Puslapiai: 1 … 90 91 92 93 94 … 100
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Vitaminai ir mineralai
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#2276 2017-04-18 15:14
Re: Vitaminai ir mineralai
AČiŪ.
Neprisijungęs
- automatas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-05
- Žinutės: 268
- Atsiliepimai: 1
#2277 2017-04-22 13:52
Re: Vitaminai ir mineralai
Kokia rekomenduojama paros norma vitamino D suaugusiam zmogui? Vienur raso 1000iu, kitur 5000iu, dar kitur raso ir 10 000iu neturi pasalinio poveikio, gyvenu siaurej, saules itin mazai, kiek reiktu ? labiausiai apsistojes ties nuomone del 5000iu/parai.
Neprisijungęs
- erazijus
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2015-10-25
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#2278 2017-04-22 14:03
Re: Vitaminai ir mineralai
automatas rašė:
Kokia rekomenduojama paros norma vitamino D suaugusiam zmogui? Vienur raso 1000iu, kitur 5000iu, dar kitur raso ir 10 000iu neturi pasalinio poveikio, gyvenu siaurej, saules itin mazai, kiek reiktu ? labiausiai apsistojes ties nuomone del 5000iu/parai.
Kiek domėjausi, tai daug kur rašo, kad jei gydytojas nepaskyrė daugiau - 5000IU būtų pats tas. Pats dabar tiek vartoju, žiūrėsiu ,kas gausis.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2279 2017-04-22 14:29
Re: Vitaminai ir mineralai
automatas rašė:
Kokia rekomenduojama paros norma vitamino D suaugusiam zmogui? Vienur raso 1000iu, kitur 5000iu, dar kitur raso ir 10 000iu neturi pasalinio poveikio, gyvenu siaurej, saules itin mazai, kiek reiktu ? labiausiai apsistojes ties nuomone del 5000iu/parai.
Tyrimus būtų protingiausia pasidaryt manau
Neprisijungęs
- automatas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-05
- Žinutės: 268
- Atsiliepimai: 1
#2280 2017-04-22 17:10
Re: Vitaminai ir mineralai
Pauliakas rašė:
automatas rašė:
Kokia rekomenduojama paros norma vitamino D suaugusiam zmogui? Vienur raso 1000iu, kitur 5000iu, dar kitur raso ir 10 000iu neturi pasalinio poveikio, gyvenu siaurej, saules itin mazai, kiek reiktu ? labiausiai apsistojes ties nuomone del 5000iu/parai.
Tyrimus būtų protingiausia pasidaryt manau
Dariaus, stiprus nepakankamumas buvo vitamino d, norma jei neklystu 30-100, pas mane 22 buvo.
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2281 2017-04-22 17:22
Re: Vitaminai ir mineralai
tai paimk vaistinej B.O.N. 200.000 kas 3 men po 1 ampule sugerk ir turesi vitamino. zaist su tais 1000, 5000
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2282 2017-04-22 17:31
Re: Vitaminai ir mineralai
mzslave rašė:
tai paimk vaistinej B.O.N. 200.000 kas 3 men po 1 ampule sugerk ir turesi vitamino. zaist su tais 1000, 5000
Pritariu, kam gert kasdien po kažkiek, kai gali vienu kartu gaut dozę tvarkingą. Tuo labiau, kai žinai jog trūkumas grynai yra.
Neprisijungęs
- Delysid
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#2283 2017-04-25 14:59
Re: Vitaminai ir mineralai
Olimp Vita-min multiple Sport
Papasakokit apie siuos vitaminus. Sudetyje skaiciukai grazus, bet kaina itartinai pigi
Gal ko nezinau ? Iskarto dekoju uz normalius atsakymus.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2284 2017-04-25 15:24
Re: Vitaminai ir mineralai
Delysid rašė:
Olimp Vita-min multiple Sport
Papasakokit apie siuos vitaminus. Sudetyje skaiciukai grazus, bet kaina itartinai pigi
Gal ko nezinau ? Iskarto dekoju uz normalius atsakymus.
biudzetiniai lenkiski vitaminai, nieko ipatingo ten sudetyje nera
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#2285 2017-04-25 15:32
Re: Vitaminai ir mineralai
Delysid rašė:
Olimp Vita-min multiple Sport
Papasakokit apie siuos vitaminus. Sudetyje skaiciukai grazus, bet kaina itartinai pigi
Gal ko nezinau ? Iskarto dekoju uz normalius atsakymus.
vartojau, man labai patiko, gerai jaučiaus visą žiemą.
Neprisijungęs
- Delysid
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#2286 2017-04-25 15:34
Re: Vitaminai ir mineralai
Delysid rašė:
Olimp Vita-min multiple Sport
Papasakokit apie siuos vitaminus. Sudetyje skaiciukai grazus, bet kaina itartinai pigi
Gal ko nezinau ? Iskarto dekoju uz normalius atsakymus.
Na jai galiu sau leisti valgyti kokybiska ir ivairu maista, nesijauciu nuslabes, prfilaktiskai glaiu gauti realios naudos is situ lenkisku vitaminu ar geriau obuoliu nusipirkti papildomai ?
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#2287 2017-04-25 15:38
Re: Vitaminai ir mineralai
normalus vitaminų ir mineralų komplektas, nesiparink.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2288 2017-04-25 16:15
Re: Vitaminai ir mineralai
Delysid rašė:
Delysid rašė:
Olimp Vita-min multiple Sport
Papasakokit apie siuos vitaminus. Sudetyje skaiciukai grazus, bet kaina itartinai pigi
Gal ko nezinau ? Iskarto dekoju uz normalius atsakymus.Na jai galiu sau leisti valgyti kokybiska ir ivairu maista, nesijauciu nuslabes, prfilaktiskai glaiu gauti realios naudos is situ lenkisku vitaminu ar geriau obuoliu nusipirkti papildomai ?
nados zinoma bus, geriau gerti toki negu jokio visai. kai mityba labiau bus apribota ir treniruotes sunkios, tada gali kazka rimtesnio pagerti. reikia ziureti pagal situacija...
Neprisijungęs
- automatas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-05
- Žinutės: 268
- Atsiliepimai: 1
#2289 2017-04-30 18:17
Re: Vitaminai ir mineralai
Siaip labai idomu su tais vitaminais ir multivitaminais visokiais.. Ar tai tikrai naudinga ar tai placebas? Pripazistu tik 2- omega 3 ir vitamina d3, nors taip pat geriu ir multivitaminu kompleksa, bet vis galvoju ar tai verta, ar nesusirenkama is maisto pakankamai? d3 tai ok, saules mazai, susisauni doze 100 000iu ar kasdien po 2000-4000iu geri ir tiek ziniu, omega-3 jei visiskai zuvies nevalgoma ar labai retai, bet ir tai sociai tu straipsniu vienas kita paneigianciu kas gerai ir kas 0 naudos teikia..
pats geriu kiekviena ryta:
d3- 1kapsule i diena (3000iu)
omega 3 skysti zuvu taukai (1 arbatinis saukstelis 5ml)- jame yra 1,2 omega3, 600mg epa, 400mg dha
amix multivitaminu kompleksa
viska palikt kaip yra ar kazka pakeist ? nes buna daznai depresova nuotaika, jegu nebuvimas toks, saules itin mazai (jau pataret 200k iu ant 3men karta susileist ir tiek).
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2290 2017-05-03 16:56
Re: Vitaminai ir mineralai
automatas rašė:
Siaip labai idomu su tais vitaminais ir multivitaminais visokiais.. Ar tai tikrai naudinga ar tai placebas? Pripazistu tik 2- omega 3 ir vitamina d3, nors taip pat geriu ir multivitaminu kompleksa, bet vis galvoju ar tai verta, ar nesusirenkama is maisto pakankamai? d3 tai ok, saules mazai, susisauni doze 100 000iu ar kasdien po 2000-4000iu geri ir tiek ziniu, omega-3 jei visiskai zuvies nevalgoma ar labai retai, bet ir tai sociai tu straipsniu vienas kita paneigianciu kas gerai ir kas 0 naudos teikia..
pats geriu kiekviena ryta:
d3- 1kapsule i diena (3000iu)
omega 3 skysti zuvu taukai (1 arbatinis saukstelis 5ml)- jame yra 1,2 omega3, 600mg epa, 400mg dha
amix multivitaminu kompleksa
viska palikt kaip yra ar kazka pakeist ? nes buna daznai depresova nuotaika, jegu nebuvimas toks, saules itin mazai (jau pataret 200k iu ant 3men karta susileist ir tiek).
pasportuok stipriai be vitaminu kuri laika, po to paimk gera kompleksa ir pagerk, pajusi skirtuma iskart
prie to ka turi reikia prideti vitamina C ir E.. ir is mineralu cinka, magni, galbut dar kali
arba pasiimi rimtesni kompleksa ir nebereikes zaisti
Neprisijungęs
- nukas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: alytus
- Registravosi: 2008-04-07
- Žinutės: 184
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#2291 2017-05-03 17:23
Re: Vitaminai ir mineralai
emexas rašė:
automatas rašė:
Siaip labai idomu su tais vitaminais ir multivitaminais visokiais.. Ar tai tikrai naudinga ar tai placebas? Pripazistu tik 2- omega 3 ir vitamina d3, nors taip pat geriu ir multivitaminu kompleksa, bet vis galvoju ar tai verta, ar nesusirenkama is maisto pakankamai? d3 tai ok, saules mazai, susisauni doze 100 000iu ar kasdien po 2000-4000iu geri ir tiek ziniu, omega-3 jei visiskai zuvies nevalgoma ar labai retai, bet ir tai sociai tu straipsniu vienas kita paneigianciu kas gerai ir kas 0 naudos teikia..
pats geriu kiekviena ryta:
d3- 1kapsule i diena (3000iu)
omega 3 skysti zuvu taukai (1 arbatinis saukstelis 5ml)- jame yra 1,2 omega3, 600mg epa, 400mg dha
amix multivitaminu kompleksa
viska palikt kaip yra ar kazka pakeist ? nes buna daznai depresova nuotaika, jegu nebuvimas toks, saules itin mazai (jau pataret 200k iu ant 3men karta susileist ir tiek).pasportuok stipriai be vitaminu kuri laika, po to paimk gera kompleksa ir pagerk, pajusi skirtuma iskart
prie to ka turi reikia prideti vitamina C ir E.. ir is mineralu cinka, magni, galbut dar kali
arba pasiimi rimtesni kompleksa ir nebereikes zaisti
PVZ koki?
Neprisijungęs
- Jonn
- Psichinis romantikas
- Vietovė: Lithuania
- Registravosi: 2013-03-02
- Žinutės: 5081
- Atsiliepimai: 6
#2292 2017-05-03 19:41
Re: Vitaminai ir mineralai
Man irgi idomu. Nes reiketu vitaminu kaip tik.
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#2293 2017-05-03 22:07
Re: Vitaminai ir mineralai
Orange triad rimtas kompleksas. Opti men dar patinka man. Nesu bandes, bet tie patys animal pak manau ne veltui yra legendiniai irgi. Paskui is amix yra kazkoks tas stiprus tas kompleksas, kur emexas siulo vis.. As dabar multi istisai vynioju, tai taupumo sumetimais darau taip: butelis tokiu rimtu, kzko is to ka vardinau, po to butelis kokiu pigesniu, silpnesniu. O prie to paties, kaip manot, gal vis tiek reiktu multi pacikluot? Dbr jauciu jau koks pusmetis kaip geriu istisai.
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#2294 2017-05-04 10:55
Re: Vitaminai ir mineralai
siluetaz rašė:
Orange triad rimtas kompleksas. Opti men dar patinka man. Nesu bandes, bet tie patys animal pak manau ne veltui yra legendiniai irgi. Paskui is amix yra kazkoks tas stiprus tas kompleksas, kur emexas siulo vis.. As dabar multi istisai vynioju, tai taupumo sumetimais darau taip: butelis tokiu rimtu, kzko is to ka vardinau, po to butelis kokiu pigesniu, silpnesniu. O prie to paties, kaip manot, gal vis tiek reiktu multi pacikluot? Dbr jauciu jau koks pusmetis kaip geriu istisai.
90 paskaityk Pauliako komentara, protingai sneka apie pertraukas ir vartojima
Paskutinį kartą taisė Submission (2017-05-10 10:14)
Neprisijungęs
- Delysid
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#2295 2017-05-04 16:08
Re: Vitaminai ir mineralai
Sveiki, nusipirkau Olimp Vita-Min + Omega 3
Ar bus daugiau naudos jai vitaminu kapsule isgersiu ryte su pusryciais, o mineralus gersiu pora valandu pries miega ? Ar viska tiesiog isgerti ryte ?
Kada gerti omega 3 ? ryte ? vakare ? per pietus ? pries valgi/po/per ?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2296 2017-05-04 16:48
Re: Vitaminai ir mineralai
Delysid rašė:
Sveiki, nusipirkau Olimp Vita-Min + Omega 3
Ar bus daugiau naudos jai vitaminu kapsule isgersiu ryte su pusryciais, o mineralus gersiu pora valandu pries miega ? Ar viska tiesiog isgerti ryte ?
Kada gerti omega 3 ? ryte ? vakare ? per pietus ? pries valgi/po/per ?
vitaminus/mineralus ryte arba per pietus iskart po valgio
omega keletas kartu per diena po 2 kapsules su maistu irgi
Neprisijungęs
- automatas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-05
- Žinutės: 268
- Atsiliepimai: 1
#2297 2017-05-06 14:55
Re: Vitaminai ir mineralai
emexas rašė:
Delysid rašė:
Sveiki, nusipirkau Olimp Vita-Min + Omega 3
Ar bus daugiau naudos jai vitaminu kapsule isgersiu ryte su pusryciais, o mineralus gersiu pora valandu pries miega ? Ar viska tiesiog isgerti ryte ?
Kada gerti omega 3 ? ryte ? vakare ? per pietus ? pries valgi/po/per ?vitaminus/mineralus ryte arba per pietus iskart po valgio
omega keletas kartu per diena po 2 kapsules su maistu irgi
omega ziurint kiek to epa ir dha yra, buna 1 kapsule atstoja 3-4..
Neprisijungęs
- Delysid
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-11
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#2298 2017-09-07 10:25
Re: Vitaminai ir mineralai
Sveiki, kokia geriausia CINKO forma ? Kuria geriausiai pasisavina ? Aciu uz info.
Neprisijungęs
- Jonn
- Psichinis romantikas
- Vietovė: Lithuania
- Registravosi: 2013-03-02
- Žinutės: 5081
- Atsiliepimai: 6
#2299 2017-11-07 18:03
Re: Vitaminai ir mineralai
Kokia maximalia doze galima VIT D3 vartoti?
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2300 2017-11-07 19:28
Re: Vitaminai ir mineralai
200.000 vienkartine, paskui palaikymui 5000iu/ed
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 90 91 92 93 94 … 100
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Vitaminai ir mineralai