Puslapiai: 1 … 315 316 317 318 319 … 325
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#7901 2016-08-25 16:05
Re: Amino rūgštys
enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?
man asmeniskai vienas geriausiu papildu
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#7902 2016-08-25 16:14
Re: Amino rūgštys
zaliasss rašė:
enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?
man asmeniskai vienas geriausiu papildu
Pakomentuok daugiau biškiuka
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#7903 2016-08-25 16:33
Re: Amino rūgštys
Žaliasss, įtartinai padėjo man tas glutaminas. Dėjau po treniruotės 10 g. ir prieš miegą 10 g. Tikrai ryte daug mažiau skaudėjo raumenys,jaučiausi šiek tiek geriau pailsėjęs, toks kažkoks labiau atsigavęs- gal cia kažkiek ir Placebo suveikė. Po kelių dienų galėsiu tiksliau pasakyti.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#7904 2016-08-25 17:05
Re: Amino rūgštys
Pauliakas rašė:
zaliasss rašė:
enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?
man asmeniskai vienas geriausiu papildu
Pakomentuok daugiau biškiuka
enox rašė:
Žaliasss, įtartinai padėjo man tas glutaminas. Dėjau po treniruotės 10 g. ir prieš miegą 10 g. Tikrai ryte daug mažiau skaudėjo raumenys,jaučiausi šiek tiek geriau pailsėjęs, toks kažkoks labiau atsigavęs- gal cia kažkiek ir Placebo suveikė. Po kelių dienų galėsiu tiksliau pasakyti.
vekiantis reikalas ant atsistatymo ir gylesnio miego, geresnio poilsio + imunine sistema
bet va tikslinga netaupyti jo
siuo atveju 10+10 tikrai padoriai
Lietuvoje vis labiau pradeda ji zmones megti
Tiesa is tokiu didesni staza turinciu zmoniu ir daugiau patirties turinciu, tai jau siulyt jiems nereikia. pas dazna eina kaip vienas pagrindiniu papildu
Paskutinį kartą taisė zaliasss (2016-08-25 17:07)
Neprisijungęs
- Bazzas
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-11-04
- Žinutės: 50
- Atsiliepimai: 0
#7905 2016-08-28 00:12
Re: Amino rūgštys
Zuikis13 rašė:
Bazzas rašė:
Kokia jūsų nuomonė apie Amix Recovery max ?
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#7906 2016-08-28 01:13
Re: Amino rūgštys
Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:
Bazzas rašė:
Kokia jūsų nuomonė apie Amix Recovery max ?
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
Man asmeniskai irgi ryte kai geriau tai ziaurus pumpas jautesi trefkei, svoriu ir nespejau det, o pries trefke tai kaip tik ant miego eme... taves neima?
Neprisijungęs
- Bazzas
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-11-04
- Žinutės: 50
- Atsiliepimai: 0
#7907 2016-08-28 13:19
Re: Amino rūgštys
beAast rašė:
Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
Man asmeniskai irgi ryte kai geriau tai ziaurus pumpas jautesi trefkei, svoriu ir nespejau det, o pries trefke tai kaip tik ant miego eme... taves neima?
Nu nežinau būna ima, bet negaliu teikti kad nuo aminkių, būna kartais per mažai anglių prieš trefkę.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#7908 2016-08-28 19:41
Re: Amino rūgštys
:d
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#7909 2016-08-30 22:21
Re: Amino rūgštys
Nuo amynkiu geresni pumpai ir miegas ima Nais
Neprisijungęs
- pikis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-12-22
- Žinutės: 100
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#7910 2016-09-10 12:42
Re: Amino rūgštys
Sveiki. Toks kvailas klausimas, bet ar jūs skaičiuojat baltymą gaunamą geriant aminkes? Čia visiems aišku, kad aminkes gaunamos iš baltymo, todėl dabar žiūriu į savo aminkių sudėtinių ir ten iš jų per dieną kiek išgeriu gaunasi apie 10g baltymo. Ar man čia nesukt galvos ir jokio baltymo neskaičiuot iš aminkių?
Neprisijungęs
- baltassg
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-30
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 1
#7911 2016-09-10 15:47
Re: Amino rūgštys
zaliasss rašė:
enox rašė:
Įdomu, o kaip su glutaminu? Ar vertas dėmesio produktas nes varžybiniai sportininkai labai jau giria dėl atsistatymo efektyvumo jį?
man asmeniskai vienas geriausiu papildu
jei sveri koki 100 kg tai realu poveiki pajausi gerdamas po 40 gr i diena, abejoju ar tiek geri. taip daiktas geras, bet dauguma del finansu geria jo tiek kad geriau negertu visai. nebent be atskiro glutamino dar dienos eigoj kramtai kitus papildus su glutaminu. vietoj to geriau jau imk bcaa ir ja kapok bus daugiau naudos.
Neprisijungęs
- baltassg
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-30
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 1
#7912 2016-09-10 15:48
Re: Amino rūgštys
pikis rašė:
Sveiki. Toks kvailas klausimas, bet ar jūs skaičiuojat baltymą gaunamą geriant aminkes? Čia visiems aišku, kad aminkes gaunamos iš baltymo, todėl dabar žiūriu į savo aminkių sudėtinių ir ten iš jų per dieną kiek išgeriu gaunasi apie 10g baltymo. Ar man čia nesukt galvos ir jokio baltymo neskaičiuot iš aminkių?
o tas 10 gramu labai jau ka keicia? aminkes yra papildas, tai ju kaip ir nlb kas skaiciuoja. tu cia nebent varzybom rosies ir skaiciuoji net muses kakuti i maista ikritusi .
Neprisijungęs
- baltassg
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-30
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 1
#7913 2016-09-10 15:51
Re: Amino rūgštys
Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:
Bazzas rašė:
Kokia jūsų nuomonė apie Amix Recovery max ?
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
aminkes gali gerti ryte o jei kalbi apie bcaa tada taisykle nerasyta pries trenke minimum 5 gr ir po trenkes min 5 gr. jei litu negaila dar tada sauni ryte ir pries miega.
Neprisijungęs
- baltassg
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-30
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 1
#7914 2016-09-10 15:52
Re: Amino rūgštys
GARMUS rašė:
Nuo amynkiu geresni pumpai ir miegas ima Nais
nuo kada aminke migdo
Neprisijungęs
- markota
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lazdijiai
- Registravosi: 2010-06-26
- Žinutės: 924
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#7915 2016-09-14 17:42
Re: Amino rūgštys
Bcaa gęriat tik sporto dienomis ar ir laisvomis? Aš tik sporto dienomis orieš ir po. Per laisvas nematau tikslo. Bet įdomi jūsų nuomonė?
Neprisijungęs
- X69
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-08-03
- Žinutės: 606
- Atsiliepimai: 2
#7916 2016-09-14 17:53
Re: Amino rūgštys
tik sporto
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#7917 2016-09-14 23:22
Re: Amino rūgštys
Jei jau žiauriai plėšo po vakarykštės trefkės, tai gali išgert ir nesporto dienomis, tikrai nemirsi nuo to.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#7918 2016-09-15 00:19
Re: Amino rūgštys
baltassg rašė:
Bazzas rašė:
Zuikis13 rašė:
Šitas tai realiai veikia. Iš ryto suvartoji tai per trefke žymiai geresnis pumpas jaučiasi, atsistatymas pagerėja. Po savaitės bench gali net kokiais 5kg pakilti. Rekomenduoju.Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?
aminkes gali gerti ryte o jei kalbi apie bcaa tada taisykle nerasyta pries trenke minimum 5 gr ir po trenkes min 5 gr. jei litu negaila dar tada sauni ryte ir pries miega.
Kam pries miega? Jos kai raumuo kruvi gauna tik ir vsio. Nu va kaip sako gal po sunkios trefkes dar kita diena ryte,bet daugiau tai ner prasmes. Tam yra whey kad isgerinet vis. O pries miega varske ar kazeinas
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#7919 2016-09-15 01:48
Re: Amino rūgštys
<3 fitness rašė:
baltassg rašė:
Bazzas rašė:
Yra skirtumas vartojimo? Nes aš vartodavau visada prieš trefkę ir po trefkės aminkes? Lyginant su vartojimu, rytas + po trefkės?aminkes gali gerti ryte o jei kalbi apie bcaa tada taisykle nerasyta pries trenke minimum 5 gr ir po trenkes min 5 gr. jei litu negaila dar tada sauni ryte ir pries miega.
Kam pries miega? Jos kai raumuo kruvi gauna tik ir vsio. Nu va kaip sako gal po sunkios trefkes dar kita diena ryte,bet daugiau tai ner prasmes. Tam yra whey kad isgerinet vis. O pries miega varske ar kazeinas
bcaa skatina baltymo sintezę, o ji reikalinga ne tik per treniruotę ar aplink ją. Todėl gali ir visą ne sporto dieną ryt, nieko tikrai blogiau nebus.
Neprisijungęs
- Zeusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-04
- Žinutės: 227
- Atsiliepimai: 1
#7920 2016-09-23 11:01
Re: Amino rūgštys
mex 9k bcaa 6tabletes per para butu 9g bcaa nereiketu daugiau sveriant 90kg?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#7921 2016-09-23 12:09
Re: Amino rūgštys
Zeusas rašė:
mex 9k bcaa 6tabletes per para butu 9g bcaa nereiketu daugiau sveriant 90kg?
galima ir daugiau
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#7922 2016-10-03 12:45
Re: Amino rūgštys
Ar BCAA galiojimo terminas turi kokios nors konkrečios įtakos jo veiksmingumui? Tiesiog radau gerą deal'ą kur 400gr/7Eurai (10gr turi 8gr BCAA + 2gr skonio), bet tipo baigia galiot mėnesio bėgy, tai galvoju kas joms atsitiks po to mėnesio?
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#7923 2016-10-03 12:52
Re: Amino rūgštys
nieko nebus, imk drasiai
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#7924 2016-10-03 12:52
Re: Amino rūgštys
Peltor rašė:
Ar BCAA galiojimo terminas turi kokios nors konkrečios įtakos jo veiksmingumui? Tiesiog radau gerą deal'ą kur 400gr/7Eurai (10gr turi 8gr BCAA + 2gr skonio), bet tipo baigia galiot mėnesio bėgy, tai galvoju kas joms atsitiks po to mėnesio?
imk drasiai
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#7925 2016-10-03 13:40
Re: Amino rūgštys
Paėmiau pora kilų už 35eurus
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 315 316 317 318 319 … 325
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys