Puslapiai: 1 … 280 281 282 283 284 … 325
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#7026 2014-08-16 18:20
Re: Amino rūgštys
Soulproject super bcaa cocacola skonio ledinis variantas.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#7027 2014-08-16 18:20
Re: Amino rūgštys
eslife rašė:
Soulproject super bcaa cocacola skonio ledinis variantas.
prie picos ar kebabo tinka?
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#7028 2014-08-16 18:22
Re: Amino rūgštys
zaliasss rašė:
eslife rašė:
Soulproject super bcaa cocacola skonio ledinis variantas.
prie picos ar kebabo tinka?
Kaip cia pasakius, dar iki tokio lygio nenusiritau, kad cheatinant gerciau bcaa :DDD, cia jau ziauriau nei 2 cheezai, bulvytes ir cola zero
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#7029 2014-08-16 18:23
Re: Amino rūgštys
eslife rašė:
zaliasss rašė:
eslife rašė:
Soulproject super bcaa cocacola skonio ledinis variantas.
prie picos ar kebabo tinka?
Kaip cia pasakius, dar iki tokio lygio nenusiritau, kad cheatinant gerciau bcaa :DDD, cia jau ziauriau nei 2 cheezai, bulvytes ir cola zero
Neprisijungęs
- john
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-07
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 0
#7030 2014-08-23 22:25
Re: Amino rūgštys
Nusipirkau myprotein bcaa naturalu,milteliuose.Skonis klaikus vandenije netirpsta nei maisosi gerai gal ka patarsit?
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#7031 2014-08-23 22:32
Re: Amino rūgštys
john rašė:
Nusipirkau myprotein bcaa naturalu,milteliuose.Skonis klaikus vandenije netirpsta nei maisosi gerai gal ka patarsit?
sveikas, nusipirk myprotein flavor drop'su, arba nusipirk brandiniu bcaa, pvz kokio xtendo, ar panasiu/pigesniu analogu ir maisyk 50:50. as grynas maisiau su xtend vynuoginiu beroc, tai super ejo. pastaraji karta maisiau su xxl bcaa apelsininiu beroc - normal buvo
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#7032 2014-08-23 22:53
Re: Amino rūgštys
Arba gerk kaip vyras - saukstas i burna ir vandeniu
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#7033 2014-08-23 23:31
Re: Amino rūgštys
eslife rašė:
Arba gerk kaip vyras - saukstas i burna ir vandeniu
db grynas su vandeniu per tren gurksnoju - p-x
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#7034 2014-08-23 23:33
Re: Amino rūgštys
Tai priklauso kiek vandens skiedi, jei ant 200ml tai xuj pagersi, bet jei ant 0.5-0.7.-1l tai utiutiu
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#7035 2014-08-25 11:03
Re: Amino rūgštys
eslife rašė:
Arba gerk kaip vyras - saukstas i burna ir vandeniu
rimti vyrai cashkes valgo saukstu
Neprisijungęs
- unclesleep
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-20
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#7036 2014-09-03 14:04
Re: Amino rūgštys
Sveiki, tai aš biškiuką pasimetęs kaip čia yra su tuo BCAA , tai jis stabdo serotonino gamybą ar skatina. Kiek skaitau visur skirtingai.
Va ištraukos:
1 tinklapis:
BCAA yra mioglobino, svarbiausio žmogaus raumenų baltymo, sudedamoji dalis. Mioglobinas kaupia deguonį, ofizinio kūvio metu aprūpina visą raumenų sistemą. Raumenims dirbant juose mažėja energijos teikiančių medžiagų ir BCAA, o jų trūkstant galvos smegenyse aktyvėja seratonino sintezė. Pastorojo koncentracija sukelia nuovargio ir slopinimo pojūtį. Nustatyta, kad esant pakankamam BCAA kiekiui, mažėja seratonino gamyba, todėl intensyvaus ir ilgalaikio fizinio krūvio metu žmogus nebejaučia nuovargio, mieguistumo.
(kokia čia nesamonė parašyta jeigu serotonino kiekis mažėja tada žmogus ir jaučiasi mieguistas ir nuvargęs)
2 tinklapis:
SUMAŽINTI NUOVARGIO SIMPTOMAI
Galima nuovargio pasireiškimo priežastis serotonino padaugėjimas ( cheminis pranešėjas, kuris sukelia nuovargį ) smegenyse. Serotoninas gaminasi iš amino rūgšties triptofano. Kad patektų į smegenis, triptofanas turi įveikti šakotų amino rūgščių barjerą kraujyje. Kuo labiau kraujyje sumažėja BCAA, tuo lengviau triptofanas pernešamas į smegenis ir virsta serotoninu. Jei šakotos grandinės amino rūgščių koncentracija kraujyje krinta dėl intensyvios treniruotės, daugiau triptofano gali atsirasti smegenyse ir virsti serotoninu. Atsiranda nuovargis
Jeigu BCAA lygis kraujyje bus palaikomas pakan-kamai aukštas, tai šių simptomų gali nebūti.
(čia irgi nesamonė , kaip gali būt nuovargio priežastis serotonino padaugėjimas? kaip tik žmogus pasijaučia laimingas ir kupinas jėgų)
3 tinklapis:
Tuo tarpu esminių aminorūgščių vartojimas (10g EAA), kurių sudėtyje yra ir BCAA, sumažino depresijos simptomus ir bendrą fizinį darbingumą vyresnių žmonių tarpe. Panašu, kad BCAA skatina seratonino (plačiau žinomas kaip laimės hormonas) sintezę, kas turėtų pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresiją.
(o čia jau parašyta kad skatina seratonino gamybą tai kur tiesa?)
Neprisijungęs
- Adonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-06
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#7037 2014-09-04 09:49
Re: Amino rūgštys
klausimas patyrusiems ir vartojusiems laisvos formos egg amino rugstis.. Jusu nuomone jos pranasesnes uz is kitu saltiniu gaunamas kompleksines aminkes? Teorija sako kad taip bent kas liecia kiausinio baltymo pasisavinamuma palyginima su kitais baltymais, bet ar tai galioja ir amino rugstims?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#7038 2014-09-04 10:03
Re: Amino rūgštys
Adonis rašė:
klausimas patyrusiems ir vartojusiems laisvos formos egg amino rugstis.. Jusu nuomone jos pranasesnes uz is kitu saltiniu gaunamas kompleksines aminkes? Teorija sako kad taip bent kas liecia kiausinio baltymo pasisavinamuma palyginima su kitais baltymais, bet ar tai galioja ir amino rugstims?
tai yra viso labo presuostas baltymas
Neprisijungęs
- Bicas22
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-01-01
- Žinutės: 186
- Atsiliepimai: 0
#7039 2014-09-04 10:35
Re: Amino rūgštys
vat su tuo presuotu baltymu ir man neaisku iki galo... sitas zmogus sako kad kompleksines amino rugstys nebutinai yra presuotas baltymas?
Neprisijungęs
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#7040 2014-09-04 12:09
Re: Amino rūgštys
buna laisvos formos aminkiu zinom a nebutinai tik presuotas proteinas D
Neprisijungęs
- Adonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-06
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#7041 2014-09-04 12:28
Re: Amino rūgštys
taigi va, vadinasi emexas nelabai teisingai painformavo...man rodos atsakyma jau suzinojau ko klausiau.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#7042 2014-09-04 13:30
Re: Amino rūgštys
Bicas22 rašė:
vat su tuo presuotu baltymu ir man neaisku iki galo... sitas zmogus sako kad kompleksines amino rugstys nebutinai yra presuotas baltymas?
tas veikejes apskritai biski atsilupes yra, maziau reiktu klaisyt ka jis kalba
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#7043 2014-09-04 13:31
Re: Amino rūgštys
Adonis rašė:
taigi va, vadinasi emexas nelabai teisingai painformavo...man rodos atsakyma jau suzinojau ko klausiau.
mesk produkto linka, tuoj parodysiu visus fintus
Neprisijungęs
- Adonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-06
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#7044 2014-09-04 13:44
Re: Amino rūgštys
nu tai paimk kad ir tas pacias amino egg universalo kur tam video pristatoma (as cia per tela db, tai su linkais sunkoka:D).. Kas per fintai?
Neprisijungęs
- Chizooka
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-01-24
- Žinutės: 143
- Atsiliepimai: 5
#7045 2014-09-04 13:49
Re: Amino rūgštys
Su tom amino/presuotu baltymu labai lengva susigaudyt. Jeigu parašyta SUDĖTIS: L-glutamino rūgštis, L-lizino hidrochloridas, L-glicinas, L-prolinas, L-asparto rūgštis, L-valinas, L-alaninas, L-leucinas ir t.t. (atskirai išvardintos amino rūgštys), tada yra normalus produktas (nors tų aminorūgščių kiekio/efektyvumo ir kainos santykis dažniausiai labai blogas). Jei rašoma SUDĖTIS: aminorūgščių mišinys (išrūgų baltymų koncetratas [pienas], išrūgų baltymų hidrolizatas) ar pan. tada jum bando presuotą proteiną už 3 kartus didesnę kainą prastumt Tik nesumaišykit, kai pateikiamos atskiros lentelės su amino rūgščių kiekiu 100g baltymo, tokią viliojančią lentelę ir apie vištieną galima padaryt Svarbiausia skaityt sudėtį.
Paskutinį kartą taisė Chizooka (2014-09-04 13:50)
Neprisijungęs
- Chizooka
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-01-24
- Žinutės: 143
- Atsiliepimai: 5
#7046 2014-09-04 13:55
Re: Amino rūgštys
Adonis rašė:
nu tai paimk kad ir tas pacias amino egg universalo kur tam video pristatoma (as cia per tela db, tai su linkais sunkoka:D).. Kas per fintai?
Jei kalbi apie šitas, tai čia kiaušinio proteinas presuotas. SUDĖTIS: kiaušinio baltymo albuminas
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#7047 2014-09-04 13:59
Re: Amino rūgštys
nu va, chizooka paaiskino
Neprisijungęs
- Adonis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-06
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#7048 2014-09-04 14:11
Re: Amino rūgštys
o as kazkaip galvojau kad tas "kiausinio baltymo albuminas" tera nurodytas tai kaip pradinis baltymo saltinis kuris veliau buvo suskaidytas y laisvos formos amino rugstis.. Tai tada is maistas sportui tinklapio suraskit kokias nors laisvos formos kompleksines aminkes ir ymeskit cia linka jei galit.. Ar cia reik suprasti kad tokiu isvis negali net buti?
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#7049 2014-09-10 18:28
Re: Amino rūgštys
Dėl bcaa, rašo po treniruotės 10g, Ne treniruočių dienomis 10g tik pabudus. Tai klausimas kokį vaidmenį atlieka tas išgėrimas ryte, ne treniruočių dienomis?
Neprisijungęs
- JayDee
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-11-03
- Žinutės: 378
- Atsiliepimai: 1
#7050 2014-09-10 19:12
Re: Amino rūgštys
Vartotojas258 rašė:
Dėl bcaa, rašo po treniruotės 10g, Ne treniruočių dienomis 10g tik pabudus. Tai klausimas kokį vaidmenį atlieka tas išgėrimas ryte, ne treniruočių dienomis?
Padidejusi baltymu sinteze, ko pasekoje vyksta geresnis atsistatymas
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 280 281 282 283 284 … 325
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys