Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#351 2010-04-25 05:52

Re: ErikasM

kersytojas rašė:

ErikasM rašė:

su 95kg pritupiu, mtraukos nedarau nes nugara skauda.

vien spaudimas tokiu atveju tave beguodzia smile

Ne pirmą kartą pastebiu kaip tu iš pavydo loji ant tų kurie spaudžia daugiau už tave.

Neprisijungęs

 
Gimine
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-19
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 10

#352 2010-04-25 09:21

Re: ErikasM

gazuotas rašė:

kersytojas rašė:

ErikasM rašė:

su 95kg pritupiu, mtraukos nedarau nes nugara skauda.

vien spaudimas tokiu atveju tave beguodzia smile

Ne pirmą kartą pastebiu kaip tu iš pavydo loji ant tų kurie spaudžia daugiau už tave.

+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

Neprisijungęs

 
exite111
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-03-14
Žinutės: 447
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#353 2010-04-25 09:27

Re: ErikasM

elijus rašė:

taigi jis ne su 110 kg dirba big_smile o tie kurie dirba su 80 ir 90 tai ir spaudzia atitinkamai po koki 130

butent.

Neprisijungęs

 
ErikasM
Kalbus dalyvis
Vietovė: Marijampole
Registravosi: 2009-02-27
Žinutės: 73
Atsiliepimai: 0

#354 2010-04-25 11:50

Re: ErikasM

Miozeriux rašė:

Su 95 pritupi ir tiek spaudi, atsilieka gražiai apačia nuo viršaus

koju anksciau nedarydavau dabar atejau i prota, pradejau rimtai daryt

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#355 2010-04-25 14:11

Re: ErikasM

Gimine rašė:

gazuotas rašė:

kersytojas rašė:


vien spaudimas tokiu atveju tave beguodzia smile

Ne pirmą kartą pastebiu kaip tu iš pavydo loji ant tų kurie spaudžia daugiau už tave.

+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#356 2010-04-25 14:38

Re: ErikasM

kersytojas rašė:

Gimine rašė:

gazuotas rašė:


Ne pirmą kartą pastebiu kaip tu iš pavydo loji ant tų kurie spaudžia daugiau už tave.

+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

tai akivaizdu, kad prisimeluoja. O tie kur dalyvauja spaudimo varzybose, sverdami iki 74 kg ir spausdami virs 150 man rodos jie ten naudoja lbs arba klastoja rezultatus.

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#357 2010-04-25 14:44

Re: ErikasM

kersytojas rašė:

Gimine rašė:

gazuotas rašė:


Ne pirmą kartą pastebiu kaip tu iš pavydo loji ant tų kurie spaudžia daugiau už tave.

+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

o as netikiu kad tu 200 israuni ir ka tu man...

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#358 2010-04-25 14:51

Re: ErikasM

CLuB rašė:

kersytojas rašė:

Gimine rašė:


+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

o as netikiu kad tu 200 israuni ir ka tu man...

as tiek ir neisraunu big_smile cia tik vysniauskui toki svori raut stanga

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#359 2010-04-25 14:56

Re: ErikasM

elijus rašė:

kersytojas rašė:

Gimine rašė:


+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

tai akivaizdu, kad prisimeluoja. O tie kur dalyvauja spaudimo varzybose, sverdami iki 74 kg ir spausdami virs 150 man rodos jie ten naudoja lbs arba klastoja rezultatus.

nzn negaliu teigt apie tai nes nesu dalyvaves. gal tie kur iki 74kg dalyvauja yra kokio 160cm ugio tdl ir pademonstruoja gerus rezus. bet kartais ir man kyla itarimas ir taip tu jau nepirmas zmogus kuris abejoja

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#360 2010-04-25 15:07

Re: ErikasM

kersytojas rašė:

CLuB rašė:

kersytojas rašė:


neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

o as netikiu kad tu 200 israuni ir ka tu man...

as tiek ir neisraunu big_smile cia tik vysniauskui toki svori raut stanga

gerai..... atkeli

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#361 2010-04-25 15:15

Re: ErikasM

elijus rašė:

kersytojas rašė:

Gimine rašė:


+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

tai akivaizdu, kad prisimeluoja. O tie kur dalyvauja spaudimo varzybose, sverdami iki 74 kg ir spausdami virs 150 man rodos jie ten naudoja lbs arba klastoja rezultatus.

nieks nieko neklastoja... pats savo akim matęs nekarta, 74 kg svorio 150kg išspaudžia per vartžybas, o varžybų lygis galim sakyt rajoninės.. Ūgis nedidelis, pečiai platūs, rankos trumpos..

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#362 2010-04-25 16:45

Re: ErikasM

pasiziurekit dazniau lietuvos jegos trikoves ar spaudimo varzybu rezultatus ir pamatysit kokius rezultatus zmones demonstruoja, o ne gincykites kad 110 zmogus negali paspaust sverdamas tiek.

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#363 2010-04-25 16:50

Re: ErikasM

jutas rašė:

pasiziurekit dazniau lietuvos jegos trikoves ar spaudimo varzybu rezultatus ir pamatysit kokius rezultatus zmones demonstruoja, o ne gincykites kad 110 zmogus negali paspaust sverdamas tiek.

bet tu zmoniu kitoks KMI nera taip kad koks ateitu maziau uz savo ugi 6-10kg maziau sverdamas ir 150kg pakeltu.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#364 2010-04-25 16:50

Re: ErikasM

kersytojas rašė:

...su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

Oj tu jegiste... Gal puskis kai jau tikrai paspausi ar patupsi daugiau, nei eilinis saziningai pasportuojantis...
big_smile

Neprisijungęs

 
Stangperis
buvęs Algimantas
Registravosi: 2008-08-19
Žinutės: 543
Atsiliepimai: 0

#365 2010-04-25 17:14

Re: ErikasM

kersytojas rašė:

jutas rašė:

pasiziurekit dazniau lietuvos jegos trikoves ar spaudimo varzybu rezultatus ir pamatysit kokius rezultatus zmones demonstruoja, o ne gincykites kad 110 zmogus negali paspaust sverdamas tiek.

bet tu zmoniu kitoks KMI nera taip kad koks ateitu maziau uz savo ugi 6-10kg maziau sverdamas ir 150kg pakeltu.

islysk is savo rusio i viesuma... tada snekek o ne prie pc atsisede buria... klastoja varzybu rezultatus..  lol

Neprisijungęs

 
Reniz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-03-06
Žinutės: 437
Atsiliepimai: 0

#366 2010-04-25 17:39

Re: ErikasM

elijus rašė:

kersytojas rašė:

Gimine rašė:


+1
Ir is karto Mtrauka pradeda prikisineti smile

neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

tai akivaizdu, kad prisimeluoja. O tie kur dalyvauja spaudimo varzybose, sverdami iki 74 kg ir spausdami virs 150 man rodos jie ten naudoja lbs arba klastoja rezultatus.

Pameni Elijau Evalda? Cia aisku is kitos serijos truputi, bet vistiek per daug drasu pareiskima cia padarei. smile

Neprisijungęs

 
kersytojas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 832
Atsiliepimai: 0

#367 2010-04-25 20:20

Re: ErikasM

Robšė rašė:

kersytojas rašė:

...su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

Oj tu jegiste... Gal puskis kai jau tikrai paspausi ar patupsi daugiau, nei eilinis saziningai pasportuojantis...
big_smile

as nesigiriu robse... as tik tikiu savim tikiu kad man pavyks daug pakelt. paspausti gal ir nespaudziu daug bet kad kekvienas eilinis pasportuojantis tuptu su 150kg cia galetu pasiginsyt ypac kai lb yra pervertintas spaudimas gulint... man tai pat lb patinka spaudimas gulint nepjaunu ant jo seniau ir teturejau svajone daugiau isspaust kad net sumautu 40kg nepaspausdavau bet tada as nezinojau nei mirties traukos nei pritupimu su stanga... juokinga bet nezinojau kitu pratimu tik spaudimas ir lenkimas bicui... bijojau seniau net prie stangos prisiliest spaudime gulint kitiems matant bet po metu perejau i kita mokykla ir mane mokytojas pats paragino daryt ir spaudima gulint nes mate kaip uzsideges varau ant kitu pramoktu pratimu. pabandziau pradzioj su tusciu griftu visai patiko ir niekas nesijuoke o po kiek laiko ir pats mokytojas pamate kad gera progresa padariau ir as jam esu dekingas nes jis mane paskatino uzsiimt sportu esu db del to laimingas... nepykstu kad jus kartais taip ar juokais ar rimtai pavarot ant manes nes ir as daznai nusisneku. nenoriu su nk pyktis su jumis juk gyveni ne amzinai tai reikia vertint ta ka turi ir ta ka gali turet alaus

Neprisijungęs

 
Javoil
Dažnas dalyvis
Vietovė: Ireland
Registravosi: 2009-07-02
Žinutės: 460
Atsiliepimai: 0

#368 2010-04-25 20:41

Re: ErikasM

you can do it man:D

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#369 2010-04-26 00:07

Re: ErikasM

Reniz rašė:

elijus rašė:

kersytojas rašė:


neseniai buvo 105kg db jau pas ji 110kg spaudimas. nepavydziu nes jis net tiek nespaudzia as savo rezu negrazinu tai as ir nesiparinu nes zn kad kiti per daug prisiraso. su laiku as daugiau paspausiu uz jus nykstys

tai akivaizdu, kad prisimeluoja. O tie kur dalyvauja spaudimo varzybose, sverdami iki 74 kg ir spausdami virs 150 man rodos jie ten naudoja lbs arba klastoja rezultatus.

Pameni Elijau Evalda? Cia aisku is kitos serijos truputi, bet vistiek per daug drasu pareiskima cia padarei. smile

ironija gi naudoju big_smile

Neprisijungęs

 
CrowMan
Dažnas senbūvis
Vietovė: marijampole
Registravosi: 2008-02-24
Žinutės: 843
Atsiliepimai: 0

#370 2010-04-26 15:29

Re: ErikasM

elijus rašė:

taigi jis ne su 110 kg dirba big_smile o tie kurie dirba su 80 ir 90 tai ir spaudzia atitinkamai po koki 130

gal taip negargaliuok stipriai big_smile tarkim piramide darant 90kg-100kg   zmogus gali isspausti ~110kg viena karta

Neprisijungęs

 
Gimine
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-19
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 10

#371 2010-04-26 17:53

Re: ErikasM

Kodel, jei su 90 padaro 12x, tai viena karta imanoma 130 kg (teoriskai) smile

Neprisijungęs

 
Poweris
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-19
Žinutės: 25
Atsiliepimai: 0

#372 2010-05-11 01:31

Re: ErikasM

ej zmogau, jei paaugai dek foto jei nea...alaus

Neprisijungęs

 
Shvedas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Bromölla
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 1468
Atsiliepimai: 1

#373 2010-05-11 01:51

Re: ErikasM

Gimine rašė:

Kodel, jei su 90 padaro 12x, tai viena karta imanoma 130 kg (teoriskai) smile

nebutinai...pirmus pora metu sporto variau su savo svoriu viska, tai krutinei atsispaudimai eidavo pagrinde, tai jei su savo svoriu atsispaudimu padarydavau belekiek,stanga savo svoris +20 kg eidavo stumti laaaabai sunkiai, nekalbu jau apie +40 kas bent jau man buvo neimanoma roll

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#374 2010-05-11 09:06

Re: ErikasM

ka jus cia snekat, isvededinejat teorijas, kiek zmogus gali paspaust is to su kiek jis daro serijas smile) juokingai net atrodo, ZMONES PAMIRSTAT KAD VISU MUSU RAUMENU SANDARA SKIRTINGA smile vieni zmones pasizymi sprogstamaja jega, kiti istverme. Tarkim, mano paties darbinis su kiek 8 padarau yra 95kg, bet vakar paspaudziau 135kg. As pasiimu stanga tarkim su 105kg, man pirmi 2 pakartojimai atrodo labai lengvi, ties treciu jau sunku kelt, o kiti isvis bezdant, nes tiesiog raumenu skaidulos pasizymincios sprogstamaja jega. Turiu pazistamu, kurie gali padaryt tarkim 8 pakartojimus su tuom paciu svoriu, kokiu as, taciau maximaliam spaudime jie atsilieka ~20kg.

Neprisijungęs

 
ErikasM
Kalbus dalyvis
Vietovė: Marijampole
Registravosi: 2009-02-27
Žinutės: 73
Atsiliepimai: 0

#375 2010-05-12 23:39

Re: ErikasM

Poweris rašė:

ej zmogau, jei paaugai dek foto jei nea...alaus

palauk dar nera ka rodyt, bet po bisky i prieki judu smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net