Kulturizmas.net diskusijų forumas

Blindness · 2008-12-26 20:36

Romas-sa rašė:
Captain Anabolic rašė:
jei valgysi kiausini neisvirta, gali susirkti salmonelioze
salmonelioze butent nuo trynio ar baltymo? ar nesvarbu? nu man pavyzdziui patogiau gert, nei virti.
kiek i diena valgai kiausiniu? kiek viena karta viri?

Vištiena ir kiaušiniai turi būti apdoroti termiškai jei nenori apturėti salmonėlių..

schirocco · 2009-01-14 15:11

Gal kokia knygele yra kokteiliu receptu nisipirkti?

Alibras · 2009-01-14 16:01

schirocco rašė:
Gal kokia knygele yra kokteiliu receptu nisipirkti?

Tavo vaizduote pati geriausia knygele smile Juk zinai koks produktas kokio maistingumo ir pan, mixuok smile

Sefas666 · 2009-01-30 23:42

Sveiki, paskaites sudeliojau, paskaiciavau,pasakykit ko truktu sitam kokteiliukui?:

Kiekis (g) KCAL    Anglv.(g) Baltym.(g) Riebal.(g)
Kefyras liesas 400g    150 19 15 0
Varske liesa 100g 84 1.8 18 0.6
Bananas sviezus 150g    138 35.1 1.5 0.6

372 55.9 34.5 1.2

Isgert iskart po treniruotes?

Paskutinį kartą taisė Sefas666 (2009-01-30 23:43)

gadycaa · 2009-01-31 11:40

Nu varskinis kokteilis po trefkes, tai nelabai...

Andhax · 2009-01-31 13:35

warske ilgai sawinas baltymas.geriau protucha isrugu izoliata po trefkes.o seip pati kokteiliuka gali pagerti 1karta dienoj

Vidmuxas · 2010-08-27 16:03

O kokteiliuka kaip sakot pvz 0.5lt pieno(as rinkciaus) sumaisyti su varske(tai reikia rinktis 100g liesos varskes pakely ar 200g-250g?,ten dar imesciau banana,kuri megstu ir vartoti man kokteiliuka kada? (nes cia daugiau kaip ir baltymu, o baltymu daugiau reikia i vakara kiek zinau)

Justix · 2010-08-27 16:24

Pasižiūrėk kokio senumo paskutiniai postai big_smile

Bardo · 2010-08-27 16:27

Vidmuxas rašė:
O kokteiliuka kaip sakot pvz 0.5lt pieno(as rinkciaus) sumaisyti su varske(tai reikia rinktis 100g liesos varskes pakely ar 200g-250g?,ten dar imesciau banana,kuri megstu ir vartoti man kokteiliuka kada? (nes cia daugiau kaip ir baltymu, o baltymu daugiau reikia i vakara kiek zinau)

Tau aplamai viska valgyt, prisikaitei per daug.
Baltyma visa diena reikia valgyt.
Dėk 200+gr varškės.
Vartok tada kada išalksi

mid12 · 2010-08-27 19:29

Justix rašė:
Pasižiūrėk kokio senumo paskutiniai postai

taigi zmogus i tema klausia kad naujos nereiktu kurt smile

Vidmuxas · 2010-08-27 20:25

Dekui Bardo. As geriau parasysiu i sena tema,negu kursiu tokia pat apie ta pati.. Zmones mato kada parasyta nauja zinote...Bardo, beje as pradziai dar grieztai nesilaikysiu visko, bet pratintis maitintis sveikai ir laiku, o ateityje jau mokesiu ir viska ziuresiuos rimciau..

eduonis · 2013-11-03 17:50

Cia yra visokie gerimu receptai. aisku pagrinde nieko gero, bet radau pora geresniu receptu kurie tikra i sveikata sueina smile .

Stumbras · 2013-11-09 15:23

Ka manot apie toki? 500ml pieno,1 bananas,50g avizu,180g varskes+kartais dedu saldytu uogu.Kokteiliais galiu daugiau visko isidet i burna negu valgant paprastai.Del to nenukencia medziagu pasisavinimas?

athletic · 2013-11-09 16:23

Stumbras rašė:
Ka manot apie toki? 500ml pieno,1 bananas,50g avizu,180g varskes+kartais dedu saldytu uogu.Kokteiliais galiu daugiau visko isidet i burna negu valgant paprastai.Del to nenukencia medziagu pasisavinimas?

avižų daugiau dėkis, o taip gerai. Dar proteino kokio įmest, kiaušiniu.

maciulis.v · 2013-11-24 21:04

Aš pats darausi baltymų kokteili toki. Ko reikes? Kiaušynio baltymų iš triju kiaušynių, tada apie 120g varškies, apie 700ml pieno ir du-trys bananai. Viska išplakame ir turite kokteili. Aš ši kokteilį geriu po treniruotes

zaliasss · 2013-11-24 21:30

N x Y kartu buvo rasyta kad is tokio kokteilio po trenkes nera naudos
nu bananai gerai, bet baltymo nera greitai pasisavinamo smile

lorenzo · 2013-11-24 21:35

zaliasss rašė:
N x Y kartu buvo rasyta kad is tokio kokteilio po trenkes nera naudos
nu bananai gerai, bet baltymo nera greitai pasisavinamo

ir tie zali kiausiniai, akmens amziuj kai kurie tebegyvena..

Vysne · 2013-11-24 21:41

lorenzo rašė:
zaliasss rašė:
N x Y kartu buvo rasyta kad is tokio kokteilio po trenkes nera naudos
nu bananai gerai, bet baltymo nera greitai pasisavinamo
ir tie zali kiausiniai, akmens amziuj kai kurie tebegyvena..

zalius kiausinius gere ROCKY!!! apola du kart iskirto, poto mr T, tada vel zalius kiausinius gere ir Lundgrena iskirto, budamas senis vel ipiso zaliu kiausiniu ir per plauka vos neiskirto pasaulio ciampiono. tai ka jus snekat, kad zali kiausiniai nieko gero???

Ptycka · 2013-11-24 21:42

Arnoldas gere zalius kiausinius su PIENU

Vysne · 2013-11-24 21:44

matai visi kieciausi gere juos ir yra legendos, o cia va visi utiutiu sako nesamone ir negeria, matyt nenori but raumenistais

Ptycka · 2013-11-24 21:45

Ai dar rase , kad alaus isgerdavo daznai vakare, bet tik viena bokala big_smile

Vysne · 2013-11-24 21:51

Ptycka rašė:
Ai dar rase , kad alaus isgerdavo daznai vakare, bet tik viena bokala

tai dachuja kaloriju, cia jauciu kai bulkindavo big_smile

Ptycka · 2013-11-24 21:58

Vysne rašė:
Ptycka rašė:
Ai dar rase , kad alaus isgerdavo daznai vakare, bet tik viena bokala
tai dachuja kaloriju, cia jauciu kai bulkindavo

Jo nexujovai , cia is jo autiobiografijos 19 metu 48 cm bicas big_smile

uzsivedes · 2013-11-24 22:36

Danabolas saujom pas juos ejo smile

Ptycka · 2013-11-24 22:38

uzsivedes rašė:
Danabolas saujom pas juos ejo

Apie farma tai pagrazintai jis ten rase net neabejoju, taipat senai nori uzdraust HGH ir panasiai bet jam vienam kovot ten bejegiska

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2008-12-26 20:36

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

Romas-sa rašė:

Captain Anabolic rašė:

#27 2009-01-14 15:11

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#28 2009-01-14 16:01

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

schirocco rašė:

#29 2009-01-30 23:42

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#30 2009-01-31 11:40

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#31 2009-01-31 13:35

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#32 2010-08-27 16:03

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#33 2010-08-27 16:24

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#34 2010-08-27 16:27

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

Vidmuxas rašė:

#35 2010-08-27 19:29

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

Justix rašė:

#36 2010-08-27 20:25

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#37 2013-11-03 17:50

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#38 2013-11-09 15:23

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#39 2013-11-09 16:23

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

Stumbras rašė:

#40 2013-11-24 21:04

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#41 2013-11-24 21:30

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#42 2013-11-24 21:35

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

zaliasss rašė:

#43 2013-11-24 21:41

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:

#44 2013-11-24 21:42

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#45 2013-11-24 21:44

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#46 2013-11-24 21:45

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#47 2013-11-24 21:51

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

Ptycka rašė:

#48 2013-11-24 21:58

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

Vysne rašė:

Ptycka rašė:

#49 2013-11-24 22:36

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

#50 2013-11-24 22:38

Re: Sportiniai gėrimai / kokteiliai

uzsivedes rašė: