Kulturizmas.net diskusijų forumas

Turiu viena problema,sportuoju rusy,jame yra viskas ka reikia kad normaliai pasportuot,viena beda tame kad ten yra dulkiu ore,ju tikrai nemazai,ir dregmes bet pelesio kaip ir nelabai arba bent as ji neuzmatau nes kvapo tai nera. Grindis tai padarytos is betono,o ant betono linoliaumas kuris baigia sutrupet kaip manau nuo dregmes,kai kuriuose vietose dregna ant grindu, man klausimas ar tai kenkia sveikatai? nenoriu gaut kokia plauciu dziova nuo tu dalyku. Ka galima padaryt ka maziau dulkiu butu ir kad ta dregme panaikinti? viena is 4 sienu eina i lauko puses,yra langas, ka patartumete daryti?
Diekuj is anksto ir nepykit uz klaidas gyvenu lietuvoi tik 4metus hmm hanteliai

Pelesis rašė:

Tomasad2 rašė:

Turiu viena problema,sportuoju rusy,jame yra viskas ka reikia kad normaliai pasportuot,viena beda tame kad ten yra dulkiu ore,ju tikrai nemazai,ir dregmes bet pelesio kaip ir nelabai arba bent as ji neuzmatau nes kvapo tai nera. Grindis tai padarytos is betono,o ant betono linoliaumas kuris baigia sutrupet kaip manau nuo dregmes,kai kuriuose vietose dregna ant grindu, man klausimas ar tai kenkia sveikatai? nenoriu gaut kokia plauciu dziova nuo tu dalyku. Ka galima padaryt ka maziau dulkiu butu ir kad ta dregme panaikinti? viena is 4 sienu eina i lauko puses,yra langas, ka patartumete daryti?
Diekuj is anksto ir nepykit uz klaidas gyvenu lietuvoi tik 4metus hmm hanteliai

cia tai gera sovei tai cia statybininko klaust reikia kaip tas sienas susitvarkyt o ne mediko pirma pasiskaityk kaip uzsikreciama ta "dziova" tai gal reiktu kapitaliai issikuopt ta rusi savo, jei tazkokiu betoniniu trupanciu pavirsiu yra juos pabandyt pratept giluminiu gruntu ir taip nebedulkes

pelesi jis taves nemato, tai kur tu ten slepiesi?

tada grisiu prie pagrindinio klausimo ar dregme ir dulkes kenkia sportui?

sveiki, padare kirksnies isvarzos operacija, sake menesi dabar jokio fizinio kruvio. o kaip po poros men jau galesiu pradeti sportuot kaip seniau, iki siol sportavau sporto saleje su svoriais, boksa, kikboksa. aisku dabar tokio kruvio nebedarysiu. bet nuo ko geriau pradeti po poros men, bokso ar sporto sales su svoriais? dekui uz atsakymus

Susuko kakla. Kaip pratemt diena darbe, ziauru jau senai taip bebuvo.

ten sausgysle turbut ne raumuo

mMarijus rašė:

Sveiki, turiu trauma kiek suprantu, tai teniso alkunes trauma jeigu neklystu, skausmas "wrist extensor muscle"
http://www.sportsinjuryclinic.net/media … bow800.jpg

Skauda sukinejant ranka, laikant svori ar keliant ka nors, suspaudziant. Deduosi kompresus, tepuosi tepalu nuo uzegimo, geriu ibuprofena ir jau 3 savaite nepraeina. Girdejau jog gijimas gali uztrukti iki metu laiko. Ar galima uzsiimti sportu ar reiketu vengti ? Gal kas galit patarti ka nors ?
Beje darbas susija su pasikartojanciais ranku judesiais, turbut tai irgi turejo itakos.  Dekui

saldymas po kruvio, tempimo pratimai su masazu ir kol praeis uzdegimas, rekomenduoju nesioti specialu itvara tenisininko alkunei. sekmes!

sportomedikas sena trauma is po avarijos kai patemtas kaklas buvo ir galvos pamato kazkoks ten sutrenimas ar kas ten buvo. Kartojasi praktiskai kas metai. Traumatologai sake kad realiai nelabai ka ir padarysi iskyrus saugoti kad nepersalt ir stiprinti kakla (kokiu budu nezinau). Praktiskai cia lieka susitaikyti?

Sveiki, gavau prieš mėnesį viršaus pečio traumą gal patempimas priekinė delta, buvo lyg ir užgijus po mėnesio prieš pora dienų po krūtinės treniruotės tikriausia nuo plėšimo ant lygaus suolo, vėl pradėjo sunkiai skaudėt petį priekinė delta.

Rojus rašė:

Man atrodo Jūs tam sporto medikui tuoj turėsit medalį padovanot.

Vanila rašė:

Situacija tokia. Buvau zvejyboje (tikroje zvejyboje be alkocholio ), gerokai perpute vejas... sukilo temperatura atsirado maudimas nugaros srityje, dirginimas slapinantis ( kaip itariu bus perpute inkstus ). Temperatura greitai numusau, jauciuosi lyg ir normaliai, bet tas nugaros maudimas ir dirginimas slapinantis vis dar liko... sustabdziau kuriam laikui treniruotes, taciau kyla klausimas del papildu.... ar kreatino, proteino ir caseino tolesnis vartojimas tures itakos gydimuisi? o gal visai kol kas nutraukti papildu vartojima???

gal vis gi patars daktaras ka nors

Sveiki. Antradieni buvo injekcija diclaco i uzpakali, treciadieni treniruote. treniruotes metu buvo daroma mirties trauka, peciai su stanga ir staklese ir tricepsas jauciausi visalaika gerai,  o siandien (ketvirtadieni) atsikeles pajauciau dideli skausma nugaros srityje, sunku lovoj persivest ir jauciu diskomforta. Skauda mazdaug sia vieta kur parasyta: THORACOLUMBAR FASCIA arba FASCIA (GLUTEAL APONEUROSIS) OVER GLUTEUS. http://healthfavo.com/wp-content/upload … natomy.jpg  Viskas desinej pusej. Kaip manot ar del injekcijos ar del sporto?

Ar gali būti tai ,kad nuo sporto man pradėjo drebėti rankų pirštai? Nors ir būnų nesportaves sakykime dvi dienas vistiek jos kiek dreba , man yra 17metų