Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sonny rašė:

Airis/LT rašė:

Labai aciu. reikes bandyti nes as jau nuo kaledu vargstu. Gal nebutu tiek problemu jei buciau Lt. as sedziu airijoj. Cia daktarai nelabai ka skuba daryti. As nuejau pas daktara tai man iskarto suleido vaistu i alkune net nezinau kas per velnias buvo, bet nepadejo. Tada israse vaistu. Kol geriau nelabai skaudejo tik nustoji ir dar labiau skauda. O tuos raiscius galima nusipirkti internete? As cia nusipirkau, bet nepasakyciau kad padeda.

As dabar gyvenu Anglijoje tai ir cia trenkti daktarai, pusantro menesio turiu laukti paprasto ultragarsinio svietimo. Jeigu nori greitai prasisviesti 300 svaru kainuoja ultragarsinis, x-ray irgi 300.. Kai Lietuvoje per ta pacia valanda prasviestu ir butu viskas aisku..

Tai gana greitai jei tik pusantro menesio. Cia panasiai apie puse metu kol atsius laiska, o po to dar tiek pat. tai per ta laika jau rankas reikes nupjauti su ju gydimais. O privaciai tai 200 euru palyginti su anglais daug pigiau.

Cheburaska rašė:

Sveiki, pradėjau sportuot, po ilgo laiko salėj. Dariau tricepsui ir trapecijai pratimus pirmą dieną. Šiandien bicepsus, pečius ir pastebėjau, kad ištiesus rankas jaučiamas tempimas šiose vietose. Manyčiau su laiku praeis, nes tik pati pradžia. Bet ar galėtų būt kažkas rimtesnio?
Turbūt reikia paminėt, kad ilgą laiką išvis nesportavau ir rankos gavo netikėta krūvį.


http://i.imgur.com/CNQOyqG.jpg

Nesu daktaras, bet manau kad nieko rimto ir greitu laiku turetu praeit

sveiki atsitiko tokia problema. esu uzsienyje tai problema nueiti pas daktara. todel klausiu zinanciu.
desniojo peties skausmas nepraeina jau beveik 2 menesiai. skausmas nera didelis jei nedarau krutines ir peciu pratimu.,toks maudimas, beveik  nejauciamas judinti galiu visaip,bet padarius tas minetas treniruotes tris keturias dienas petis istinsta ir skauda stipriau. Labiausiai neramina,tas  kad ant to peties issoko kauliukas i virsu nesuprantu kodel ar del uzdegimo ar as ji isnerti sugebejau,nes po keliu savaiciu pertraukos ejau sportuoti ir neapsilau o svorius uzsimeciau ant krutines iskarto nuo 100kg ir tik po terniruotes supratau kad kaskas negerai. turbut suprantat apie koki  kauliuka sneku ,kaip suprantu ten pats raktikaulio galas ant peties,vaikysteje kas buvote kudas jie budavo gan gerai atsikise ir matomi.. bandziau nesportuoti 3   savaites atrodo buvo pamazejas kauliukas ir skausmo nebebuvo,bet tik nuejus padarius krutine vel tas pats,tepiau tepalais visokiai,VOLTAREN, FASTUM GEL. niekas nepadeda, isanksto aciu uz pagalba

Sveiki, neseniai pradėjau sportuoti ir susidūriau pradžioj su peties skausmu. Pradžioj pradėt skaudėjo kitos dienos po treniruotės vakare ir naktį  - skaudėjo abu, bet kairį gal du kartus labiau. Atrodo, kad skausmas kaule. Per dieną praėjo ir treniruotės metu nebeskaudėjo. Po treniruotės praėjo diena neskaudėjo nieko, kitos dienos naktį vėl užėjo skausmas miegant kairiam pečiui. Kas galimai netinkamai daroma ir kokie sprendimo būdai galimi? Papildai, tepalai? Dėkui

Neradau temos tinkamos tai čia parašysiu. Visada per legs day užkrenta ausies būgnelis ir jis pulsuoja, kai širdis išstumia krauja ausis užkrenta, kai širdis susitraukia atkrenta. Būna tik tada jei nuoširdžiai atidirbu legs day. Ir prasideda įpusėjus trečia pratimą arba squat arba leg presą. Kodėl taip atsitinka ir ar verta dėl to nerimauti?

donce89 rašė:

internete radau as manau pas mane kaskas panasaus tik nenuplyso iki galo tie raisciiai ar kas ten, nes nera taip daug isikise kaip nuotraukose pas kitus..jei netingit uzmeskit aki

https://www.google.lt/search?q=ac+joint … p;tbm=isch

tikriausiai turi shoulder impingiment kaip ir as. daryk daugiau galinius nugaros raumenis, rotator cuff stiprink ir panasiai. dar vienas dalykas, tai daryk  kaip sitame video   kad delnai butu i tave arba i apacia!!! Aisku gal pas tave kazkas rimciau yra.

Paskutinį kartą taisė Sonny (2014-02-02 22:59)

sveiki.vartojau Arimidexa tai dabar pradejo skaudeti sanarius,papildai sanariam padeda bet tik truputi ir kol jos vartoju.padariau tyrimus hormonu tai estrogenas ir testosteronas krites.kaip man dabar juos pakelti kad issilygintu ir paskui nekristu?

Sweiki wisi.atsitiko problema,per treniruote atsigulus mėgindamas nukelti štanga nuo stovu man suskauda alkuniu sanarius ir kaip darau hantelių plėšimą kartais suskausta.taj ką patartumėte man daryti,nes skausmas vis labiau stiprėja?

sveiki, turiu problema su desiniuoju petimi, jauciasi skausmai, tie skausmai kartais buna darant kai kuriuos pratimus, o svarbiausiai, tai jauciu peties maudima namie nieko neveikent, ramei sedint, stovint. ir man maudzia pety neziurint y tai jos tarkime buvo peties diena ar ranku, tiesiog maudzia ir tiek, atrodo ir apsilineju, ka patartumet, kazkokius vaistus(vitaminus) ar gal ytvara sportavimui ysigyti ?

Rojus rašė:

kitrox rašė:

Cheburaska rašė:

Sveiki, pradėjau sportuot, po ilgo laiko salėj. Dariau tricepsui ir trapecijai pratimus pirmą dieną. Šiandien bicepsus, pečius ir pastebėjau, kad ištiesus rankas jaučiamas tempimas šiose vietose. Manyčiau su laiku praeis, nes tik pati pradžia. Bet ar galėtų būt kažkas rimtesnio?
Turbūt reikia paminėt, kad ilgą laiką išvis nesportavau ir rankos gavo netikėta krūvį.


http://i.imgur.com/CNQOyqG.jpg

Nesu daktaras, bet manau kad nieko rimto ir greitu laiku turetu praeit

aš po pirmos savo gyvenime treniruotės 2 savaites negalėjau rankų ištiesti, visada 90laipsnių kampu būdavo sulenktos, nes ištiesti neįmanoma, būtent per tas vietas žiaurus skausmas lyg tempimas būdavo.....

Va po pauzės man tas pats.. tai net pats jokiuosi kad su rėmais vaikštau.

pusseh rašė:

Vanila rašė:

Ka naudojate ( gal koki tepala ) sanariu, peciu skausmui , sausgysliu patempimui gydyti???

Jei normaliai patempei sausgysles tepalai žinok nelabai padės. Mėgink nusipirkt kokį stipresnį ibumetin gal.

o ka nuo peciu skausmo patartum???

Sveiki. Jaučiu dešinės kojos kelėne tokį spaudimą, kai sulenkiu koja lyg tempimą minimalų su spaudimu, kelėnas patinęs. Gal kas esat susidurę? Praeis?

Ar nugara normaliai darai? Paeje i prieki dazniausiai buna kai disbalansas yra, kai priekinis stipresnis.