ryto, tamsu, atsimerkiu ir visas vaizdas shake'ina labai greitai, kazkokias svieseles matyt pradejau 😂😂😂😂 pz gal nebegersiu to melatonino. Sapnavau kad kazkokiam ciuvui i barzda ikaliau uz kazka ir kazkokie zaibai prasidejo ir pabudau. Cia tai utiutiu filmas :DDDDDD
kiekviena triesa siku
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#297 2018-11-05 16:12
Re: Travis Scott
Travis Scott rašė:
Nebejuokina tegul xebra su savo 2d upper/lower programom. :DDDD. Toks jausmas, kad iseini is sales tik rankas padares. Kaip jus pradirbat krutine, nugara, pecius su vienu pratimu tai xz. Valgau clean, tik penktadieni pica suvalgiau bet svoris iskart nuo 86 iki 90 persoko xdd. Bbz kas cia yra, gal cardio daugiau reikia daryt?
Tai uzplauki nuo tokiu maistu kaip pica,dahuja ten carbsu,druskos,saturated fats,nieko kito ir nereik tiketis vanduo
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#298 2018-11-22 17:34
Re: Travis Scott
Krc pries pertrauka padarydavau lengvai 15 pull ups, po pertraukos ciut 7 issteniu su pasispyrimais. Gal kas zino kas per xujne ir kaip sufixint? Skaiciau kazkur kad tokiu atveju piramide reikia daryt. Padetu?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Travis Scott